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百合蓮子燉雪梨的做法
也許你朋友很多，但是你不可能每天都和他們待在一起。就算是每天待在一起，但是年輕的你肯定不會自己做菜。所以，為了更好地生存，下面小編就來教你關於百合蓮子燉雪梨的做法。 1.將蓮子和百合提前用溫水泡...
2016-10-25 -
治慢性支氣管炎藥膳北杏燉雪梨
治慢性支氣管炎藥膳-北杏燉雪梨 【原料】：北杏10個、雪梨1個、白砂糖50克。 【做法】：將北杏、雪梨、白砂糖同放燉盅內，加清水半碗，急火隔水燉1小時。 【用法】：每日2次，食...
2016-09-05 -
在減肥能吃冰糖蓮子雪耳羹嗎
肥胖的情況出現後，就應該要積極的採用針對性的方法來進行治療和控制。這樣才能讓身體保持比較健康的狀態。如果不能讓肥胖的情況得到很好的控制，讓肥胖繼續發展下去的話，那麼身體的健康就會出現很大的問題。嚴...
2015-12-21 -
粗茶淡飯養生食譜：銀耳冰糖燉雪梨養脾胃
飯店裡的山珍海味、“養生”飯菜，根本比不上自己動手做的簡單而又精心搭配的“粗茶淡飯”，可口又有營養。這裡小編給大家推薦幾款食譜，自己也動手試試吧。 雞湯鹵面 鹵面是一道極平常的主食，但雞湯鹵面妙...
2011-03-17 -
長壽果山楂少為人知的療效！
山楂，是一種傳統的中藥之一，也是人們熟悉的健胃消食食物。山楂幾乎含有水果所有的營養成分，特別是有機酸和維生素C的含量高，並能促進肉食消化，能保護心血管，降低血壓血脂和膽固醇，還有抑菌、強心、收縮子...
2016-03-10 -
川貝燉雪梨的功效 止咳化痰效果好
我們知道咳嗽的時候有一種中藥叫川貝口服液，由此可見川貝具有很好的止咳效果，我們老百姓也會在咳嗽的時候熬上一鍋梨水喝來止咳，如果我們把這兩種食物燉在一起，那止咳化痰的效果還真是不錯的，那我們就來看看...
2016-07-03 -
冰糖燉雪梨的功效
冰糖燉雪梨的功效比較多，這也是因為雪梨的營養價值高，它對含有的維生素很多，而且對生津解渴更是有著很大的幫助，因此選擇雪梨，利於身體健康，那雪梨的製作方法很多，尤其是一些湯品，有很多都是以雪梨為主，...
2013-01-05 -
CCTV7《食尚大轉盤》萬壽豉油三黃雞的做法
工薪階層無法天天享受大餐的美味，天生是吃貨的命，卻無法品嘗美味，感覺到現實所帶來的無力感。CCTV7《食尚大轉盤》萬壽豉油三黃雞這道菜所需的材料簡單，做法易學，絕對的平價美味，讓你在家就享受大餐的美...
2016-12-08 -
夏季消暑要學會雪耳食療方
雪耳用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽幹口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、硫、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素B，並含木糖、岩藻糖、甘露糖、葡萄糖醛酸、葡萄糖等抗腫瘤多糖 (A、B...
2016-06-26 -
夏天，雪耳不可少
雪耳，又叫銀耳，味甘，性平。是夏季消暑糖水裡常加的一種材料，具有清肺化痰、養陰生津、潤腸止血之功效。用於肺熱咳嗽、咳痰帶血、咽幹口渴、胃腸燥熱、心悸失眠等。含有豐富的蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、...
2010-05-12 -
常食番茄好處多 “長壽果”的五大營養！
番茄是我們再熟悉不過的一種健康飲食，番茄以其紅潤的外形，營養豐富的食用價值贏得了廣大百姓的喜愛，成了百姓餐桌上出現率極高的蔬菜。殊不知，番茄之所以被稱之為“長壽果”一定是有其道理的。下面，我們就來...
2016-02-04 -
秋季多吃雪耳好處多 推薦6款美味食譜
銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用，並且滋潤而不膩滯，對陰虛火旺不受參茸溫補的患者是一種良好的補品，常作為年老體弱，久病、多病之人的保健品。古人認為銀耳是...
2013-11-07 -
蘋果燉魚——黑眼圈的天敵
將洗淨的100克草魚魚塊用小火煎至兩面稍黃，倒入黃酒2克，加入150克瘦肉片、10克紅棗，注入清湯，用中火燉至湯稍白，加入蘋果，調入鹽8克、味精2克、胡椒粉少許，再燉20分鐘即可出鍋食用。 ...
2010-07-28 -
立秋經典潤肺美顏神物 椰奶木瓜燉雪蛤
轉眼就到初秋，早晚的微風輕拂身體，讓人感覺漸漸溫柔起來。“秋老虎”終於褪去它兇猛的外衣，不再是火辣辣的炙烤著大地。這時候最要注意潤肺滋陰，今天就和大家分享一道最適合立秋養生的美味——椰奶木瓜燉雪蛤，...
2013-08-26 -
蘋果紅棗雪耳糖水的做法
人的生活條件好了，都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。養生是一種心態，它需要你從生活的最基層開始，比如說飲食。那麼，現在我就來介紹下蘋果紅棗雪耳糖...
2016-10-25 -
益肺潤燥 雪梨無花果燉鵪鶉的做法
現代營養學和醫學認為,雪梨富含糖體、鞣酸、多種維生素和微量元素,具有祛痰止咳、降血壓、軟化血管壁等功效,對肝臟具有保護作用。食梨能防止動脈硬化,還有抗癌作用,能抑制致癌物質亞硝胺的形成,它富含的果...
2012-12-20 -
補腎益氣 杜仲無花果燉豬瘦肉
無花果燉豬瘦肉 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=271 height=...
2011-12-29 -
雪耳薏米煲豬瘦肉湯
1、雪耳薏米煲豬瘦肉湯 秋天早晚與中午的氣溫相差7～8℃，溫差較大。蘋果雪耳配以芡實薏米煲豬瘦肉湯，比較適合這種氣溫下養生之用，蘋果為性味溫和的水果，男女老少皆宜，以它入湯起到滋陰潤燥、補益氣血的...
2012-11-09 -
降火美顏 山竹桃膠蔓越莓雪耳羹的做法
原料： 山竹2-3個、桃膠10-15克、銀耳兩朵、蔓越莓10克、冰糖兩顆。 做法： 1、先將桃膠略微沖洗一下，然後放入燉盅內用清水浸泡一天一夜。 2、原本沉於碗底的桃膠泡發後有十倍多，滿滿...
2012-08-31 -
清心潤肺 羅漢果百合燉雪梨
帶有甘甜清潤之氣味的羅漢果，食藥兼之，中醫認為它能清肺、潤喉、止咳、潤腸、消暑。百合性平味甘，亦為食藥兼之，有潤肺止咳、補中益氣之功，梨清甜多汁，如《本草綱目》謂之：“潤肺清心，消痰降火”。合...
2011-11-18
