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老人要知道6個血脂問題,以防萬一
今天,為大家總結出幾個關於老年人血脂的問題。高血脂都是吃出來的嗎?吃保健品能調脂嗎?血脂正常後多久能停藥?這是很多老年人都關心的問題,下面,一起來看看吧! 1.血液黏稠就是血脂高嗎? 解答...
2016-08-12 -
老年養生 老人要學會適當運動
運動的好處可謂是人盡皆知,老年人也是可以通過健康運動來達到養生的目的的。但是,要注意,老年人運動不能過度,要學會科學健康的運動方法。今天我們就從老年養生的角度出發,來瞭解一下老年人運動要注意哪些...
2016-04-01 -
老人要防紫外線傷眼
研究發現,接受太陽光紫外線照射時間愈長,患白內障的可能性就愈大。近日,天氣持續高溫,紫外線強度大。老年人(特別是60歲以上的)在外出時可戴深色眼鏡(或戴簷帽),儘量減少紫外線對眼睛的照射。 另...
2013-05-27 -
“三高”老人要吃素?
脂肪家族成員眾多,有些是身體必需品,僅僅把脂肪當成“三高殺手”,拒之門外可不行! 對某些人來說,脂肪幾乎是萬惡之源,尤其是老年肥胖者更是視脂肪為洪水猛獸。脂肪高、高血壓、高血脂無一不需要控制脂肪...
2009-12-08 -
老年人補鈣 老人要避免這些補鈣誤區
老年人上了年紀很容易骨質流失的快,如何補鈣成為了很多老人關係的問題。但其實補鈣也不可以盲目的去補,老年人補鈣也是有許多誤區的。今天我們就從老年人健康的角度出發,來瞭解一下老年人要注意哪些補鈣誤區...
2016-03-27 -
出現什麼情況要補腎
如果把人體比作一個運轉的公司,腎臟絕對是那個默默幹活、任勞任怨的好員工。兩個像拳頭大小的腎臟,每天濾過和清潔的血液有200升,相當於10桶飲用水的量!並且,腎臟還有“輕傷不下火線”的特點。 這...
2015-01-07 -
老人要用哪種流感疫苗
適合老年人的流感疫苗中,全病毒疫苗的保護性稍好,但副反應稍大一些,亞單位疫苗副反應稍小,但保護能力稍弱。裂解疫苗兼顧了兩者的優點,保護性和安全性比較好,是目前使用最廣泛的流感疫苗。流感疫苗在11...
2010-07-03 -
吃腎可以補腎嗎
吃腎可以補腎嗎?動物腎臟含有雄激素和腎上腺皮質激素,民間認為可以補腎,但實際效果沒有驗證。為你介紹吃腎可以補腎嗎。 俗話說“吃什麼補什麼”,民間認為多吃動物腎臟能補腎,因而許多男性朋友喜歡點上兩串...
2017-03-10 -
中醫2個養生誤區 黑色食物一定能補腎嗎
眾所周知,補腎要多吃黑色食物,比如黑豆、黑芝麻、烏骨雞等等,但是中醫認為,這是一個養生誤區,並不是所有黑色食物都是可以補腎的,下面我們就來看看這到底是為什麼。中醫兩個養生誤區黑色食物就一定補腎嗎我們...
2016-05-25 -
男性要補腎 女性同樣更要補腎
我們通常都說男性需要補腎,可是對於女性來說補腎也尤為重要。尤其是關節不好,患有關節炎的女性更是如此。男性要補腎 女性同樣更要補腎按照中醫理論,治療膝關節炎一般從補肝腎入手。女性在中年以後,肝腎精血逐...
2013-07-08 -
人到中年要補腎,最廉價最補腎的食物!
人到中年,腎氣腎精由盛而逐漸虧虛,特別是工作勞累以及熬夜者更容易傷腎,造成腎虧。因此,在35歲後就要用心養好你的腎。那麼,怎麼養腎呢?推薦這些廉價但是補腎效果很好的食物給你。 最廉價最補腎的食...
2016-07-14 -
男人想要補腎壯陽的就這麼做
腰眼穴為經外奇穴,在腰部,第4腰椎棘突下,旁開約3.5寸的凹陷中。中醫認為,用掌搓腰眼,不僅可疏通帶脈和強壯腰脊,還能聰耳明目、固精益腎和延年益壽。 一般男人30歲以後都會需要補腎壯陽,因...
2016-06-07 -
老人要如何保護口腔健康?
老人要如何保護口腔健康? 凡長壽的老人其口腔保健都是非常良好的。然而,人進入老年期,牙齒鈣化增高有機質減少,表現為牙齒磨損,牙齦退縮,牙槽骨吸收,牙齒鬆動、疾患、脫落缺失。從而將食物囫圇吞食,...
2013-07-18 -
老人要警惕藥源性疾病
藥源性疾病在臨床上有多種類型,老年人最常見的有以下幾種: 過敏性。 輕度的過敏可出現發熱、皮疹、浮腫、嗜酸性細胞增多;嚴重者則表現為過敏性休克,甚至致死。最常引起過敏的藥物除抗生素(青黴素最...
2010-07-05 -
老人要如何預防高血壓
在我們周圍人群當中,或多或少都會有高血壓患者,隨著時代的發展,高血壓這類疾病越來越引起人們的關注。那老人要如何預防高血壓呢? 1、保持心情舒暢,避免大喜大悲 人在情緒波動,出現大喜或大悲時...
2015-09-17 -
老人要如何來護理白內障
白內障是中老年人最常見的眼病之一,給患者的工作和生活都帶來嚴重影響,故預防、治療和康復十分重要。下列幾點事項應十分關注和認真做到。 老人如何護理白內障 1、宜適量補充維生素E 流行病學調...
2015-07-16 -
喪偶的老人要如何調節心理健康
少來夫妻老來伴,可是有時候生老病死的自然規律並不能讓老人一起面對晚年生活,那麼對於喪偶的老人要如何調節自己的心理健康呢? 一、正確對待喪偶的現實 首先,應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的...
2013-09-04 -
老人要防治口腔疾病
要對自己的每顆牙負責 由於老年人的口腔保健知識比較貧乏,身體機能又開始衰老,所以他們患齲齒、牙周病的幾率很高。老年人口腔衛生不好,不但影響個人形象,還會導致口腔疾病,其中牙齒不潔還會感染肺炎。...
2010-07-06 -
治療腰突要補腎疏風活血
中醫認為腰突多由寒濕瘀阻,肝腎虧虛,瘀血阻絡所致,以疏風散寒,滋補肝腎,活血化瘀治療可取的滿意療效。 處方:麻黃10克,川牛膝10克,木瓜30克,馬錢子(油炸)1個,土鼈蟲10克,白花蛇6克,制乳...
2017-03-11 -
女人這處毛一旦減少就要補腎
女性掉發應注意保肝養腎,肝具有可以調節精神情緒、體內氣血的功能,與自律神經的功能不謀而合。此外,中醫也有腎藏精,其華在發的說法,想養出一頭秀髮也必得養好腎。 儘量多食用當令蔬菜,例如油菜(...
2016-05-23