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經期吃梨能美容養顏嗎
梨富含的維生素C對維持皮膚光澤與彈性以及促進傷口癒合有益，梨富含維生素和礦物質，能維持人體細胞的健康狀態，説明器官淨化和排毒，恢復健康身體，使肌膚變的白皙剔透。 其他養生功效 去痰止咳 梨能去痰止...
2014-12-30 -
經期吃桃子能美容養顏嗎
桃子中含有豐富的鐵，所以具有補益氣血，養陰生津的作用，適合大病之後氣血虧損，面黃肌瘦，心悸氣短者食用，桃子中富含維生素C，可以滋潤皮膚，亮白膚色，淡化色斑，桃子中還含有較多的有機酸的纖維素，可以增...
2014-12-29 -
經期吃木瓜能美容養顏嗎
木瓜含有豐富的木瓜酵素，對通乳豐胸有很好的功效，此外，木瓜性溫，不寒不燥，其中的營養容易被皮膚直接吸收，可行氣活血，使身體吸收充足的營養，從而使皮膚變得光潔，柔嫩，細膩，皺紋減少，面色紅潤，常吃有...
2014-12-29 -
經期吃蘋果能美容養顏嗎
蘋果富含膳食纖維，可以幫助清除體內的垃圾，有助於人體內毒素的排出，另外，常吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染物和煙塵等有害物質的侵害。 其他養生功效 防止疲勞 蘋果中的果酸可中和人體內...
2014-12-26 -
經期吃葡萄能美容養顏嗎
葡萄中含有一種強力的抗氧化劑，可以延緩衰老，而且把葡萄製作成葡萄乾後，其果糖和鐵的含量會有相對的提高，是補血的佳品，對婦女，兒童和體弱貧血者起到良好的滋補養血，美容養顏的功效，使面色紅潤有光澤。 ...
2014-12-26 -
經期吃紅棗能美容養顏嗎
紅棗的補血效果是眾人皆知，生長發育期的青少年和女性易發生貧血情況，適當多吃紅棗是很好的補血方法，同樣的，對於病後體浩然人，紅棗的滋補作用也不容小看，由於貧血和生理期原因而氣色不佳的女性，可以堅持每...
2014-12-25 -
經期吃山楂能美容養顏嗎
山楂所含的營養多，可以延緩衰老，改善睡眠，保持骨骼和血中鈣的恒定，中醫認為常吃山楂能增強機體的免疫力，保持身體充滿活力。 其他養生功效 防治心血管疾病 山楂具有擴張血管，軟化血管，改善心臟活力和鎮...
2014-12-25 -
經期吃銀耳能美容養顏嗎
銀耳是一種很好的滋補品，具有扶正強壯的作用，適用於一切體虛者，銀耳不但能滋陰養顏，還有利於體內毒素的排出，長期食用可以潤膚，並有去除臉部黃褐斑的功效。 其他養生功效 減肥瘦身 銀耳含有豐富的膳食纖...
2014-12-25 -
經期吃黑木耳能美容養顏嗎
黑木耳中富含鐵，能美容養顏，預防貧血，膠質能滋潤肌膚，幫助體內排出廢物，黑木耳富含核酸，能使面部皺紋減少，消失，使皮膚變得光滑細嫩，老年斑，雀斑等也會部分消失或變淡。 其他養生功效 減肥瘦身 黑木...
2014-12-25 -
經期吃西瓜能美容養顏嗎
西瓜中占了絕大部分的是水，還含有一些營養成分，利尿效果非常的明顯，可以有效地消除臉部或身上的水腫，此外，西瓜汁與西瓜皮中的營養成分能夠增加皮膚的彈性，減少皺紋的產生。 其他養生功效 防治腎炎 西瓜...
2014-12-31 -
經期吃香蕉能美容養顏嗎
香蕉營養高，熱量低，是相當好的營養食品，香蕉含有蛋白質，糖，澱粉，果膠及各種維生素，還含有鈣，磷，鐵等礦物質，其所含的豐富果膠成分，具有滋潤肌膚的作用，常吃香蕉可鎖水保濕，美麗容顏。 其他養生功效...
2014-12-30 -
經期吃黃豆能美容養顏嗎
黃豆中蛋白質含量較高，脂肪含量中等，減肥時不妨適當攝入豆類食物，在保證營養的前提下，還不增加脂肪，黃豆富含鈣和多種礦物質，既能促進人體骨骼的發育，又防止因缺鈣引起的骨質疏鬆。 其他養生功效 降糖降...
2015-01-06 -
經期吃烏雞能美容養顏嗎
烏雞含有大量的鐵元素，具有滋陰補血，健脾的作用，可以有效治療女性月經不調，缺鐵性貧血等症。 烏雞的最佳搭配 烏雞+紅豆：強健身體。 烏雞+粳米：消渴解煩。 烏雞+竹蓀：減少膽固醇。 烏雞的禁忌搭配...
2015-01-06 -
經期吃玉米能美容養顏嗎
玉米中含有的天然維生素有延緩肌膚鬆弛衰老的功效，還可以有效地降低血清膽固醇，防止皮膚病變的功能。 其他養生功效 潤腸排毒 玉米含有大量的膳食纖維，能刺激腸道蠕動，降低腸道內毒素的濃度，促進機體排出...
2015-01-05 -
經期吃黑米能美容養顏嗎
黑米富含硒，鐵，鋅，鉀，鎂及多種維生素，可以有效的滋養肌膚，防止白髮早生，具有烏黑秀髮的作用，並且有延緩衰老的功效。 其他養生功效 降低血糖 黑米富含膳食纖維，經常吃黑米會防止餐後血糖急劇上升，維...
2015-01-05 -
經期吃薏米能美容養顏嗎
薏米中含有維生素E，是一種美容食品，常吃可使皮膚細膩有光澤，並能消除粉刺，色斑，改善膚色，陰雨潮濕的天氣裡常吃些薏米可祛濕健脾，消腫美容。 薏米的最佳搭配 薏米+板粟：健脾養胃。 薏米+紅豆：預防...
2015-01-05 -
經期吃獼猴桃能美容養顏嗎
獼猴桃富含維生素C，可以美白皮膚，還能促進胃腸蠕動，幫助脂肪消化，排便和排毒，從而減少毒素在身體內的積聚，此外，常吃些獼猴桃還能起到美白瘦身的功效。 其他養生功效 營養豐富 獼猴桃富含碳水化合物，...
2015-01-04 -
經期吃草莓能美容養顏嗎
草莓含有的天冬氨酸能自然平緩地除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消除脂肪，此外，草莓中含有膳食纖維，能維持腸道健康，幫助人體及時清理堆積的廢物，起到美容減肥的作用。 其他養生功效...
2015-01-04 -
經期吃燕麥能美容養顏嗎
燕麥中含有豐富的維生素E，可以抗氧化，滋潤肌膚，具有很好的美容功效，燕麥中還含有亞麻酸等多種微量元素，能消除體內多餘的自由基，延緩衰老，保持肌膚彈性。 其他養生功效 降低膽固醇 燕麥可以降低膽固醇...
2015-01-04 -
經期喝優酪乳能美容養顏嗎
優酪乳能促進胃液分泌，加強消化，避免脂肪在身體內堆積，有很好的減肥作用，此外，優酪乳中含有較多鈣質，可以瘦身，優酪乳還能防止皮膚老化和乾燥，使皮膚保持滋潤細膩。 優酪乳的最佳搭配 優酪乳+蘋果：潤...
2015-01-12
