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十分鐘健身操簡單又瘦身
很多女性朋友日程工作繁忙，回家要帶小孩做飯，要去戶外運動或者上健身房，那是不可能的事，下面小編就為大家介紹只需要在家裡花費十分鐘就能做好的健身操，簡單，瘦身效果也不錯。大家一起來行動起來吧。 一...
2017-02-28 -
十一道簡單又有效的食療方幫你治療腹瀉
日常生活中我們總會遇到這樣的問題：一頓放鬆的胡吃海喝之後，帶來的是讓你苦不堪言的腹瀉。吃止瀉藥又擔心它帶來的副作用。今天就跟大家分享十一道治療腹瀉的食療方，簡單又有效，而且不用擔心副作用。 神曲...
2012-09-28 -
製作簡單又營養 推薦三款養生食譜
現在不少人注重養生，其中不少人更是通過吃來養生，保健身體。接下來為大家推薦三款養生食譜，每一款養生食譜不僅製作簡單，還有豐富的營養，大家在日常生活中就可以親自製作食用。愛健康的朋友們，不妨嘗試一...
2016-04-15 -
簡單又美味的——豉汁蒸鯰魚
豆豉和生抽都有鹹味，所以不需要再加鹽了，加些糖可以使菜不那麼死鹹，蒸好的魚塊要拌勻一下，讓盤底的湯汁沾在上面會更好吃。” 製作時間：20分鐘 製作簡易度：★ 口味：鹹帶微甜 材料：鯰魚1條(4...
2017-03-04 -
自磨豆漿後豆渣怎麼辦？妹子教你把豆渣變美食，絕對簡單又好吃！
很多家庭的早餐都少不了一杯熱乎乎的豆漿，在享受美味豆漿之餘，你有沒有對剩下的豆渣發過愁呢?這豆渣就像曹操口中的雞肋“食之無味，棄之可惜”，雖然豆渣遠不及豆漿的營養豐富，卻是一種能夠降糖、減肥的粗糧...
2017-03-04 -
簡單又好吃的陳醋泡花生
對於陳醋泡花生米想必大家都比較熟悉，而且這也是屬於一種家常菜。陳醋泡花生米味香，口感好，所以深受人們的青睞，有的人常常會用陳醋泡花米作為下酒菜。陳醋泡花生米的做法也比較簡單，只要是找好陳醋，花生米...
2013-12-13 -
日常生活中意想不到妙招 操作方法簡單又方便
1. 抹布變白 抹布是咱們家中最常見的東西，幹家務絕對離不開它，擦桌椅板凳，擦灶台，油煙機，浴室，電器等等等等，家裡總需要準備很多抹布，最難清理的恐怕就是廚房的抹布了吧？ 因為總是和油污打交道，...
2014-05-08 -
木瓜能抗疲勞 推薦既簡單又美味的豐胸食譜
木瓜的營養價值木瓜的水分較高約有89%，而熱量很低。木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助於睡眠，鎮痛等作用的神經傳導物質的原料，賴氨酸與...
2015-03-30 -
簡單又便宜的根治凍瘡好辦法
凍瘡是冬季常見的皮膚疾病。影響著肌膚的健康，而且凍瘡還有一個發病特點，就是一到冬季就會還會再長出來，可以說我們一年長出凍瘡，那麼之後的每年都會長出凍瘡，所以讓很多凍瘡患者很是苦惱。所以對於很多凍瘡...
2013-12-16 -
簡單又容易上手的曲奇餅乾做法，快去試試吧！
曲奇餅乾的香和酥很難讓人抗拒，而且是越吃越想吃，隔段時間不吃，就會特別想念，週末帶孩子外出玩都會備點零食，這款曲奇就是最好的選擇。 準備材料： 無鹽黃油185克，低筋麵粉220克，牛奶25克，奶粉...
