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如何自製嬰兒輔食調味料 添加輔食須遵守4原則
合理添加輔食,一方面是為了保證寶寶生長發育所需要的營養,另一方面是訓練寶寶的咀嚼能力,也是形成良好飲食習慣的關鍵時期。那麼,如何自製嬰兒輔食調味料?善於利用不同的食物加工器新手媽媽製作輔食之前,可是...
2016-05-24 -
哪種枕頭護頸椎?自製藥枕睡上安穩覺
你可能想不到,對頸椎傷害幅度最大、強度最強、時間最長的,竟然是我們一天七八個小時的睡眠中離不開的枕頭。所以要想頸椎健康,選好枕頭很重要。那麼怎樣挑選一個弧度適合、高矮適度的枕頭呢?現在,有一點一直被...
2016-12-23 -
冬季自製健康火鍋兩步走 如何選食材?
冬天,相信大家都會喜歡吃熱氣騰騰的火鍋,可是飯店的火鍋總擔心健康問題,那不如就在家自製吧。如果你還不會製作火鍋,不如就一起往下看看,來手把手的教你怎樣做出美味又營養的火鍋吧。冬季如何自製火鍋第一步—...
2017-02-05 -
泡椒鳳爪如何自製?選購時關注衛生安全
辣辣的泡椒鳳爪收到了各地區消費者的喜愛,然而即食的泡椒鳳爪存在著很多健康隱患,這可怎麼辦呢?不如自製泡椒鳳爪吧,快來一起學兩招吧。購買的泡椒鳳爪安全係數低原料和配料的細菌污染嚴重。原料清潔、乾淨與否...
2017-02-06 -
四款自製涼茶 助您清涼度夏
瓜皮涼茶:取西瓜翠衣、冬瓜皮洗淨切碎塊,放適量水煮半小時,去渣取汁,加少量白糖攪勻。此茶可祛暑利尿解毒。 烏梅涼茶:烏梅、山楂、甘草加水煎煮,代茶飲,有收斂生津,清暑解渴之功效,也可促進消化。 銀...
2017-02-17 -
自製滋補藥酒
人參酒 取人參50克,擇淨切薄片,浸入1000毫升的白酒中,加蓋密封15~20天后可飲用。每天2次,早晚各10~20毫升。具有補氣固脫、生津止渴、益智安神、健脾補肺、鎮靜、鎮痛、抗疲勞、延年益壽之功...
2017-02-17 -
炒菜用雞精比味精更好嗎?
味精和雞精都是炒菜烹飪時必備的調味品,可以為你的菜肴增色不少。很多人覺得,味精和雞精在作用和味道上區別沒有太大,兩者隨意選一種就好了。但也有人說,炒菜時用雞精比用味精更健康。這是真的嗎?雞精和味精又...
2017-02-06 -
自製中藥減肥茶飲刮掉體內多餘油脂
完美的身材人人都想要擁有,難言的贅肉讓很多愛美的朋友們痛苦不堪,面對自己身上一層層肥肉很多人都對其恨之入骨,所以減肥我們就要提上日程了,夏季是減肥速度最快的一個季節,我們要把握住這個好時機從根本...
2017-01-25 -
味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉,其溶液的味道鮮美,因而能增加食欲。味精有改變人體細胞營養狀況、治療神經衰弱的功效與作用。食用味精不當會對人體健康產生副作用。 目錄 簡介 營養成分 食用宜忌 適用量 味精簡...
2017-02-17 -
糖果的做法 教你自製三種特色糖果
糖的種類很多,因為可以搭配的食物真的太多了,比如巧克力酥心糖、玫瑰糖、果仁巧克力糖,而今天我們就來教大家這種糖果怎麼自製,讓大家不用出門也可以吃到好吃的糖果。感興趣的朋友趕緊看過來。 自製三種特...
2017-01-22 -
棒棒糖的做法 過年自製棒棒糖深受歡迎
孩子們對於糖果是完全沒有抵抗力的,如果在過年的時候自家能夠製作一些棒棒糖,相信會很受孩子們的喜歡,那麼棒棒糖的做法是怎樣的呢?你知道怎樣做棒棒糖嗎?今天我們就為大家介紹一些棒棒糖的做法,大家一起...
2017-01-22 -
如何為寶寶準備自製米粉?
方法步驟: 01 選擇好米。當我們想要自製米粉的時候,我們需要選擇好米。一般用糙米或者是小米等,這些都是具備較高的營養價值。市面上的大米可能會經過拋光處理,比較不適合被寶寶所食用。 02...
2017-01-05 -
自製藥膳治療脂肪肝
肝臟內的脂肪含量超過肝臟重量(濕重)的5%即稱為脂肪肝。脂肪肝並不是一個獨立的疾病,它是由多種因素或疾病引起的肝細胞內脂肪過度堆積的代謝性疾病,是肝纖維化和肝硬化疾病的過渡階段。脂肪肝的臨床表現多樣...
2017-02-17 -
簡單三步用蝦皮“自製味精”
自製蝦皮味精 原料: 蝦皮。 做法: 1、蝦皮用篩網裝著沖洗乾淨,用溫水浸泡10分鐘左右再次洗淨,撈出瀝水備用; 2、把洗好的蝦放進鍋裡炒幹; 3、炒好的蝦皮晾涼後放進攪碎即可。 ...
2011-12-28 -
五種菜不要放味精 教你自製3種健康味精
味精是人們烹飪的常用調味料,能讓食物味道更鮮美可口。但味精可不是什麼菜都能放的,食品專家表示,以下這五種菜絕不能放味精,否則可能隨時中毒,甚至致癌。 五種菜不要放味精 一、炒肉菜不用加味精 肉類中...
2014-09-11 -
自製味噌椒肉醬的做法
對於每個人來說,都想有個穩定的工作,再有一份好的收入,最後再加上一個幸福的家庭,這樣的人生也就完美了。但是完美的同時,你需要有健康的身體來享受才行。為了健康,請你經常在家做飯吃。如果你不會,那現在就...
2016-10-25 -
自製蝦皮味精的做法
想要做好一道菜,其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難,任何事情都是開頭難,先把食材和調料準備好,然後就開始做自製蝦皮味精 1.材料:蝦皮500克,設備:微波爐、炒鍋、料理機(沒有就用...
2016-10-25 -
自製味美又快捷的蔥花雞蛋餅
早餐是人們每天的第一餐,大家知道,這一餐可不能馬虎對待,既要吃好,又要節省時間,那就要下一番功夫了。作為要趕時間的上班族來說,最美味快捷的早餐要屬蔥花雞蛋餅了,雖然蔥花雞蛋餅看起來簡單,做起來也容...
2013-07-08 -
常吃味精對身體危害太大了,教你怎麼在家自製味精,美味更健康
炒菜或煲湯的時候,不放味精或雞精,總感覺少了鮮味兒,但放了味精又總覺得不健康。有沒有一種既美味又健康,吃起來還沒有心理負擔的“健康調味料”呢?其實,用天然的食材做調味料,味道比含添加劑的人工調味料還...
2017-04-18 -
自製味精的做法
很多人抱怨飯菜不好,所以吃的很少。造成營養不良,身體素質不好。其實自己可以學習做菜的,下面就給大家介紹自製味精的做法 1.食材 2.將小魚幹、香菇洗乾淨後,瀝幹水分,放進烤箱裡面烤香,別烤糊了...
2016-10-25