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蓮蓬全身都是寶 夏季生吃蓮子簡單又營養
夏日和蓮子更配哦，夏季吃蓮子是愜意而養生的事。蓮子不僅有清熱的效果還有很多你不知道的那你知道的功能哦。以下我們就來看看蓮子怎麼吃，以及它的功效都有哪些。蓮蓬全身都是寶蓮蓬渾身都是寶，蓮子清甜解熱，蓮...
2016-08-10 -
治療肩周炎就選按摩療法 簡單又有效
肩周炎是常見的一種疾病，不僅是老年人朋友會出現肩周炎的困擾，很多的年輕人也出現了肩周炎的情況，最常見的症狀就是肩部疼痛，活動受限，那麼如何治療肩周炎呢?專家介紹，按摩是治療肩周炎的一個好方法。 肩...
2015-07-08 -
最簡單又方便保健養生方式，竟然是這個
泡腳，最簡單又最方便的保健養生方式，頗受大眾的喜愛。如果男性在平日泡腳的水中加入一些鹽，還能起到意想不到的效果，那麼為什麼要用鹽水泡腳？鹽水泡腳有什麼好處？ 現在泡腳方式有很多，人們之所以喜歡...
2016-07-20 -
簡單又好吃的炒飯做法大全
蝦仁炒飯 原料： 剩米飯，鮮蝦，雞蛋，蔥，鹽，耗油。 做法： 1、鮮蝦去皮，蔥切碎，雞蛋打碎; 2、熱鍋燒油，放入蔥花，爆炒蝦仁，倒入幾滴耗油; 3、放入米飯翻炒，最後放入雞蛋翻炒，加入適量鹽翻炒...
2017-03-08 -
叉燒肉 簡單又好吃
這段時間非常喜歡吃粵菜， 蝦餃，燒麥還有腸粉， 正好家裡有上次買的叉燒醬， 試著自己做了一些叉燒肉， 佐飯或者是做叉燒包， 都是不錯的選擇， 最重要的是，真的很簡單哦~ 主料:豬肉(適量) 調料:...
2017-03-08 -
運動養生：簡單又易行的養生方法“意念運動”
運動養生的作用是明確的，但是怎麼運動才有養生作用呢？中醫運動養生的方法主要有五禽戲、太極拳、八段錦、易筋經等等。這些運動養生方法強身健體作用明確，不但是增強人體精氣神的好方法，而且也體現了人們追求長...
2013-06-21 -
食材美白小偏方 這樣美白簡單又有效
有越來越多的人開始非常的注重美白這件事。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個能夠美白的幾種食材以及這個鮮果美白的小偏方，接下來趕緊跟著小編一起來看看偏方是怎樣美白的吧! 黑木耳紅棗湯 取...
2016-03-10 -
美白肌膚的小偏方 幾種食療方簡單又好用
這個美白是很多現代人都非常注重的一件事。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個美白的 小偏方以及這個這個美白的幾種小方法，接下來趕緊跟著小編一起來看看吧!大家要仔細閱讀哦！ 白嫩肌膚的三白湯...
2016-03-10 -
番茄清炒鵝蛋 製作簡單又美味
番茄我們都愛好，不管是直接當水果吃還有炒菜吃，番茄的營養價值很高。同樣的，鵝蛋也是的我們也吃過，直接吃水煮點，小編覺得自己不是很愛吃，但是番茄清炒鵝蛋確實很好吃的哦! 番茄清炒鵝蛋我們不是都吃過...
2017-03-08 -
【生活】簡單又衛生的炸薯條做法！
喜歡吃炸薯條，去外面賣吃著不放心，不如在家自己做吧，衛生也實惠! 步驟一：豆洗淨去皮，先切成厚度一致的片狀，再切成條狀。 步驟二：將土豆條放入水中浸泡幾分鐘。適量清水燒開，放入土豆條煮三分鐘左右。...
