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生理期減肥法 七天狂瘦不反彈
每月的大姨媽不可避免，正在減肥的美眉應該特別煩惱吧，中斷的減肥計畫該如何補救，專家建議使用經期減肥法，讓你減肥事半功倍。 一、塑身福利期：生理期來的 1~7 天 網路上瘋傳的 " 在生理期吃巧克力...
2017-03-07 -
如何在經期間有效的減肥呢
春季減肥是關鍵時期，要想穿漂亮的衣服，大部分女性朋友都採取節食的方式，其實不用這麼麻煩，根據身體不同的階段採取不同的減肥方法，例如在經期減肥呢？怎樣才能抓住這個階段的機會呢？ 一生中大約300次...
2015-03-11 -
元旦聚餐擔心長胖? 推薦假期減肥5運動
如此美好的元旦假期，大吃大喝不可避免，一不留神就會長肉肉。怎麼辦！？沒關係！假期期間適當的做些運動，既能保持身材，又有益於增強身體機能、提高抵抗力、保持健康。假期減肥運動1、呼啦圈——休假期間，閑著...
2017-01-02 -
經期能減肥嗎？勤做6動作排毒又瘦身
減肥為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不鬆懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次讓人煩惱的“倒楣事”竟成了不少女性朋友開心期待的...
2016-08-05 -
母乳期減肥
孕婦在生完小孩了之後身材基本上都變樣了不會再像懷孕前那麼的有型，所以有些愛美的年輕媽媽們在小孩在還在母乳期的時候就開始減肥了，有些媽媽覺得運動減肥效果不是很好，就用藥物來減肥，其實這是最愚蠢的行為...
2014-05-29 -
鄭多燕減肥經:多吃7種高蛋白食物 瘦得快
鄭多燕在談到她的減肥秘訣時說：“為了減肥不復胖，提升基礎代謝率絕對是必要的！基礎代謝率與肌肉成一定比例，肌肉的合成則依賴於蛋白質。”下面就趕緊跟著小編來學習減肥女皇的蛋白質減肥法吧。沒有蛋白質，想達...
2013-07-15 -
月經期間的減肥方法
女性朋友們由於自身的生理結構的特殊所以每個月都會來例假，雖然每次來月經的時候很多女性朋友們都會非常的苦惱，但是自從發現有經期減肥的方法了之後相信很多愛美的女性一定會非常的驚喜。但是並不是月經期的任...
2014-06-02 -
月經期後如何減肥
女性經期過後對女性來說是減肥瘦身最好的機會。那麼經期後如何減肥呢?只要你抓住了這個機會對你以後的減肥塑身都可以起到很好的效果。此時需要提醒各位減肥瘦身的美眉們的是一定要注意自已的飲食，經期後減肥的...
2014-06-02 -
燃燒卡路里 變瘦必知15分鐘減肥經典動作
從消耗熱量的角度來看，爬15分鐘樓梯和快步健走30分鐘所燃燒的卡路里一樣多。 爬樓梯相當於垂直健走，好處多多，消耗熱量驚人，而且可以鍛煉體力、修飾肌肉、還能強化骨胳。垂直運動不只是爬樓梯而已...
2010-09-19 -
例假期減肥
女性的身體結構相對於男性來說比較的特殊，每個月都要應對例假這個問題，雖然經期的時候女性朋友們會有諸多的不便，但是經期並不是只有壞處而沒有好處的。經期對於女性來說是減肥的最佳時期，不過如果想要減肥的...
2014-06-03 -
武式太極拳 經期做一動作減肥瘦身又緊膚
由於飲食的誘惑，很多人都控制不了自己的嘴，導致越來越胖。而經期減肥效果更佳。學習太極拳教學你會發現，練太極拳不僅能瘦身減肥，還能減少皺紋。下面我們先學習一下武式太極拳。 經期練武式太極拳減肥瘦...
2016-01-04 -
在經期可以做減肥運動嗎
我們在來月經的時候到底能不能做運動來讓我們得到減肥的效果呢?很多女孩子都聽說，在來月經的時候做運動減肥是減肥效果最好的時機，所以說很多人也不顧後果，在來月經的時候給自己做一些不合理的運動，這樣反而...
2016-01-05 -
在月經期跑步能減肥嗎
對於部份想要減肥的女性，多數會選擇通過運動或是針灸等的方式來進行減肥瘦身。而選擇通過運動減肥的女性中，大多數女性會選擇通過有氧跑步來達到減肥瘦身和增強身體免疫力。那麼部份女性就會問到，在每個月的月...
2016-01-04 -
月經期這樣做能巧除脂肪 健康減肥很簡單
每月按時報到的月經是女性最為虛弱且煎熬的一個時段，然而月經期更是女性塑身減肥的黃金期，而掌握正確方法，便能幫你輕鬆健康減肥，塑造曼妙身姿。 經期巧妙減肥的方法 1、巧妙的食物攝取 經期不...
2016-07-08 -
適合經期的減肥運動有哪些
對於每個女性來說每個月總是有那麼幾天，有個朋友會因為來例假的時候痛經或者別的情況不敢去進行一些劇烈運動。其實在例假期間做做一些運動還是不會有影響的，只要不要去進行一些過於劇烈的運動就不會有影響，而...
2016-01-04 -
經期可以運動減肥嗎
減肥這個詞在當今的社會上機會時時都會被人們提起，因為現實中的肥胖的人真的是很多的，而且也有種愈演愈烈的趨勢，所以一定要阻止下去。一般肥胖的人都是樂意去減肥的，但是卻是很少有人能夠堅持到最後的。減肥...
2014-08-07 -
怎樣利用生理期減肥
在這個以美為主題的時代，很多美女都覺得自己的身材不夠火辣，自己身上的贅肉太多了，穿衣服不好看，因此，減肥掀起了一陣狂潮，很多商人抓住這個機會設計了很多減肥方式來賺錢，什麼減肥藥，拔罐，運動減肥等等...
2014-09-06 -
經期過後如何減肥
減肥對於我們大家來說是非常熟悉的一個詞，尤其是對於那些肥胖者們來說，應該可以說是再熟悉不過的了。很多女孩子嘴上說是想減肥，但是卻忍受不了食物的有貨，所以往往她們是減肥不能成功的。還有就是減肥是無處...
2014-08-30 -
生理期減肥方法
減肥對於我們大部分人來說應該是比較熟悉的，尤其是對於那些比較胖的人來說，就是再熟悉不過了。很多女孩子一到夏天的時候就開始喊著要減肥，可是由於自己沒有毅力，所以一般都是沒有什麼效果的。但是其實女孩子...
2014-09-12 -
女性生理期減肥
說到生理期減肥，相信很多女性們都是聽說過的，但是一般的女性們對於這個問題其實還是沒有什麼過多的瞭解的。生理期減肥的效果是很好的，只是很多人光知道這個事實，卻不知道關於生理期減肥的具體做法，這也是讓...
2014-09-11
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2回答
您好！我想減肥，朋友推薦束姿瘦身果，請問束姿瘦身果真的能減肥嗎？
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1回答
運動減肥在月經期間要怎麼做
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有什麼減肥藥或減肥茶可以快速瘦身
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身高168體重120想減肥可以減肥嗎
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喝減肥果泡的茶能減肥嗎
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如何減肥不吃澱粉類的食物可以減肥嗎