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菱角瘦肉湯的做法
菱角的季節不長，每年都是吃不了幾回就下市了。今年早早就開動，準備拔拔本，吃個夠！ 原料： 豬瘦肉、菱角、黑木耳、胡蘿蔔、薑、鹽、料酒、澱粉、胡椒粉、蔥末。 做法： 1、豬瘦肉切片，加鹽，胡...
2012-09-06 -
營養均衡 菱角瘦肉湯的做法
原料： 豬瘦肉、菱角、黑木耳、胡蘿蔔、薑、鹽、料酒、澱粉、胡椒粉、蔥末。 做法： 1、豬瘦肉切片，加鹽，胡椒粉，料酒，水澱粉拌勻稍醃。 2、黑木耳泡發後洗淨撕小塊，胡蘿蔔去皮切菱形片。 ...
2012-08-28 -
滋陰降壓 海帶燉鴨肉湯的做法
暑熱時雖宜多用滾湯或清湯，其實也能進補，關鍵是在於選准補品。鴨肉不僅富含人在夏日急需的蛋白質等養料，且能防疾療病。其奧妙在鴨屬水禽，性寒涼，從中醫“熱者寒之”的治病原則看，更適合體內有熱、上火的人...
2012-12-25 -
養陰防病 鮮薄荷葉冬瓜黃豆瘦肉湯的做法
《本草綱目》曰：“薄荷，味辛能散，性涼而清，通利六陽之會首，祛除暑熱之風邪。取其性銳而輕清，善引頭面，用治失音，療口齒，清咽喉。”其性涼味辛，入肺、肝經。它能疏散風熱，解鬱辟穢。鮮用的薄荷葉含揮發...
2012-12-19 -
天天靚湯 老黃瓜瘦肉湯的做法
主料：老黃瓜1根、豬肉450克 輔料：赤小豆100克、蜜棗4個 調料：食鹽少許、陳皮1小塊 做法： 1、赤小豆、蜜棗、陳皮洗淨待用 2、瘦肉切成塊待用 3、老黃瓜洗淨切邊去瓜瓤，切成大...
2012-08-08 -
天天靚湯 蘋果瘦肉湯的做法
原料：蘋果 2只、瘦肉 500克、蜜棗 2個、薑 2片。 做法： 1、把材料準備好 2、瘦肉洗乾淨切成粒 3、蘋果去皮去核，切成四塊 4、姜去皮切成片，蜜棗洗乾淨備用 5、鍋中注入適量...
2012-05-24 -
疏肝健脾 黑木耳佛手薏米豬瘦肉湯的做法
黑木耳含有對抗人體腦血栓形成的物質，在體內有降血液凝結作用，對冠狀動脈硬化能起輔助治療作用。中藥佛手能理氣止痛；薏米藥食兼之，能利水滲濕、健脾止瀉。合而與豬瘦肉為湯，有疏肝健脾、化痰除濕的作用，適...
2012-05-21 -
天天靚湯 無花果瘦肉湯的做法
主料：瘦肉70g、南杏仁8g、北杏仁8g、蜜棗1顆、無花果25g。 配料：枸杞少許、薑4片。 調料：鹽少許。 準備： 瘦肉洗淨、切丁； 做法： 1、鍋中燒水，水沸騰後放入瘦肉丁焯燙； ...
2012-05-04 -
滋陰健脾 鮮蠔滾肉湯的做法
鋅是人體必需的微量元素之一，它參與完成人體許多正常生理功能，尤其對小兒生長、智力發育起著極其重要作用。在我們日常生活中含鋅量高的食材有蠔、海參，其次是豬瘦肉、動物的肝臟、蛋類、魚類、花生、核桃、大...
2012-06-05 -
蘆筍根瘦肉湯的做法
主料： 豬肉200克、蘆筍8根根 輔料： 胡蘿蔔1根 調料： 食鹽適量、水適量 做法： 第1步蘆筍根洗淨，胡蘿蔔削皮滾刀切塊待用； 第2步瘦肉切大塊汆水沖去浮沫，連同胡蘿蔔、蘆筍根...
