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每逢佳節胖三斤，是時候來點清淡的蓮子湯了
俗話說瘦小離家胖了歸，鄉音未改肉一堆，每到逢年過節就等於長肉，回家吃好喝好大魚大肉，作息也是日夜顛倒，現在對假期的餘味未消，也是時候讓自己清淡回來了。 蓮子具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，去火養胃，...
2017-03-09 -
春天養顏美容——南瓜紅棗蓮子湯
一年四季在於春，春天是萬物蓬勃生長最佳和最關鍵的時期，人體也是一樣，需要在春季適當的保養，而飲食是最關鍵不能忽視的環節。今天向朋友們推出一款我非常喜歡的養顏美容湯，是最適用於春天享用的，尤其對女性...
2017-03-09 -
紅棗銀耳蓮子湯不能錯過的佳品
紅棗銀耳蓮子湯是女性朋友們不能錯過的甜品，不但味道好而且養顏美容極佳，是一款經濟實惠的營養食物。 紅棗銀耳湯 紅棗銀耳蓮子湯的製作方法 1、銀耳，蓮子，紅棗，枸杞，冰糖備好。 2、將銀耳用涼水泡1...
2017-03-09 -
心火重怎麼辦 蓮子湯幫助你
核心提示：蓮子是蓮的成熟果仁，有養心安神、清熱祛火、健脾止瀉、益腎固精的作用。蓮子“主補中，養神，益氣力”。所以將蓮子熬成湯，加些冰糖，不僅味道好，還能去除心火、安神益氣。 舌頭呈鮮紅色，有潰瘍，...
2017-03-09 -
銀耳蓮子湯的功效 既能清肺熱還能補脾胃
銀耳蓮子湯的做法，不知道大家會不會?相信不少朋友都是只喜歡喝。那麼銀耳蓮子湯的功效是什麼?知道的人應該不多。下面小編就好好說說這個問題。看看銀耳的功效是什麼?蓮子的功效又是什麼?兩樣在一起做出來...
2016-03-25 -
銀耳湯怎麼做 美味銀耳蓮子湯的做法
銀耳大家都熟悉，有滋陰養胃的作用，美容養顏，銀耳湯大家都吃過，做起來也很簡單，只要跟著小編的步驟做就行了，下面就一來來看看銀耳蓮子湯的做法! 1、銀耳用清水泡開，將底部泛黃的硬結剔出，然後撕碎備用...
2017-03-10 -
蓮藕蓮子湯的做法
有些人希望自己能吃得健康些，但是面對繁忙的工作卻顯得有心無力，畢竟勞累了一天再去準備晚餐是很麻煩的，不過，蓮藕蓮子湯的做法並不難，只要簡單的幾個步驟，就可以做出營養美味的家常菜，值得一試。 1、準...
2016-12-08 -
銀耳蓮子湯
過年吃胖致痰濕內生、氣滯血瘀，可以藥膳食療調理。肥胖病機以脾腎陽虛為本，痰濁瘀滯為標；可以銀耳蓮子湯養陰清熱，改善痰濕。 中醫認為，年紀大，代謝能力變差，身體腎失溫煦，脾胃運化功能也有所降低，加上...
2017-03-10 -
銀耳蓮子湯的功效與作用
銀耳蓮子湯的功效： 銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。養生學家甚至認為其滋陰潤肺的作用可與...
2017-03-12 -
蓮子湯祛心火 五大春天“祛火”食療方案
在春天，由於氣溫逐漸變暖，時冷時熱，人們的飲食和穿衣還不能完全適應變化，加上工作緊張，休息不好很容易“上火”。 “上火”在臨床表現為口腔潰瘍、唇舌腫痛、咽喉不適、疼痛。天氣炎熱乾燥，過食辛辣煎炒食...
2016-06-02 -
蓮子湯清心瀉火 五菜譜幫你澆滅春季內火
春季是一個易上火的季節，我們需要提前做好準備以防火氣來臨讓你心情煩躁，影響你的正常生活，下面為你推薦春季五道菜譜讓你有效去火，過一個滋潤而又溫暖美好的春天。 妙招一：蓮子湯去心火 蓮子湯去心...
2011-05-11 -
古人消暑大法大盤點：熱湯餅蓮子湯中藥煎湯
隨著三伏的來臨，也就意味著夏天最熱的時候到了，此時，人們最關心的就是如何消暑了。中醫消暑歷史悠久，那麼古人是怎樣消暑的呢？漢代時，人們喜歡吃熱湯餅，據《荊楚歲時記》載： “湯餅”是一種放在水裡煮熟的...
2013-07-18 -
豬肚蓮子湯的做法
主料： 蓮子、豬肚 輔料： 鹽、雞精 做法： 1、蓮子，豬肚。 2、豬肚切條。 3、燒開水下入豬肚煮五分鐘。 4、煮至湯白。 5、豬肚撈出，過涼水裝盤。 6、高壓鍋放適量清水，...
2012-04-17 -
木瓜銀耳蓮子湯的做法
主料： 銀耳1朵、、木瓜150克 輔料： 蓮子50克、、枸杞子少許 調料： 冰糖適量 做法： 第1步銀耳泡發後洗淨，撕成小碎塊。 第2步蓮子清水泡漲。 第3步木瓜去皮切小塊備用。...
2012-03-27 -
銀耳蓮子湯的做法
銀耳有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。 主料：紅棗20g 銀耳25g 蓮子...
2012-03-08 -
蓮子湯的做法，吃蓮子的好處
在各種各樣的養生湯種類中，蓮子湯由於在抗癌和降血壓等方面有不錯的療效，因此受到很多人的喜愛，那麼，蓮子湯該怎麼做呢? 蓮子湯的做法： 原料：幹蓮子300克 白糖200克 製作方法：先將蓮子用清水浸...
2016-09-29 -
孕婦銀耳蓮子湯
高血壓 target='_blank' href='/rmgjc/yunfu/'>孕婦在懷孕的期間在飲食是需要格外注意的，不僅需要吃營養豐富的食物，還要吃健康的無副作用的食物。因為孕婦吃進去的任何食...
2014-09-15 -
銀耳紅棗湯蓮子湯怎麼做呢
隨著炎熱的夏天逐漸的遠離我們，秋高氣爽的季節也來到了我們的身邊，而且秋天很多人想也想通過一些合理的健康食療養生，來即時地提高自己的免疫力，從而為自己平穩的過冬打下一個堅實的基礎。現如今很多營養專家...
2015-12-25 -
銀耳蓮子湯蓮子有哪些功效
在生活中我們對銀耳蓮子湯並不陌生，也都知道銀耳蓮子湯非常的適合女性朋友，熬好的銀耳蓮子湯，色澤剔透，口感爽滑，還有絲絲的微甜，看起來非常的吸引人，它的食材主要有銀耳和蓮子組成，都是營養價值非常高的...
2015-12-25 -
銀耳蓮子湯紅棗怎麼做呢
在生活中我們經常給家人煮一些營養的湯粥，幫助家人補養身體，銀耳蓮子紅棗都是首選的食材，特別是對於女性朋友來說，這幾種食材具有很好的，滋補作用，可以幫助他們，養生補血益氣，而且它的味道清甜可口，是很...
2015-12-25
