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空腹吃魚肉會“浪費蛋白質”
不吃含澱粉的食物,空腹食用大量富含蛋白質的食物,蛋白質會白白浪費,也不利於胃腸健康。 高蛋白食物並不是牛奶、豆類,而是肉類和魚類。肉類和魚類幾乎不含碳水化合物,除70%左右的水分和少量礦物質,...
2010-08-02 -
春節宴席多魚肉 必吃5大清腸食物
春節到了,對於吃貨們來說,這無疑是天大的好事,因為有好多的好吃的等著你們去臨興。但是,也有很多人一過春節就腸胃不好消化不良,小編在這裡推薦給大家一些春節吃飯搭配的小常識,保證你春節過得好! 清淡飲...
2015-02-19 -
最佳減肥進餐順序:先吃蔬菜再吃魚肉水果放最後
很多人發現自己減肥沒有效果,常常抱怨自己明明吃的很少怎麼還會長胖?吃的多少和減肥效果雖然有關係,但是吃飯的順序更重要,那麼看看你吃飯的順序是不是會容易長胖呢?眼前是一桌豐盛的佳餚,包括香噴噴的白米飯...
2013-09-25 -
芹菜龍利魚肉餛飩的做法
食材的味道包含這酸甜苦辣,這也是生活的味道。生活的意義就在於每天吃的好睡的香,吃飯是一天中的大事,怎麼樣吃的健康有營養也就是我們所追求的,芹菜龍利魚肉餛飩的做法是十分好掌握。 1、超市冷櫃中挑選剃...
2016-12-08 -
魚肉搭配豆腐最營養 四款豆腐魚食譜推薦
豆腐口感軟滑,富含優質蛋白、不含膽固醇、鈣含量也很豐富。但是,豆腐在營養上也存在一點小缺憾,其中的人體必需氨基酸硫氨酸含量不足,因此不能被人體完全利用。所以,我們就應該尋找一些和豆腐進行搭配的好方法...
2014-04-23 -
民間補血飲食秘方 牛奶益虛損 魚肉養血調經
民間補血6飲食秘方。血液是人體中非常寶貴的物質之一,其內養臟腑,外濡皮毛筋骨,維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動。但一些人會出現貧血的現象,中醫上貧血指的是“血虛”,即血少不夠用,常反映為全身性的...
2014-02-21 -
空腹吃魚危害大 空腹吃魚肉容易引起痛風
痛風 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=335 height=381> ...
2011-12-21 -
竹蓀雲吞義大利面(薯米魚肉雲吞)的做法
健康的身體需要飲食來進行維持,假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病,是很可惜的,在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式,輕鬆做出一些營養豐富的菜肴,竹蓀雲吞義大利面(薯米魚肉雲吞)的做法簡單,學習起來並...
2016-12-08 -
粵菜菜譜 香菇魚肉腸的做法
主料:肉腸300g 輔料:鮮香菇100g、荷蘭豆50g 調料:食鹽5g、雞粉3g、料酒20g、蠔油5g、水澱粉20g、蔥油10g 做法: 1、魚肉腸切片,鮮香菇洗淨切滾刀塊,荷蘭豆去兩頭、...
2012-09-11 -
罐頭魚肉還有營養嗎?
魚肉的營養豐富,不僅因為其中的蛋白質含量高,容易消化,含有B族維生素和鈣、鋅、硒、碘等礦物質,更因為其中的脂肪富含歐咪伽3脂肪酸,對預防心腦血管疾病和促進智力發育有益。然而,如果把魚肉做成罐頭...
2010-01-25 -
南北杏雪梨煲鱷魚肉
準備材料 瘦肉:500g 薑:數片 雪梨:2個 南北杏:各30克左右 鱷魚肉:250g 製作步驟 1、瘦肉和鱷魚肉汆燙後瀝幹水;雪梨去皮去核,每只切成4大塊,去皮南北杏用水略沖一...
2011-09-29 -
滋陰潤肺:無花果川貝燉鱷魚肉
無花果,中醫認為能健胃、潤腸、利咽、滋陰、催乳和防癌。現代醫學認為它富含各種酸類物質和抗腫瘤成分。而鱷魚肉被認為有滋陰化痰的功效,在此湯中宜用鮮品。川貝能潤肺止咳、清燥化痰、散結除熱。合為燉湯,能...
2011-05-04 -
川貝南北杏海底椰燉鱷魚肉
中醫認為鱷魚肉可治哮喘,具有止咳補氣、清熱潤肺的功效。以中藥川貝南北杏和海底椰燉鱷魚肉是輔助治療秋冬季咳嗽、哮喘的清潤可口的食療湯品,也是秋冬時家庭防肺燥的湯水之一。 川貝苦甘微寒,能清熱化痰...
2009-02-20 -
魚肉的好處有哪些呢
隨著人們生活水準的提高,越來越多的人注意到平時生活飲食中要注意營養的均衡搭配。尤其是家裡有小孩的朋友們。孩子每天都在成長,所需的營養一點都不能少,所以,我悶在生活中一定要多加注意。現在越來越多的朋...
2016-01-22 -
孕婦能吃魚肉嗎
魚肉是很常見的食物,這類食物的營養價值比較高,吃的時候,對人體蛋白質、維生素補充效果非常不錯,而且魚肉含有的氨基酸,在對人體消化上,也是有著一些作用,因此對魚肉的選擇完全是可以放心進行的,不過吃魚...
2014-08-30 -
魚肉竟是治療眼睛疲勞的食物
學生、上班族非常容易用眼過度,導致眼睛疲勞。雖然,我們不能為了保護眼睛而拒絕上班或者上學。那麼治療眼睛疲勞吃什麼好呢? 治療眼睛疲勞的食物 1、魚肉 動物蛋白質豐富,鈣、鐵、磷含量較高,...
2016-05-27 -
鯊魚肉的功效與作用
鯊魚肉是一種中醫中經常用到的藥材,常應用於各種疾病的治療,那麼今天就跟大家分享一下鯊魚肉的相關。 【別名】 鮫魚肉 【來源】 藥材基源:為皺唇鯊科白斑星鯊、灰星鯊、白斑色鯊等的肉。 【原形...
2014-11-17 -
韭香魚肉的做法
每次看到電視上的美食節目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟著做,卻發現節目早已結束。別氣餒,今天小編就先來教您有關韭香魚肉的具體方法步驟。 1.魚尾清理乾淨,洗淨斬小塊。 2.韭菜洗淨切長段。 3...
2016-10-25 -
香酥魚肉鬆的做法
身體健康的人,都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜,下面小編就給大家簡單的介紹香酥魚肉鬆,看完後希望大家嘗試做一下。 1.準備無骨魚肉 2.魚肉用流動的水多次沖洗乾淨 3.洗好的魚...
2016-10-25 -
鱷魚肉煲湯
鱷魚肉很多人都沒有吃過,只有在南方才比較常見,隨著人們對美食的追求,鱷魚肉已經被人們搬上餐桌,製作出各種各樣的美食供人們享用了,很多人也不太敢吃鱷魚肉,覺得鱷魚看起來就很怕人,很噁心,怎麼能夠還吃...
2014-06-04