2012-04-26 -
天天靚湯 黑豆羊肉湯的做法
五色中黑色入腎，常吃黑色的食品具有對腎有很好的補益功效。比如：黑豆、黑芝麻、核桃、黑米、黑木耳等。羊肉性溫，入脾、腎。具有補虛勞、祛寒冷、補氣血、助元陽等功效。用黑豆搭配羊肉煲湯，非常適合飲用。 ...
2012-04-19 -
玉米瘦肉湯的做法有哪些
如果將玉米用來熬制玉米湯的話，那麼到底該用哪些方法來熬制才能得到這樣好吃的美食呢?湯是很多人每天都必須要攝入的食物，湯是保健的源泉，湯也是保暖的方法，冬天喝湯能保暖，夏天喝湯能解暑，湯的做法有很多...
2016-01-15 -
番茄豬肉湯的做法是什麼
番茄是一種很美味的蔬菜的，營養價值也是非常高的，多吃一些番茄能夠美容肌膚，也能夠抗病的，其實番茄可以和很多的食物搭配食用的，番茄豬肉湯的做法是什麼呢，其實對於這樣湯一定要好好的瞭解一下，看看如何製...
2016-01-10 -
牛蒡羊肉湯的做法
很多人喜歡將牛蒡用來燉羊肉湯，牛蒡羊肉湯也是很出名的湯類做法，這種牛蒡用來做湯的時候跟羊肉結合營養豐富不說，並且還能改善這種羊肉的騷味，大家不喜歡吃羊肉，差不多的人都是因為這個羊肉的騷味吧，如果知...
2015-12-31 -
荸薺酸菜鴨肉湯的做法
過節總是離不開大魚大肉，無肉不歡的親戚太多了，如果能夠掌握一些烹飪技巧，學會做荸薺酸菜鴨肉湯的話，在每一個節日就能夠吃到自己做的美味佳餚了，做這道菜其實並不能，只要掌握技巧夠用心思，在飯桌上你的家人...
2016-12-07 -
酸菜瘦肉湯的做法
身體健康時，合理的飲食能夠幫助維持健康，不慎患病時，正確的飲食可以幫助身體恢復，促進疾病痊癒，無論如何，我們都不應在飲食上隨便對付了事，酸菜瘦肉湯的做法簡單，還可以對一些疾病起到食療的功效。 1、...
2016-12-07 -
海帶豬肉湯的做法
豬肉當中比起普通的牛肉和羊肉雖說營養價值沒有它們的高，可是豬肉已經成了大家生活當中普遍會使用的一道菜系，也是肉類當中的一種，豬肉也是大眾菜，平時可以炒豬肉，炸豬肉，豬肉還可以用來做炸肉，做粉蒸肉等...
2015-12-23 -
紅蘿蔔燜雞肉湯的做法
每次去朋友同事家做客的時候，你都會發現，他們都有一兩道拿手菜。而每次輪到自己的時候，卻捉襟見肘了。這樣的你，看起來是不是特別沒面子。所以，為了你的尊嚴，現在就來跟我學一下紅蘿蔔燜雞肉湯的做法。 ...
2016-10-25 -
粉皮肉湯的做法
豬瘦肉�當下物質生活急速發展的情況下，人們的飲食發生了明顯的變化。人們的養生意識提高了很多。各種養生食譜都迎合著大眾需要而出現了，這就是時代的進步。湯作為一種食物，在養生界中佔有很高的地位，並且享有...
2014-07-12 -
黃芪汽鍋痩肉湯的做法
天天吃工作餐，感覺生活沒有樂趣，連味覺都變得麻木，開始懷念起簡單的家常便飯，又礙於沒有時間做？黃芪汽鍋痩肉湯這道菜做法簡單，而且口味多樣，大可以根據自己的喜好，準備好調料，就可以做出屬於自己的美食。...
2016-12-07