2017-03-06 -
手撕雞的做法大全 10分鐘輕鬆搞定簡單又好吃
手撕雞的做法大全粵菜無雞不成宴。而這道濃香中伴著清爽的雞，則是近年來興起的一種雞的吃法，色香味俱全，很受歡迎的!夏天天氣熱，做這個真的挺方便的。煮雞前後不到10分鐘。 粵菜無雞不成宴。而這道濃香中...
2017-03-06 -
做法簡單又好吃的蝦醬空心菜食譜
一、蝦醬空心菜的做法所需要準備的食材和調味料：空心菜 蝦醬 蠔油 紅尖椒蒜薑。 蝦醬空心菜的做法： 1.將空心菜洗乾淨後，梗和葉分開，梗切成段 2.蝦醬放入碗裡，倒入蠔油，再倒入少許清水攪拌均勻 ...
2017-03-06 -
雞蛋的新式做法 簡單又營養
雞蛋有營養大家都知道，不過很多媽媽都很苦惱，做來做去都是炒雞蛋、雞蛋羹之類的，翻不出新花樣! 今天小編給大家整理了幾種雞蛋的新式做法!趕緊來看看吧 菠菜雞蛋糕 準備食材菠菜適量、雞蛋2個、水澱粉適...
2017-03-06 -
舊時代的玩具 簡單又好玩
推薦閱讀：接種不等於百病不侵 滾鐵環 將一根直徑8毫米左右的鐵條彎成一隻直徑45釐米左右的圓圈，就成了鐵環。將一根50釐米長細鐵條的其中一頭彎成如鋼筆套大小的“U”字型，再將其彎成直角狀，就成了...
2010-09-02 -
雞翅怎麼做好吃，雞翅簡單又好吃的做法
雞翅怎麼做好吃，雞翅簡單又好吃的做法 雞翅人人都愛吃，雞翅不僅肉質細膩還有豐富的膠原蛋白，用雞翅做成的家常菜常常讓人垂涎三尺，能做出好吃的雞翅不是件難事，新手們也是可以做的喲。 首先來看看可樂雞翅...
2017-03-07 -
糖尿病孕婦吃什麼？推薦三款簡單又營養菜式
出現妊娠糖尿病的症狀要怎麼辦呢？准媽媽在日常的飲食上就需要多注意了哦。在這裡，小編就為准媽媽們帶來了可以有效控制妊娠糖尿病的孕期食譜，媽媽們不能錯過哦！孕婦糖尿病包括兩種類型：一種是在妊娠中、晚期新...
2014-12-04 -
簡單又有營養的早餐搭配
想吃到美味又營養的早餐，又不想耗費太多時間和精力。天底下有這麼好的事麼?當然有，今天小編教大家一個簡單又有營養的早餐搭配方法，讓你輕鬆吃到最營養的早餐。 身體在經過一夜睡眠休息後已作好充分準備迎接...
2012-09-29 -
教你怎麼做簡單又營養的早餐
白領一族對早餐的要求主要有兩點：簡單、營養。速食化的早餐無法滿足營養需求，有營養的早餐做法又太難。那麼有沒有簡單又營養的早餐呢?為此，小編特地整理了一些簡單營養早餐的做法，一起來看看吧。 柑橘銀耳...
2012-09-29 -
秋季養生湯主要有哪些 推薦5種簡單又滋潤的靚湯
導讀：秋季養生最重要的是食療滋補，秋季養生湯是不錯的選擇。秋季容易出現心幹唇燥等秋燥症狀，因此應該多吃一些潤燥的食物。喝湯有滋潤身體的作用，而且通過各種食材的搭配，還具有不同的養生功效。但由於每個人...
2015-09-07 -
常做毛巾操 簡單又健康
不要小看一條普通的毛巾，適當的運用不僅能促進人體頸、肩、腰、背和手臂等部位的血液迴圈、增強肌肉拉力、增進軟組織的活力，還能使身體各部位的肌肉和韌帶得到伸展和收緊。毛巾操其實就是在伸展運動的基礎上經...
2017-03-07
