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四種南瓜做法,吃出營養美味
南瓜,我們日常生活中常見的蔬菜,黃澄澄的老南瓜,綠油油的嫩南瓜,都是人們喜愛的好食物。那南瓜怎麼做怎麼好吃呢?下麵小編就教教你南瓜的做法。 南瓜的做法: 1.糖醋南瓜丸南瓜、麵粉各5OO克...
2013-10-04 -
黃瓜的搭配,營養美味
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜,經常出現在生活中。黃瓜你一定接觸很多,那你知道黃瓜的搭配怎麼最好呢?來看看小編的介紹。 吃黃瓜也有禁忌 科學搭配營養最佳 黃瓜搭配豆腐,解毒消炎、潤燥平胃:豆腐...
2013-04-03 -
農村河岸邊上挖回來的野菜,拿來剁碎了包餛飩,營養美味,還預防三高防癌抗癌
南方的氣候一年四季多是悶熱潮濕,特別適合植物的生長。很多蔬菜在南方幾乎是一年四季都能吃得到的。但是春天的野菜在雨水的滋潤下更加鮮嫩。在我們老家的河岸邊上常年都生長著一些野生的薺菜,時不時會看到有人...
2017-04-17 -
教你做營養美味的白蘿蔔稀飯!
白蘿蔔營養價值高,在我們的生活中也是非常常見的,在平時的一日三餐中,我們可以搭配稀飯一起食用,味美營養高,今天小編就為大家詳細的講講白蘿蔔稀飯的製作步驟,一起來看看吧! 先將蘿蔔去皮切絲或...
2015-01-13 -
7種魚的做法,營養美味擋不住
種魚的做法,營養美味擋不住!教你糖醋鯉魚、金銀蒜蒸偏口魚、蒜子燒鮁魚、清蒸鱸魚、剁椒魚頭、鯽魚豆腐湯、乾炸小黃魚的做法。 糖醋鯉魚 用料:鯉魚800克、番茄醬60克、澱粉50克、料酒1...
2014-10-29 -
下雨天在家閑著沒事做,做了這個營養美味家常菜
點擊右上角,訂閱美食百態,本文由 小聚美食 原創,未經允許不得轉載 下雨天在家閑著沒事做,做了這個營養美味家常菜 火腿青菜粥 難度:切墩(初級) - 準備食材 - 火腿腸,青菜,大米 鹽,雞精 ...
2017-04-21 -
學好這幾款營養美味的減肥粥做法,改掉吃宵夜的壞習慣,一個月不到就可以狂甩20斤!!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-05-02 -
五花肉怎麼吃更營養美味?3款五花肉營養菜譜
愛吃五花肉的人特別多,不過愛的程度也有點不一樣,有看見它就走不動道兒的,有的人一吃最少半盤子的,有的十天半個月偶爾吃一回的。不過五花肉得吃法也有技巧,今天送大家四字秘笈——“減” “搭” “煮” “...
2017-05-05 -
營養美味大人孩子超愛吃!自己在家也能做,美味的紅燒牛肉麵做法!
【生滾花蟹粥】花蟹用刷子刷乾淨;去除螃蟹心臟和鰓,敲斷蟹鉗,剝殼切塊;加入一點料酒醃一會,去除腥味;大米冷水浸泡半小時後,倒入開水鍋內,慢火煮;大米煮至開花後,放入螃蟹;放薑絲,小火煮至螃蟹變紅;臨...
2017-05-18 -
還在愁早餐是什麼?這雞蛋餅營養美味,在家自己做,好吃到爆
早餐可以說是一日三餐中最重要的一餐,人體經過一夜的酣睡,機體儲存的營養和能量消耗殆盡,激素分泌已經進入了一個低谷,大腦和身體的各器官難為無米之炊,記憶機能處於遲鈍狀態,而一頓營養的早餐,就猶如雪中送...
2017-05-27 -
營養美味又好吃,簡單一看就會,山藥的幾種家常做法!
