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夏季老人應該如何養生 散步養生該是老人的首選
夏季天氣炎熱,大家都喜歡趁著傍晚時分去公園廣場散步運動。但是,公園裡有些花草都是“隱形殺手”,一旦觸碰或誤食,不僅會引起身體不適,甚至還會危及生命。小編就來細數下身邊那些只可遠觀而不能褻玩的毒花毒...
2017-03-07 -
哪些肩周炎的鍛煉方法能更好的控制病情呢
肩周炎的發病人群越來越多,使得人們很害怕會患上肩周炎,其實大家只要多注意肩周炎的鍛煉方法,就能預防肩周炎走進老人的生活。所以肩周炎的鍛煉方法對患者來說是很重要的,下面就來介紹肩周炎的鍛煉方法。 ...
2011-10-25 -
肩周炎的鍛煉方法
肩周炎是一種骨科常見疾病,大多數患者為辦公室人群。發病時主要的症狀是肩部疼痛,活動受限,大多數患者可以通過肩關節操練來減輕病情。有些病人鍛煉後可以自愈。下面給大家講講關於肩周炎的鍛煉方法。 常用...
2011-05-17 -
詳述肩周炎常用的鍛煉方法
肩周炎是肩關節疼痛為主要症狀的一種骨科疾病。那麼,除了服藥能減輕疼痛,還有什麼其他的辦法能緩解病情呢?下面,我們請骨科專家來介紹一些肩周炎常用的鍛煉方法。 肩周炎常用的鍛煉方法有:爬牆法、下蹲法...
2011-05-17 -
肩周炎的鍛煉方法有哪些?
肩周炎俗稱“五十肩”,是一種常見的骨科疾病,肩周炎服用止痛藥物只能是治標不治本,停藥後就會復發。所以堅持鍛煉,對治療肩周炎有很大幫助。下面介紹一些關於肩周炎的鍛煉方法,希望能給大家提供參考。 肩...
2011-05-17 -
趕走肩周炎的鍛煉方法
肩周炎、頸椎病和腰椎病是白領一族的通病,由於長時間坐著並保持著同一姿勢,導致腰部、頸部等部位嚴重勞損,久而久之則引起了頸椎病、腰椎病以及肩周炎,雖然大家都知道這是一種職業病,也知道平時應該工作一會...
2016-04-07 -
頸椎病的鍛煉方法有哪些
頸椎病是目前上班族的高發疾病,只因他們整天在電腦面前,眼睛緊盯著顯示幕就不帶活動的,久坐也很容易引發頸椎病,若不及時治療,頸椎病可引起頭痛頭暈、噁心等情況,那麼頸椎病的最好鍛煉方法是什麼呢? ...
2016-04-06 -
老人的飲食禁忌
人一旦步入老年就會出現消化功能減退、解毒能力下降、血管彈性降低,甚至動脈硬化等情況,所以老年人尤其經受不起暴飲暴食帶來的危害。暴飲暴食會破壞老年人的飲食平衡,加重腸胃負擔,引起消化不良,還會引發心...
2017-03-07 -
最適宜老人的營養早餐
人一到了中年或是老年的年齡,身心都承受著很大的壓力,不管是來自外界的還是家裡的,再加上身體器官的退化,導致體力和精力減退,這時候飲食就發揮重要作用了,尤其是早餐,老年人早餐吃什麼好? 專家說:為減緩...
2017-03-07 -
老人的6大膳食原則
營養專家認為,老年人為少患疾病,在飲食上應堅持以下六大原則: 一、熱能 總熱能不宜過高,隨年齡增長而減少,若以30歲的熱能供給為標準,40歲應減少3%,50歲應減少6%,60歲應減少9%,70歲應減...
