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要雙腿看起來更細長?5種簡單易學的瘦腿法
要雙腿看起來更細、更纖長?為你介紹幾種簡單、操作性又強的瘦腿方法,懶人都可以堅持下來,只要堅持下來就能有一雙讓你心動的腿。一、多快走及縱跳多快走,多縱跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血...
2014-03-23 -
簡單易做的的壽司的做法
你有孩子嗎?你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎?如果是,那你是一名合格稱職的家長。如果沒有,那麼你可以從現在開始學一下,要知道花樣多的美食,必然有益孩子的身心發展。那麼,小編就來給你介紹一下關於簡單易...
2016-10-25 -
簡單易學八道家常食譜
燉排骨 炒鍋燒水,水開後將切好的排骨放入。馬上關火,將排骨撈出。重新燒水燒開後,放入:蔥,薑,醬油,醋,料酒,糖,鹽。 注意: 1、醋少放, 醬油多放, 看顏色差不多就好了。 糖和鹽按口味...
2011-08-15 -
教你簡單易做的排毒營養早餐
材料:牛奶半盒(100毫升左右)、即食燕麥片20克、雞蛋一個、葡萄乾一小把、火龍果半個、聖女果3—5枚(數量按一人份) 製作: 1.在小鍋中加入一杯水和適量燕麥片煮開; 2.在麥片中打入一個...
2009-07-22 -
4款簡單易做營養餐 讓寶寶贏在起跑線
家長們都想讓寶寶有個好身體的,這樣寶寶就必須有合理的飲食,必須吃些營養的飲食,給寶寶補充鈣和維生素,讓寶寶能夠發育的更好。可是有哪些營養的美食才能給寶寶補充足夠的營養呢?下面我們來給寶寶介紹營養美食...
2013-10-25 -
簡單易做酸甜可口開胃下飯的五柳炸蛋
五柳炸蛋是一道傳統老式粵菜,五柳菜是用木瓜、胡蘿蔔、青瓜、蕎頭、生薑等做成的甜酸醬菜,老廣通常用它來燒魚或蛋。五柳炸蛋酸酸甜甜,非常惹味下飯,據說飯館裡是十幾個雞蛋一起下鍋,聲若響雷,故稱炸蛋。下面...
2013-07-02 -
簡單易做家常美味 紅燒排骨的做法
今天介紹給大家的紅燒排骨,做法簡單,用料也是十分簡單的,只要記住口訣就可以做出美味菜肴了,下面就讓我們一起來看一下要怎麼做吧。材料:排骨500克,薑幾片,冰糖3湯匙,生抽6湯匙,清水9湯匙;製作過程...
2013-07-01 -
簡單易做的白菜紫菜湯
主料:大白菜、紫菜 輔料:香蔥、薑、鹽、味精、香油、高湯、植物油 烹飪方法: 1、大白菜洗淨手撕成片;香蔥洗淨切碎,薑切絲。 2、鍋內倒適量油,炒香薑絲,倒入白菜翻炒均勻。 3、然後...
2011-09-02 -
簡單易學中醫治療“滑鼠手”
電腦的普及讓很多白領開始患上了滑鼠手。那什麼是滑鼠手呢?應該如何治療滑鼠手呢?下面看看下文怎麼說。 什麼是“滑鼠手” 所謂“滑鼠手”,是一種通俗的叫法,因為滑鼠使用者多得此症而得名。用醫學上的話來...
2014-03-04 -
教你幾招簡單易學的內痔護理方法!
肛腸科專家認為內痔治療很重要,同時內痔護理也不可少的。不合理的護理和不護理都會引起內痔的復發或者病情加重。小編這就教大家幾招內痔護理的方法: 1.多注意肛門衛生,養成良好的排便習慣,經常保持大...
2009-12-21 -
簡單易做的晚餐
晚餐主要是晚上吃的一頓豐盛的晚餐,一頓晚餐也是要注意飲食上的搭配,日常生活中由於工作還有學習上的繁忙的,很多人呢,對於晚餐疏忽,但是能晚餐既要吃飽也要吃好,要選擇一些很簡單可做的一些晚餐,就是對於...
2014-05-21 -
三種補腎菜做法 簡單易上手
腎是男人展現男性魅力最重要的一個基石。可是由於現今社會的現狀和男人在這個時代背負的壓力,都讓男人的腎受到了巨大的威脅,為了讓男性朋友可以更好的駕馭生活和工作,下面小編就為你介紹三種補腎菜做法,簡...
2016-08-04 -
介紹幾種胃潰瘍病人簡單易記的食療秘方
(1)新鮮卷心萊洗淨搗爛絞汁,每天取汁200克左右,略朋溫,飯前飲2匠,亦可加適量麥芽糖,每天2次,10天為一療程。 (2)蛋殼熾黃,研細末過篩,飯前服3克,每日服2~3 次。蛋殼含碳酸鈣93...
2010-01-05 -
簡單易做的糟鹵風爪的做法
工作了一天,身體肯定是比較疲累的,這個時候很少有人會花大心思卻做一些複雜的菜肴,不妨可以考慮一些簡單的家常菜,簡單易做的糟鹵風爪的做法就很簡單,它不需要過多的程式,只要很簡單的幾步就能輕鬆做出美味菜...
2016-12-08 -
兩個簡單易做的前列腺增生食療方
王大媽的老伴兒剛剛50歲就被確診為了前列腺增生,天天被排尿困難、起夜次數多折磨的休息不好、工作不好。王大媽看到老伴兒如此痛苦,可是自己出了陪他去醫院之外,也幫不上什麼忙。 這次王大媽在陪老伴兒複...
2012-08-03 -
簡單易做的葡萄奶酥
癮上來了,當然要再玩一把,這回選了大名鼎鼎的君之的方子,葡萄奶酥,酥鬆香軟著實讓人愛!當然最重要滴是簡單易做,只是加了大量的葡萄乾,切的時候不大規整呢,請大家忽略,嘿嘿。特別說明:此方我在原有基礎上...
2013-04-18 -
簡單易做的養肝食譜
川芎天麻蒸鮮魚 材料:新鮮魚肉600克,天麻15克,川芎5克,薑、蔥、米酒、香油適量。 做法: 1.用水將天麻洗淨,再用第二次的洗米水泡軟,以增加天麻香味。 2.把魚清洗乾淨。 3.把...
2011-07-06 -
推薦6款簡單易做的養血粥
營養專家指出,若想達到這種理想的效果,應該把重點放在養血上。除了保持樂觀情緒、養成良好起居習慣外,還應加強飲食調養,平時要多吃富含“造血材料”的蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅)、葉酸等營養食物,...
2012-05-23 -
最簡單易學的杯子蛋糕的做法
在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響,這主要是因為他們飲食不合理造成的,想要保護腸胃健康,就應該重視飲食,最簡單易學的杯子蛋糕的做法特別的簡單,想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗...
2016-12-07 -
電鍋蛋糕(簡單易學的做法
喜歡吃涼拌菜的朋友們一定不會錯過電鍋蛋糕(簡單易學,趕緊學一學它的做法,在打理食材的時候必須要細心一點,把沙子都處理乾淨,加入調味料的量必須適當,可以根據口味加入辣椒,讓你吃的嘴巴爽、心裡也爽。 ...
2016-12-07