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營養健腦：涼拌金針菇
涼拌金針菇涼拌金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，被譽為“增智菇”。更加引人注目的是金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質...
2012-09-29 -
高考前的飲食主要以清淡為主
高考將至，不少媽媽們都在為孩子的飲食而傷腦筋。很多家長都希望能夠考生能夠順利通過高考，而飲食在這其中起著重要的作用。營養保健專家提醒廣大的考試們，高考前的飲食主要以清淡為主，還要注意一些常見的問題...
2012-09-29 -
高考前的飲食吃什麼好？
高考前的飲食吃什麼好？高考是考生人生中最重要的一場考試，飲食的合理安排是非常重要的。高考前吃什麼也是很多考生的媽媽們擔心的問題，怎樣才能讓自己的孩子在考前保證充分的營養呢？來看看小編為你做的考前飲...
2012-09-29 -
給考生高考前的飲食小建議
當高考日益臨近的時候，考試的注意力也漸漸移到了飲食上來。面對高考，考生們的壓力也越來越大，這個時候利用飲食來緩解心理的壓力也是很重要的。那麼高考前的飲食應該怎樣安排呢？微微健康網小編給考生高考前的...
2012-09-29 -
高考前的飲食該如何安排？
高考前的飲食該如何安排？當高考的時間越來越近的時候，很多的考生難免會產生緊張的情緒，這個時候多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物，能讓考生的情緒平靜下來，更好的應付接下來的高考。 牛奶：鈣是天然的神...
2012-09-29 -
高考臨近，高考前的飲食如何安排？
高考臨近，高考前的飲食如何安排？當一年一度的高考來臨的時候，除了考生們在忙於複習之外，媽媽們也忙於為考生準備各式各樣的營養食物。高考前的飲食必須安排得當，才能滿足與考生的營養所需。 考生應怎樣吃才...
2012-09-29 -
魚卵營養價值 可促進發育健腦
導語：魚卵營養價值。魚卵即魚子，是雌魚的卵塊(硬魚子)或雄魚的精塊或精液(軟)。魚子是一種營養豐富的食品，鱘魚的硬魚子是最佳的上品，用以製作魚子醬。今天四季養生網小編向大家介紹，魚卵營養價值。 ...
2017-03-07 -
孕期小零食胎兒健腦益智
導讀：下面為大家介紹適合孕婦使用得一些堅果吧:花生:中富含30%左右的植物蛋白，營養價值堪比雞蛋、瘦肉和牛奶。 [孕期小零食胎兒健腦益智] 堅果營養多，大部份的堅果准媽媽食用能夠起到增強體質，預防...
2017-03-07 -
黃豆的營養價值 吃黃豆能健腦能美白護膚
平時，我們吃黃豆的時候，很少吃原汁原味的黃豆。不是豆芽就是豆腐，會以各種形態呈現出來，其實單純地炒黃豆、燉黃豆味道也是不錯的。下面就和大家說說黃豆的營養價值還有黃豆的功效等問題，順便介紹一種黃豆...
2016-04-14 -
碧根果的營養價值 碧根果有益智健腦的功效
不知道大家對碧根果的瞭解有多少?可能很多人都知道它是“美國山核桃”，還是一種堅果。但是對於碧根果的營養價值卻知道得不多，碧根果的功效很多，就是因為其營養價值高。下面就和大家說說吃碧根果的好處! ...
2016-04-08 -
芝麻的功效 多吃芝麻能保心護肝還能健腦
多吃芝麻對身體好，但是吃多了也有可能對身體造成傷害。所以任何食物還是要適量食用，那麼適量食用芝麻的作用有哪些呢?芝麻的營養價值多高呢?下面我們就來好好說說這些問題。喜歡吃芝麻的朋友們一起和小編來...
2016-04-28 -
不能缺少的十種健腦食品
我們都知道每個人都希望自己或者自己的孩子擁有聰明的頭腦，聰明的頭腦需要我們悉心的呵護，健腦的食品很多，但是我們卻沒有注意過。下面就跟小編一起來瞭解一下中醫給我們推薦的常見的健腦食品有哪些吧?它們...
2015-07-03 -
【老人健腦益智小妙招】
隨著年齡的增長，腦細胞死亡、大腦功能老化、智力下降，因而，需要科學老人保健方法。下面教幾招老人益智防衰老的方法。 1、生活有規律 當人的神經系統正常機能遭到破壞時，體內外環境平衡失調，會引起各...
2017-03-07 -
老年人怎麼補腦 15種食物常吃健腦
大腦每天都在高速運轉，養腦健腦是現代人養生的“必修課”。特別是老年人隨著年齡增加開始出現記憶力衰退，思維能力下降等症狀。這種因衰老而記憶力減退是免不了的事情，所以老年人要注意健腦補腦。那麼老年人...
2016-10-18 -
預防多動症可以多吃健腦食物
多動症的孩子，不僅學習成績受影響，就連日常生活，也不如正常的孩子懂得合理安排。父母們要預防寶寶多動症，其實預防多動症可以多吃健腦食物。 兒童多動症的原因 1、腦神經遞質數量不足。如去甲腎上腺...
2016-07-11 -
太極拳教程 練習太極健腦壯碩頸功
健腦壯碩頸功，屬於太極拳內功中的一種拳法，它有保健腦部、強壯頸部的功效，能有效防治頸椎病、頸肩不適等疾病。如何練習這好處多多的健腦壯碩頸功呢?跟著太極拳教程和太極拳資料一起瞭解吧。 我們在練習...
2016-04-01 -
兒童健腦食物排行榜
深色綠葉菜 蛋白質食物的新陳代謝會產生一種名為類半胱氨酸的物質，這種物質本身對身體無害，但含量過高會引起認知障礙和心臟病。而且類半胱氨酸一旦氧化，會對動脈血管壁產生毒副作用。維生素B6或B12...
2014-06-11 -
高三考生考前複習失眠怎麼辦
心理案例分析：考前複習孩子失眠怎麼辦 案例描述: “隨著高考一天天臨近，我覺得自己越來越緊張，吃不香睡不著。從模擬考試之後，我就開始失眠。晚上躺在床上翻來覆去不能入睡，越想早點兒睡就越睡不著，...
2012-03-20 -
吃榛子有什麼好處 明目健腦軟化血管
導讀：吃榛子有什麼好處?吃榛子可以給我們提供蛋白質，脂肪，糖類以及維生素等多種的營養物質，而且它裡面還含有鈣，磷和鐵，從而可以幫助我們促進骨骼的發育成長，但是也不能多吃。下面四季養生網小編來說說，...
2017-03-07 -
嬰幼兒食譜 桃仁稠粥健腦益智讓寶寶更聰明
今兒帶來了一款健腦益智的幼兒食譜，那就是桃仁稠粥。核桃仁是相當補腦的食材，適合成長中的寶寶，那就快來看看這食譜吧！ 食物原料： 核桃仁10克、粳米或糯米30克。 製作方法： 先...
2016-12-08