【回鍋秋刀魚】秋刀魚,處理乾淨切1cm左右的小段,用料酒,胡椒粉,鹽拌勻醃制15分鐘,青蒜切段;醃制好的秋刀魚用廚房紙巾吸去多餘水;鍋內燒熱油,放魚塊煎至表面金黃;鍋內少許餘油,煸香蔥薑,下入豆豉香...
2017-05-28 -
豬腳還能這麼吃,你一定想不到,加點它營養美味,還防癌抗癌
夏天到了,很多人在飲食上都沒什麼胃口,越來越多的人開始偏向清淡的飲食,更別說一些油膩膩的食物了,看都懶得看,但是如果夏天這樣燒豬腳,不但不油膩,而且還非常的營養美味,豬腳還能這麼吃,你一定想不到,加...
2017-06-02 -
早餐吃什麼好?來份簡單好吃的韭菜餅吧!營養美味又健康,老公和兒子都說可以天天吃!
韭菜,一款再家常不過的一道素菜,它含有維生素C、維生素B1.維生素B2.尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。吃法多樣,今天說的是韭菜餅。 韭菜餅,是一款簡單又美味的早餐餅。家裡有個小陽臺,閑來無事...
2017-06-10 -
圓白菜新吃法,營養美味,孩子很愛吃,炒2盤都不夠,但是很少有家長知道怎麼做!
美食不分貴賤,有時候是路邊讓人覺得很不衛生的街邊小吃,有什麼是五星級酒店的豪華大餐,只要你愛吃,那就是你心目中的美食。美食有什麼不僅是味道的美好,還和什麼人,在什麼地方吃有著很大的關係。美食承載著很...
2017-06-21 -
美媒推薦夏季消暑明星果蔬 營養美味兩不誤
【環球網綜合報導】在烈日炎炎的夏季,還有什麼比果蔬更能勾起我們的食欲呢?果蔬不僅美味,更是我們的“維他命補充站”。美國雜誌《時尚》為我們推薦了夏季消暑明星果蔬,快來看看你的最愛是否在列吧。 夏季...
2017-06-24 -
益母草荷包湯營養美味 怎麼做益母草荷包湯
說起食物養生,相信很多人都有著不同的養生心得,而不同的美食,其在營養價值和功效作用上都是有著一定的區別的,因此,懂得養生的人在平時不但要常吃有養生功效的食物,還要注意掌握其具體做法,下面本文就對益母...
2016-04-28 -
雷公根豬骨湯營養美味 雷公根豬骨湯的做法
一般來講,當人們在久病初愈或者身體極度虛弱的狀態之下時,都是需要喝上一些有滋補功效的湯粥來對身體進行調理的,而雷公根豬骨湯就是生活中人們常選的一款有滋補作用的美味湯飲。 雷公根豬骨湯是生活中一種...
2016-04-28 -
米飯怎麼做好吃 5種營養美味米飯做法推薦
米飯是大多數人每天都吃的食物,但是單調的米飯可能大家都已經吃膩了,偶爾也需要換換口味。那麼你知道米飯怎麼做好吃嗎?你知道米飯的做法有哪些嗎?今天小編教大家5種營養美味的米飯做法,一起來學習一下吧。 ...
2016-04-29 -
美容養顏粥 五種營養美顏粥吃出嬌嫩肌膚
春夏護膚不僅要從表面上來保養,內部也需要調理一下,看我們的心肝脾肺與我們的容顏是緊密相連的,下面推薦五種養顏的粥。 1、心與容顏 心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不...
2016-04-30 -
川芎的功效 五味子川芎牛肉湯營養美味
川芎是一種中藥植物,大家應該聽說過它,不僅可以入藥,還可以入菜。今天為大家介紹的是五味子川芎牛肉湯,它是怎麼製作的呢?一起來瞭解下吧。 五味子川芎牛肉湯: 材料:五味子5克、當歸5克。 輔料:川芎5...
2016-04-30