-
兒童補鈣食譜蝦仁火腿炒飯
炒飯吃的多，需要改變一下口味，加一些蝦仁進入，葷素搭配，營養翻倍，蝦仁嫩嫩的，吃著美味的午飯一起來享用午餐吧。 【蝦仁火腿炒飯】 主料：白米飯1碗、火腿片3片、蝦仁8個、雞蛋2個、 輔料：雞粉適量...
2017-03-07 -
兒童秋季增高補鈣食譜 寶寶長高食譜
為孩子的身高煩惱嗎？孩子不夠高可以食譜增高嗎？如果孩子缺鈣、鋅會影響的，及時補鈣，還可用根據食療補鈣，解決媽媽擔心寶寶身高問題 一、香炸豬排 材料： 豬肋排500克，雞蛋1個，麵包糠60克，...
2013-11-08 -
小兒營養不良的補鈣食譜
小兒營養不良通常將消瘦、發育遲緩乃至貧血、缺鈣等營養缺乏性疾病作為判斷的指標，病情發展到這一步，孩子的健康已經遭受到一定程度的損害，雖然這時候再補有點“亡羊補牢”了，但比不補好。缺鈣引起的小兒營養不...
2013-12-26 -
嬰兒何科學補鈣？ 食物補鈣最有效
嬰兒該如何科學補鈣？首先需要指出的是，補鈣的多少並不是最重要的，鈣的吸收最重要。不是說我們給寶寶補充了多少鈣，身體就會吸收多少鈣。因此，要科學的補鈣，而不能盲目的濫補。 一是食物補鈣。我們都知道，...
2011-09-28 -
准媽媽孕期補鈣食譜
木樨肉、蝦皮湯 木樨肉原料：瘦肉絲100克，雞蛋1個，幹黑木耳，黃花菜各30克 做法： 先單獨炒雞蛋，然後炒肉絲。 肉絲炒以前先用生抽、味精醃一下，炒時拌一點紅薯粉芡。 然後油燒熱，放蔥花、薑末，...
2010-08-15 -
適合1歲寶寶的2款補鈣食譜
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補充鈣質非常重要。對寶寶來說，奶類是吸收鈣質的最好來源，一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。另...
2010-05-05 -
老人補充營養有助健康長壽
老年人如何才能健康長壽?專家指出老年人長壽秘訣在於維生素和礦物質的補充。 人進入老年期，由於活動量減少，機體的代謝率降低，生理功能減退，消化系統的調節適應能力下降。這一系列的生理性變化，使老年人的...
2017-03-07 -
1歲寶寶補鈣食譜
鈣是促進寶寶骨骼和牙齒生長發育的主要礦物質，1歲多的寶寶正處在長骨骼和長牙齒的階段，補充鈣質非常重要。對寶寶來說，奶類是吸收鈣質的最好來源，一般這個年齡的寶寶每天應保證吃到400毫升以上的牛奶。另外...
2017-03-07 -
孕前補鈣食譜推薦
有很多女性在沒有懷孕前，也就是要準備懷孕的時候，就開始進行身體各方面調整，這樣使得自己在懷孕的時候，對胎兒和自身健康，都是有著很大幫助，那一些女性都是會選擇一些中醫和飲食進行調理身體，不過女性在孕...
2014-01-06 -
老人補腎要常按雙腳
中醫裡的一種養生方法就是按摩雙腳，人體的腳步分佈著很多的穴位。腳心的湧泉穴是足少陰腎經的起點，要是我們能堅持經常按摩此處的話，會有滋陰補腎、頤養五臟六腑的功效。老人要是在日常生活中經常出現手腳冰...
2016-09-08 -
老人補蛋白質可防“肌肉變脂肪”
人的肌肉和脂肪始終在人體內做著不懈的“拉鋸戰”，它們處於一種動態平衡狀態。人到中老年，隨著活動強度的減少，對物質代謝能力下降，肌肉不能完全消耗掉熱量，約有40%的肌肉會流失掉，轉化為脂肪。這也就...
2010-06-30 -
女人補鈣 抓住養生黃金點
鈣是人體生長發育及養生保健的一種必不可少的營養物質，鈣的獲取有很多的途徑。補鈣也是男性、女性都必須的。但是不同的人群在補鈣的方式及食物也是有很大的差距的，下面我們就來瞭解一下女性養生的注意事項。 ...
2013-12-02 -
老人補血佳品 葡萄
導讀：老人補血佳品—葡萄你知道嗎?老年人隨著年齡的增長，身體的營養物質逐漸流失，很多老年人都會出現貧血的現象。老年人的貧血現象是不宜發覺的。老人補血佳品-葡萄小編將為大家介紹。 一、老人補血佳品-...
2017-03-07 -
飲食補鈣更靠譜 推薦四款蔬菜補鈣食譜
如何補鈣是大家日常經常聊的話題。也經常被提到餐桌上來。或許你還不清楚，綠葉菜也可以有補鈣的功能哦。秋天補鈣不如多吃薺菜。下面，我將給大家介紹幾款蔬菜補鈣食譜，一起看看吧。一、芥菜資料顯示，每100克...
2016-10-17 -
夏季老年人補鈣吃鹹鴨蛋
夏季陽光充足，露在外面的皮膚面積更大，接受了紫外線照射之後可增強骨骼健康，改善骨質疏鬆問題，趁著夏季多補鈣還可以吃鹹鴨蛋。老人夏季補鈣怎麼吃鹹鴨蛋更好呢? 夏季老人補鈣吃鹹蛋 補鈣好的肉類蛋類食物...
2017-03-07 -
【老人補充營養可以預防耳聾】
很多老人都會有耳聾的狀況出現，那麼怎麼預防耳聾呢?每當說起老年性耳聾，很多人就會認為是老年人才會有的病，其實不然，如果年輕人沒有保護也會導致“老年性耳聾”。 耳朵健康為因生活中的小細節而發生著變...
2017-03-07 -
【老人補維C，健康防衰老】
維生素C是我們人體不可缺少的營養物質，尤其是老人年紀大了，營養流失較多，所以平時老人補充維生素C更有必要。 老人補充維生素C的益處： 1)促進鈣質吸收。對於骨質疏鬆症的老年人，在補鈣的同時，服...
2017-03-07 -
骨質疏鬆多吃含鈣食物 注意4大飲食禁忌？
骨質疏鬆是一種老年人比較容易得的疾病，此病以預防為主。很多患者直到病患折磨到影響到正常生活才想起醫治，或者受朋友或者庸醫的誤導，往往錯過了治療的最好時機，導致過早的臥床不起甚至癱瘓。下面我們就來看看...
2016-07-08 -
兒童增高補鈣食譜
【導讀】兒童增高補鈣食譜，孩子不夠高，或者想讓孩子長高些，怎麼辦？食療的方法是最健康的，經常吃一些有效增高補鈣的菜譜也是有一定效果的，下面介紹一些兒童增高補鈣食譜給大家。 兒童增高補鈣食譜 一...
2015-01-03 -
成人補鈣別錯過黃金年齡 多吃3類食品
一到更年期，女性鈣質流失會逐漸加重，對鈣的吸收能力也不斷減弱。為了避免鈣質流失引發的健康問題，女性必須懂得存鈣！女性在35歲之前是貯鈣的黃金時期，想要一輩子健康美麗，現在就開始學習如何科學補鈣吧。成...
2016-09-23