2017-03-08 -
5步教你輕鬆的做香酥玉米烙！簡單又好吃！
黃金玉米烙 原料：玉米粒罐頭一聽 調料：澱粉、油、白糖適量 做法： 1.倒出罐頭裡的玉米粒，瀝出多餘的水分; 2.撒上幹澱粉拌勻，儘量是每個玉米粒表面都沾上幹澱粉; 3.平底炒鍋燒熱，放少許油; ...
2017-03-08 -
做法簡單又營養Q彈的紫薯芋圓
在電視頻道偶然看到鹿晗吃了這個紫薯芋圓，他說超贊的，口感Q的很，所以我自己迫不及待的想吃，自己動手做了一份，沒想到， 爸媽嘗了之後，說是不是加了明膠啊，這麼Q，口感超級棒，好好吃哈哈 紫薯芋圓，接...
2017-03-08 -
排毒養顏 五大簡單又營養的食療法
紅薯、西芹、燕麥、白蘿蔔、蘑菇這些生活中常見的食物，不僅美味可口，還能有排毒養顏瘦身的效果。今天三九的小編將為你詳細介紹這五種簡單又多功能的食物，讓你在享受美食的途中又能排毒養顏瘦身。 紅薯瘦...
2014-04-08 -
明星都愛的香蕉減肥法 簡單又有效
香蕉減肥法這是很多娛樂圈女明星都喜歡的一種減肥方法，因為這種減肥方法很是簡單，只是需要進食這種食物，能共達到很好的減肥效果，這樣的方法能夠順利的幫助搞定身材肥胖的危機，讓更多的女性遠離肥胖的危機。香...
2014-07-11 -
番茄減肥熱量低簡單又見效
一談到減肥，一般人都會認為那是一件痛苦的事情。不過若能好好應用蕃茄來減肥，非但不必挨餓，還能健康的減去體重。 事實上，蕃茄口感頗佳每100公克才含有16大卡的熱量，即使吃了一個中等大小的蕃茄﹙...
2009-06-24 -
龍蝦怎麼洗簡單又乾淨
龍蝦雖然好吃，但清洗比較麻煩，如果洗不淨就會吃下一些髒東西。今天給大家分享幾種簡單又實用的龍蝦清洗方法，保證讓你吃的乾淨又放心。 第一步 龍蝦買回家以後，先挑選出死龍蝦扔掉，再將活龍蝦放清水中養三...
2017-03-09 -
鯽魚湯怎麼做？教你三種簡單又方便的方法
怎麼做鯽魚湯？鯽魚湯是我們生活中最常見的營養豐富的魚湯，它的營養價值有什麼，如何做出一道美味的鯽魚湯，讓我們的身體元氣滿滿呢？鯽魚的營養特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質、多種維生...
2016-06-03 -
冬天吃菠菜：推薦簡單又營養的菠菜料理
菠菜的營養價值具體都有哪些呢？雖然，菠菜是我們很熟悉的蔬菜，但是也許你並不夠瞭解菠菜的營養價值哦。同時，菠菜的做法也是有很多種的，今天就來一起看看菠菜的營養價值和做法都是怎樣的吧。菠菜的營養價值菠菜...
2015-01-01 -
雞胸肉營養好 推薦簡單又美味的雞胸食譜大全
雞胸肉要怎樣做才能美味又營養呢？雞胸肉是很常見的肉類食材，平常你是怎麼做的呢？今天，小編要教你兩招簡單的雞胸肉的做法大全，但是營養卻是很高的哦。快來和小編一起學兩招吧。雞胸肉的營養價值雞胸脯肉蛋白質...
2014-12-17 -
簡單又健康的小吃 無油香辣烤雞翅
今天和大家分享的是一道大人小人都喜歡吃的小吃——烤雞翅，今天就告訴大家如何自己製作美味健康的烤雞翅小吃，趕緊一起來看一下吧。（圖：網友秋涼提供）材料：雞中翅醃制調味料：黑胡椒粉、大蒜粉、辣椒粉、生薑...
2013-12-16
