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秋季吃什麼預防心血管疾病
現在入秋了,天越來越涼,而氣溫驟降,導致心血管疾病發病率驟增,特別一些老年人,免疫力低下,更增加了心血管疾病復發的風險。除了注意保暖,飲食上適當調節,也對心血管疾病有一定的預防作用。 一、燕麥粥...
2016-09-20 -
霜降節氣老人須進補 老人秋季進補吃什麼
霜降老人進補可以吃什麼1清蒸甲魚材料:甲魚,雞精,料酒,蔥,姜片薑末,鹽。做法:將甲魚宰殺後,斬去頭和爪尖,洗淨。把蔥薑放一些在甲魚肚子裡,將鹽、蔥、薑片放在甲魚上面,再倒入料酒。水沸後約蒸40分鐘...
2015-06-30 -
秋季男性吃什麼預防感冒
季節交替的時節,人們不但容易發生腸胃不適,還會臉上長粉刺、食欲下降、口腔潰瘍、便秘,而且特別容易感冒。 秋季,想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵,就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬...
2016-11-03 -
秋季男人吃什麼 9種養生食譜推薦
秋天天氣變化多端,一定要重視養生保健,男性也不例外。秋天氣躁,一不小心就會被疾病所困擾。那麼男人秋季吃什麼養生保健呢? 秋季男人養生食譜 1、魚+豆腐 作用:味鮮,補鈣,可預防多種骨病,...
2016-09-28 -
秋季吃什麼食物能降血壓呢
秋季是血壓容易升高的一個季節,而這也是秋季要吃降壓食物的原因。秋季吃什麼食物能降血壓呢?下面跟著小編一起來看看吃什麼能降血壓吧! 什麼食物能降低血壓呢? 1、芹菜 芹菜含酸性的降壓成分,對免...
2016-10-17 -
秋季吃什麼好 7大乾果最補血
秋季一般氣候較為乾燥早晚溫差較大,身體的肝臟功能需要保護。秋季也是補血最好的季節,因為這個時期人們的抵抗力相對較弱,稍不注意就會引發疾病,大家平時應多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食物,今天小編就為大家推...
2016-09-12 -
秋季減肥瘦身吃什麼? 百合清心又安神
秋季10大食物瘦身清熱1百合,清心養神百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。2梨,生津潤燥生津、...
2014-08-20 -
秋季皮膚瘙癢吃什麼好
每到氣溫下降、空氣乾燥的秋冬季節,不少人受到皮膚瘙癢的困擾,尤其是早起或者晚上睡覺前,穿衣或脫衣就能引發皮膚瘙癢,而且越抓越癢。皮膚瘙癢時不要隨便抓撓,以免導致皮炎、濕疹,引起越抓越癢的惡性循環,...
2016-09-08 -
女性秋季 吃什麼最養顏
秋天是進補的好時節,平日裡容易體虛氣弱的女性可千萬別錯過這個好時節。 下面介紹的一些食物不僅能養生,對女性還有美容養顏的功效! 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果,有強身健腦、養顏益容之功。 黑芝麻...
2012-09-28 -
減肥吃什麼 秋季減肥吃它瘦身又養胃
秋天到了想要提高抵抗力先別忙著貼秋膘,健康的減肥不僅可以擁有好身材還也改善體質,更好的抵禦秋冬季節的疾病。秋季減肥其實不用餓肚子或製作麻煩的減肥餐,只要學會吃它,可輕鬆省事的瘦身。 吃粗糧可輕鬆...
2016-10-13 -
秋季減肥晚上吃什麼 秋季吃晚餐需注意
對於女性來說,減肥是不分季節的,就算是夏季過了,秋季也要減肥。很多通過飲食減肥,因此很多人便問秋季減肥晚上吃什麼好呢?秋季晚餐要吃得好、吃得有營養,就要多花點心思,而且秋季吃晚餐也要多加注意,否...
2016-08-29 -
一日三餐吃什麼減肥 秋季減肥多吃這些
對於愛美的女性來說,減肥是不分季節的,就算夏季過了,秋季也要想辦法減肥。小編建議想要減肥可以從飲食上下手,吃對了食物減肥不再是難事。想要從飲食方面減肥,那麼一日三餐吃什麼減肥變得很重要。別急,小...
2016-08-25 -
秋季感冒了吃什麼好的快 秋季著涼感冒多發季如何預防
炎熱的夏季逐漸過去,寒涼的秋季來臨。儘管秋季涼爽,但這也讓很多人貪涼,早晚溫差大從而忽略了保暖問題,導致秋季是個感冒多發的季節。那麼,秋季感冒了怎麼辦?吃什麼好的快?而且,秋季涼爽的天氣也容易讓人...
2017-02-28 -
秋季感冒吃什麼好的快_吃啥可以快速秋季感冒
養生之道網導讀:你知道秋季感冒吃什麼好的快嗎?秋天很多人會有感冒的情況,感冒的時候多數人都會有一些非常難受的事情的,或是鼻子不透氣,或是出現頭暈頭痛的情況。那麼究竟秋季感冒吃什麼好的快呢?下麵小編為...
2015-10-20 -
秋季吃什麼預防感冒
養生之道網導讀:秋季吃什麼預防感冒?由炎熱的夏季到秋季,一天之中溫差較大,衣物增減不當造成涼熱不均,易患感冒。我們可以多吃一些能預防感冒的食物,增強抵抗力。那麼,秋季吃什麼預防感冒呢?下面介紹多種食...
2015-10-22 -
秋季吃什麼潤燥 4款食譜助女人潤燥
秋季是養生的最佳時節,所以我們要好好利用秋季補充營養,調養身體,因此女人們不妨趕緊行動起來保健身體吧。由於秋季天氣十分乾燥,食用的養生食譜要以滋陰潤燥,健脾養肺為主。接下來將為大家介紹四款潤燥食...
2016-09-28 -
秋季感冒吃什麼好 治療感冒的食療方推薦
進入秋季,天氣漸漸轉涼,早晚溫差大,此時不少人很容易受到影響導致感冒的出現,因為身體虛弱時病毒特別容易侵害人體。一旦感冒的話,發燒、流鼻涕、咽喉痛接踵而來,這些不適感給患者帶來了很大的影響。因此...
2016-09-19 -
秋季容易感冒吃什麼 防治感冒多喝湯
秋季氣候忽熱忽涼,是傷風感冒的多發季節。因此,要遵循“耐寒鍛煉從初秋開始”的規律,注意隨天氣變化及時增減衣服,運動鍛煉對增強體質、減少感冒也很有幫助,同時也要在飲食方面下些功夫。那麼在秋季不小心...
2016-08-18 -
女人秋季吃什麼好 吃對食物保肌膚水潤
由內而外的調理越來越受到MM們的青睞,也給所用的護膚品一些內在的營養支持。秋季天氣乾燥,女性皮膚就容易出現乾燥。因此,愛美的女性們自然會想辦法為肌膚補水保濕,呵護自己的皮膚了。那麼女人秋季吃什麼...
2016-09-01 -
季節性皮膚過敏咋辦 秋季吃什麼防過敏
季節性皮膚過敏的注意事項: 1、在飲食方面要注意營養平衡,應該多吃一些牛奶、淡水魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等,以增強皮膚抵抗力,同時要避免吃鹹水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。 2、初次使用某種化妝...
2017-03-04