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如何減壓最有效 7種減壓方法絕不可錯過
人們在工作生活由於一些原因很容易產生壓力。而壓力如果積聚過多，不僅影響心理，還能影響我們的身體健康。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善壓力呢？下面給大家介紹調試心理壓力的幾種方法，供大家參考。推移...
2015-07-15 -
最美癌症女孩坦然面對癌症 7招教你如何減壓坦然面對困境
近日，一位被網友們稱為“最美癌症女孩”在網路上得到了很多網友的關注。這個女孩只有十幾歲，卻患上了霍奇金淋巴癌晚期，並由於家境的原因，不得不放棄治療。但是這個女孩每天在微博記錄著自己的心情，她坦然面對...
2014-09-11 -
壓力大暴飲暴食不利身心健康 如何減壓？
壓力大、情緒不好，暴飲暴食有沒有？不少現代人會因為壓力、情緒而發洩性暴飲暴食，時間久了，對身體和心理健康都極為不利。有些暴飲暴食受情緒影響市民小李是都市白領，最近公司正在爭取一個專案，小李所在的科室...
2013-09-29 -
職場男壓力大該如何減壓 員工減壓大老闆也有責任
隨著社會的不斷發展，職場男在社會中扮演著重要角色。面對工作中激烈的競爭，他們承受著很大的心理壓力。那麼，職場員工以及老闆該怎麼做？職場男壓力大該如何減壓1、接電話前深呼吸：在手機上做個記號，比如用不...
2016-05-09 -
孕婦日常生活如何保護自己
問：孕婦日常生活如何保護自己? 答：由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度，否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。 如何俯身彎腰 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的...
2016-07-01 -
生活如何預防外耳道炎呢
外耳道炎已經成為日常生活中非常普遍性的疾病，這種疾病讓患者受到嚴重的傷害和影響，關於耳朵的重要性，相信大家都比較清楚，平時生活中，由於我們常常忽略耳部的護理，結果導致耳部受到病菌的感染誘發外耳道...
2013-06-28 -
如何減壓 20個白領女人減壓秘笈
現代生活的壓力，像空氣一樣無時無刻不在擠壓著我們。那麼，怎樣才能擺脫壓力呢?下面小編就來為您介紹20種心理調節措施是行之有效的減壓方法。如果您也因為各種壓力感到身心疲憊，不妨一試哦。 No.1...
2014-01-02 -
日常生活如何檢查咽炎
目前來看咽炎危害了較多的朋友，讓患者的咽喉部位疼痛嚴重，因此也會給生活方面帶來困擾，大家要將咽炎關注起來，應對咽炎疾病需要進行疾病的檢查才可以，往下看為大家介紹一下日常生活如何檢查咽炎，接下來帶大...
2016-10-19 -
日常生活如何預防前列腺增生
經驗豐富的前列腺專家根據前列腺增生的誘因，總結了一套防治前列腺增生的簡易生活保健操，在此它介紹給廣大男性朋友，希望能使更多的人獲得健康： 防止感冒受涼：天氣突然變冷時，前列腺增生患者症狀往往會...
2010-04-08 -
日常生活如何預防三叉神經痛
很多朋友都在懼怕三叉神經痛，但又不知道怎樣預防三叉神經痛。專家說：三叉神經痛發病急驟，同時會出現劇烈的疼痛感，因此對於換著來說是疼痛難忍，那麼為此有過三叉神經痛的的患者一定要注意預防和保養。那麼...
2013-07-05 -
日常生活如何預防滑鼠手
預防“滑鼠手”該選擇什麼滑鼠腕墊好越來越多的人在工作中、生活中需要頻繁的使用到電腦，這使得“滑鼠手”等腕管綜合征成為一種日趨增多的文明病，還可見于教師、文字抄寫員、零件裝配工等人群中。此外，在開...
2013-06-21 -
如何減壓 教你一些減壓小妙招
現在的人生活的壓力都很大，每個人的壓力可能都不同，可能來自于升學的壓力、工作的壓力等等，面對壓力我們應該如何減壓呢?心理減壓的方式有哪些呢?減壓的方法多種多樣，哪種適合你呢?下面我們一起來看看吧...
2016-10-12 -
面對“忐忑” 你會如何減壓
愛情不順讓你“受壓”，工作壓力讓你“受壓”，人際關係緊張讓你“受壓”，每天細細小小的事情總在影響著我們的心情，讓我們不安、焦慮、惶惑、無助、恐懼，當你轉角遇到壓力，看看大家是如何趣味減壓的。 ...
2011-04-28 -
如何減壓 學會這些能讓你輕鬆減壓
如今的上班族都或多或少會有壓力，而壓力帶來的危害是不容小覷的，不僅影響你的工作，還會傷害健康，高考就要來了，一些考生也是備感壓力，那麼高考壓力大怎麼辦?工作壓力大的原因有哪些呢?今天就來告訴大家...
2016-10-08 -
如何減壓 調節壓力的五個小妙招
人在壓力過大的時候就容易造成一些心理疾病，嚴重影響身心健康，因此很多人都想知道怎樣舒緩壓力，生活中我們可以通過簡單的小技巧以及飲食的控制，今天就教大家如何減壓以及壓力大吃什麼。 社會的不斷進步...
2016-08-12 -
如何減壓 高考前做這些事能減壓
一年一度的高考已經進入倒計時，很多考生在心理上產生了很大的壓力，那麼在臨近考試前到底該如何減壓呢?喝什麼茶可以減壓，高考如何解壓?家裡有高考生的一定要來看看哦~ 下面我們就為大家介紹一些減壓的...
2016-05-29 -
日常生活如何預防尿毒癥方法
預防尿毒癥從慢性腎炎的預防開始。尿毒癥，聞者色變，一個無形殺手。為什麼是無形的呢？因為要預防尿毒癥首先還得從慢性腎炎說起，有很少的人知道尿毒癥還會與慢性腎炎掛上鉤。因此，加大對慢性腎炎的瞭解，就...
2012-11-30 -
日常生活如何預防心血管疾病
心血管病是心臟及心區血管疾病的總稱，其涉及面很廣，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種，那麼我們生活中該如何預防呢？ 一、認識自身存在的心血管病危險因素，實行自我保健，對自己的...
2011-05-03 -
都市男人如何減壓
1、分散壓力 不要把工作當成一切，可以把工作進行分派或委派，適當給自己一個喘息的機會，以免形成過大的工作壓力。這時要分出一些時間給家庭、朋友、嗜好等，適當的娛樂是都市男人最好的減壓方式之一。 2...
2010-03-31 -
神奇職場白領如何減壓方法大揭秘
聰明的職場人要警惕，別在減壓的同時給別人帶來痛苦。 職場壓力無處不在，於是各種稀奇的減壓方式也層出不窮，有的能讓你放鬆心情，而有的卻在搞破壞。神奇職場白領如何減壓方法有： 健康型：女士學習瑜伽，...
2017-03-14
