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腰果
腰果的功效與作用含有豐富的油脂、脂肪、澱粉、糖類、維生素A、亞麻油酸以及鈣、鎂、鉀、鐵等微量元素，所含蛋白質是一般穀物的2倍，具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方...
2017-02-17 -
腰果的做法 老年人常吃抗腫瘤
腰果，味甘、性平。歸脾、胃、腎經。具有補腦養血，補腎健脾，下氣止渴之功效。主治老年便秘、失眠健忘、食欲減退、腰膝酸軟等症。 每100克腰果含蛋白質17.3克，脂肪36.7克，碳水化合物41.6克，...
2017-02-19 -
腰果的功效與作用 吃腰果有延緩衰老的功效
腰果的功效與作用有哪些，多吃對身體有好處。應該很多人喜歡吃腰果，它的味道很特別，而且關鍵時刻還管飽呢!但是好吃也不能吃太多喲，吃腰果的好處多，哪些人不適合吃腰果?腰果的挑選和保存?想知道具體表現...
2016-06-30 -
腰果的營養價值 多吃腰果能使皮膚圓潤光滑
腰果的營養價值高，多吃對身體有好處。應該很多人喜歡吃腰果，它的味道很特別，而且關鍵時刻還管飽呢!但是好吃也不能吃太多喲，吃腰果的好處多，想知道具體表現在什麼地方嘛?那就一起來研究下腰果的功效吧!...
2016-05-30 -
家常菜 腰果苦瓜的做法
腰果苦瓜的做法 1.原料：腰果(已提前用烤箱烤熟)、苦瓜(切薄片)、小紅椒、蔥花、蒜碎 2.開火，鍋內倒入油，油熱加入蒜碎及蔥花，炒香 3.加入苦瓜，翻炒，讓苦瓜吸收鍋內的油分及蒜香、蔥香，大約炒...
2017-02-23 -
哪些人不宜食用果仁？果仁的副作用有哪些?
說到果仁是大家比較熟悉，而且很多人都喜歡吃的一種食物，它雖然營養價值豐富但是並不是所有的人都適合食用，否則會對身體帶來一定的傷害，那麼哪些人不適合吃果仁呢，下面一起看一下吧。副作用果仁的卡路里含量很...
2016-12-29 -
腰果的營養價值與功效
腰果蝦仁裡最主要的兩個材料就是腰果和蝦仁。很多人對於蝦仁都再熟悉不過，但是提起腰果很多朋友卻不怎麼瞭解，腰果的營養價值功效有多大呢？保健專家表示：腰果中富含的維生素和微量元素，不僅可以補充人體所需...
2016-11-17 -
吃果仁上火嗎？果仁的營養價值有哪些?
現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中果仁是最常是的一種食物，那麼吃果仁會上火嗎？ 果仁的營養價值果仁雖小，卻融蛋白質、脂肪、碳水化合物於一體，含...
2016-12-20 -
豐胸的小秘方 鹽焗蜂蜜腰果
難易程度：簡單 總耗時：40分鐘，包括冷卻時間 實際操作時間：15分鐘 製作量：5大杯 除去遺傳因素為最大的主因外，均衡攝取營養是豐胸的基礎。腰果這種堅果類的食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪，即...
2012-09-28 -
吃腰果的好處 提高機體抗病能力
導讀：吃腰果的好處，腰果味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。生素攝入不足的老年人平時最好能多吃點腰果。下面四季養生網小編給大家說說，吃腰果的好處。 吃腰果的好處： 第一、腰果中的某些維...
2017-02-28 -
腰果的營養價值 經常食用腰果能減壓抗疲勞
喜歡吃堅果的朋友都熟悉腰果，而腰果也是堅果裡比較特別的一種。因為它沒有外殼，食用起來很方便。但是腰果的營養價值卻一點都不低，而且腰果的功效很多。那麼吃腰果的好處究竟體現在哪些方面呢?一起來看看吧...
2016-05-19 -
哮喘患者慎食腰果
哮喘患者食用腰果後可能引起致命的危險。 腰果易導致水腫、瘙癢、斑疹、噁心嘔吐等過敏性反應。特別是對支氣管哮喘患者，腰果內的某些成分可引起細胞改變，導致過敏性休克。哮喘患者和有過敏史的人，應儘量避免吃...
2017-03-05 -
可哥果仁牛軋糖的做法
做法步驟 1、準備好所需的材料 2、可哥粉篩入奶粉中備用 3、各種堅果切碎小火炒熟備用(可直接烤箱低溫烘烤) 4、黃油倒入不粘鍋小火加熱至溶化 5、倒入棉花糖繼續加熱攪拌至棉花糖完全吸收黃油 6、...
2017-03-05 -
以形補形：吃腰果對腎好嗎
養生之道網導讀：中醫有“以形補形”的說法，腰果長得像腎臟，那麼吃腰果對腎好嗎？不少人認為腰果有補腎的功效，這是真的嗎？吃腰果對腎好嗎？下麵小編為你揭秘。 吃腰果對腎好嗎？ 腰果有著腎一般的外形，大家...
2015-01-14 -
腰果的營養價值 吃腰果能美容養顏消除疲勞
大家沒事的時候都會買些零食來吃，腰果應該是常會買的一種。那麼每次吃的時候，有想過腰果的營養價值多高嗎?腰果的功效又有哪些?下面我們就來說說這些問題。順便再教大家一些腰果的做法，腰果入菜來食用味道...
2016-05-05 -
腰果富含蛋白質 油多飲食要注意
主題：西芹腰果炒雞丁食材：西芹400克，腰果100克，雞胸肉150克，食鹽、澱粉、胡椒粉、食用油、水適量做法：1、將西芹洗淨，去根、葉留中間的莖，將西芹切成小塊備用，雞胸肉切丁後加一小勺鹽、適量澱粉...
2017-03-06 -
果仁乳酪餅乾的做法
做法步驟 1、奶油乳酪和黃油室溫軟化 2、開心果以及杏仁切碎。因為我個人比較喜歡全部融合在一起滴味道。如果喜歡果仁口感的話可以切的大塊一點。 3、切好的樣子。 4、將軟化好的黃油和奶油乳酪攪拌一下...
2017-03-06 -
強大如“歪果仁”，你也可以做到
“男人的能力”是所有男人都關注的，但是經常給我們一種錯覺，只有亞洲男人最愛研究這方面。實際上，不管古代還是現代，不管歐洲還是美洲，不管黑人還是白人，都想在這個上面征服別人。 果仁”，你也可以做...
2016-09-26 -
哺乳期能吃腰果嗎 腰果的做法大全
腰果是我們常吃的堅果類食品，很多女性和小孩喜歡吃腰果是因為它的美味，其實腰果除了好吃，還擁有很高的營養價值。哺乳期的媽媽吃腰果可以補充蛋白質，滋潤皮膚，還可以促進寶寶的健康發育。 哺乳期可以...
2016-07-11 -
懷孕可以吃腰果嗎？懷孕吃什麼比較好
腰果是我們生活中很多人都喜歡的一種食物，但是女性在懷孕之後飲食不當就容易出現流產的現象，所以很多女性在吃腰果的時候都會非常的擔心，下面一起瞭解下孕期能吃嗎。 腰果因其堅果呈腎形而得名，腰果果實成熟時...
2016-11-28