2017-03-07 -
緩解膝關節疼痛的鍛煉方法
生活中不少老年人為膝關節痛所困擾,患者常因疼痛而不願參加體育鍛煉。殊不知,越是這樣,越會造成症狀加重。以下三個步驟可使膝關節得到強度適中的鍛煉,有助於保持雙膝的健康、緩解關節疼痛。 第一步:背部挺直...
2017-03-07 -
家裡有老人的話如何讓佈置客廳
空間要盡可能大。周燕瑉說,老人居住的客廳應儘量寬敞,傢俱最好都靠邊放,這樣可以留出更多的空間行走和活動。給用輪椅的老人至少留出直徑為1.5米的空間。 傢俱以老人身高的一半為宜。傢俱的高度不宜太...
2010-06-30 -
身體平衡練習杠的鍛煉
主要功能 鍛煉人的身體平衡性,提高身體的平衡能力,增強大腦對身體各部位的調控能力,加強人體的心理承受力和自我控制力的提高;可以有效加強身體各部位的骨骼肌肉有節律地收縮與放鬆,有利於身體的肌肉健康;提...
2017-03-07 -
痔瘡的鍛煉方法
概述: 痔瘡患者在平時一定要養成良好的生活習慣,就醫之後還要及時進行鍛煉,適合痔瘡病人的鍛煉方式有助於病情的緩和。下面介紹一下痔瘡的治療以及鍛煉方法。經驗: 痔瘡病人平時要保持大便通暢,如果排便不暢...
2016-09-08 -
【老人的飲食的注意點有哪些】
老人的年紀大了,消化系統、吸收功能都有所衰退,所以老人的飲食要特別的注意,下面我們就來瞭解一下老人不宜多吃的食物都有哪些,讓大家有所瞭解。 老年人不宜多吃四種食物: 1.銀耳 銀耳營養豐富,...
2017-03-07 -
【老人的心理變化有哪些】
隨著年齡的慢慢增長,老人的情緒也會慢慢趨向不穩定,然後加上生活上的一些不如意,老人的心理會產生很大的變化的,兒女們要多關心一下老人的心理變化。 中老年人的性格會發生變化,尤其到了老年時變化更大,...
2017-03-07 -
肺炎對老人的危害都有哪些
肺炎是世界範圍內的多發而嚴重的感染性疾病,聯合國世界衛生組織,在最近一份報告中指出,在全球引起發病和造成死亡的疾病中,下呼吸道感染主要是肺炎被列為第三位高危害疾病,現代社會老年人肺炎的發病率是非常...
2016-02-29 -
間質性肺炎對老人的危害
老人是一個特殊的群體們,我們對老人要有一定的保護意識,因為隨著年紀的增大,各種疾病隨之就來危害老人的健康,很多疾病喜歡攻擊免疫力低下的人群,間質性肺炎也是其中一種。間質性肺炎就是一種嚴重危害老人身...
2016-03-02 -
已經駝背怎麼辦,教你有針對性的鍛煉
正常姿勢 完美的姿勢應該是:整個軀幹呈啞鈴型曲線。下巴微微收緊,背柱伸直,挺胸部,腰凹陷。 具體來說(見上圖): 從背後看:脊柱的中心線呈直線。 從側面看:脖子部位(頸椎)略向前彎。 從側面看:從...
2017-03-08 -
七旬老人的抗癌奇跡
癌症是死的概念嗎?大多數人的心理也許就已經默認了,每個人覺得得了癌症就好像一腳跨進了天堂的一步了,沒有了希望了......帶著心灰意冷的態度來對待自己以後的生活,但是癌症真的是必死無疑嗎?每個人...
2009-12-03
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2回答
老人的頸部鎖骨摔斷了怎麼樣去保養
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1回答
老人中風後手腳不便日常該如何進行康復鍛煉
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1回答
老人的腦梗死不能打針灸,因為針灸剌了頭暈
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1回答
縮陰的鍛煉方法
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髕骨軟化症的鍛煉方法鍛煉一下要好的快
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3回答
食道癌中晚期怎麼延長老人的生存期?