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健胃益氣 無花果燉豬腸的做法
中醫認為無花果性平味甘，能健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰、催乳。現代研究認為在其乾果和植物的乳汁中都含有抗腫瘤成分，還有降血壓、降血脂作用。豬腸性寒味甘，能潤腸，去下焦風熱，止小便數。常用於治療大腸...
2012-05-16 -
寒露補腎填精：川貝燉雪梨
寒露時節氣候由涼轉寒，其時養生的飲食方案如下。 雞汁粥 製作原料：母雞1只，粳米100克。 製作方法：先將母雞剖洗乾淨，切塊，水煮開後，改用文火再煮10～15分鐘，然後關火待用。將粳米放入另...
2012-07-10 -
被網友譽為護膚必不可少的一碗羹 桃膠雪耳羹
原料： 銀耳、蔓越莓幹、桃膠、冰糖。 做法： 1、將銀耳用清水泡發。 2、桃膠需提前一天泡至軟漲，體積大概能漲大10倍。再仔細將泡軟的桃膠表面的黑色雜質去除，用清水反復清洗後，掰成均勻...
2012-03-01 -
黑木耳蘋果燉豬瘦肉
黑木耳蘋果燉豬瘦肉 黑木耳又叫“雲耳”，且以野生為佳。現代醫學發現很多心臟病患者並非血液中的脂肪和膽固醇附著血管內壁而堵塞血液流通，是因血小板凝聚後產生的血凝塊使血管變窄，促成心臟病發作，而它有明...
2011-05-03 -
雪耳茉莉花雞肝湯
青光眼是一種表現為眼內壓增高、視神經和視功能損害的眼病，除了要積極治療外，還要輔助以藥膳食療。雪耳茉莉花雞肝湯有補益肝腎的功效，適宜於青光眼後期肝腎虧損、神經萎縮者用。雪耳性平味甘淡，能滋陰潤...
2010-08-05 -
紅棗冰糖雪耳湯
推薦一款紅棗冰糖雪耳湯，可以晚上做好，第二天早上搭配鹵雞蛋、小菜、餅乾、饅頭等食用，既簡單方便，又營養健康，只需10分鐘即可做好一頓美味的愛心早餐，給親愛的小主婦們攢下睡懶覺的好時間。 原料： ...
2010-03-19 -
雪耳雞蛋竹笙湯
女人喝雪耳雞蛋竹笙湯可消脂減肥潤膚養顏。 要數冬天潤燥的食材，雪耳是當仁不讓的其中一種，滋陰潤肺，煲成湯品可甜可鹹，可塑性極高，而且勝在價錢不貴，常吃也無負擔不起之虞。近日氣溫回升，天氣持續乾燥...
2010-02-16 -
紅棗雪耳糖水的做法
紅棗雪耳糖水的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 1.準備冰糖紅棗洗乾淨 2.雪耳提前泡發幾個鐘 3.摘去黃色部分洗乾淨摘小朵 4.紅棗雪耳放入...
2016-10-25 -
揭核桃長壽果10大功效 每週兩次補腦防糖尿
現在大家都相當講究食膳養生，調理心、腦等多個器官和臟腑，追求預防疾病，強身健體。在眾多的堅果當中，核桃一直被人們視為是補腦的佳品，其實核桃除了補腦之外，它的營養價值也很高，因此被譽為是“萬歲子”、“...
2013-08-26 -
冰糖燉雪梨百合有什麼功效呢
咳嗽在生活中是一種很常見的疾病。咳嗽是可大可小的，你若是不注意一樣會引起大的問題和疾病的。然而這些疾病如果在不嚴重的時候不需要吃西藥，西藥對人體的副作用還是比較大的，可以進行一些食療，這樣能減輕病...
2016-01-22 -
萬壽瓜木瓜也能防癌抗癌
木瓜素有“百益果王”之稱。李時珍《本草綱目》中論述：木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。 現代醫學證明：果實含番木瓜堿、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡蘿蔔素等;並富含十七種以上氨基酸及多...
2013-08-02 -
冰糖燉雪梨百合怎麼做?
提到冰糖雪梨，大家就會想到它是用來潤肺止咳的，效果還不錯，若是加上百合，起到的功效就會更多了。這些食材不僅富含多種營養成分，還能改善身體的健康狀況，而且做出來的味道也是非常香甜可口的，備受人們的喜...
2016-01-16 -
夏季養胃食譜＂無花果燉豬腸＂健腸胃又益氣
夏季養胃食譜：無花果燉豬腸 這是適合夏季飲用的養生湯飲，老少皆宜，具有降血壓，降血脂，潤腸治燥，健胃益氣等保健功效，且製作過程很簡單，快來看一下吧。 中醫認為無花果性平味甘，能健胃、潤腸、...
2013-04-23 -
花膠雪耳燉奶的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，花膠雪耳燉奶的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1、花膠...
2016-12-08 -
雪耳蓮子枸杞糖水製作方法
現在人們的生活條件是越來越好了，所以對於飲食的要求，也是越來越高了，不僅要美味等飲食，對於健康和養生更加注重了。現在有一種叫做雪耳蓮子枸杞糖水的食物，受到了很多老年人的喜愛，因為可以對老年人起到降...
2016-01-11 -
黑豆燉雪梨 潤膚祛斑改善黑眼圈
黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮，可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題，同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症。 黑豆，俗稱黑小豆，與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫...
2011-08-18 -
蘋果是長壽果 揭秘蘋果16個神奇功效
俗話說：“一天吃一個蘋果，醫生遠離你。”蘋果具有多種祛病養生的功效，還是美容養顏佳品。另外，蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，適合各類人群食用。蘋果表面光潔，色澤鮮豔，清香宜人，味甘甜，略帶酸...
2014-07-27 -
祛除黑眼圈試試蘋果燉魚
很多人都受過黑眼圈的困擾，那麼如何從飲食方面來祛除黑眼圈呢？不防試試蘋果燉魚吧。蘋果中的大量可溶性膳食纖維會幫助我們排毒養顏，刮走腸道的汙物。魚類富含的不飽和脂肪酸既不讓你長肉，又讓你頭腦靈活記性...
2010-12-03 -
滿記甜品之南北杏雪耳燉木瓜的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的滿記甜品之南北杏雪耳燉木瓜，就非常適合做。 看了今天為您介紹的滿記甜品之南北杏雪耳燉木瓜，我想大家可能已經學...
2016-10-25 -
珍珠雪耳甜酒釀的做法
已經結婚生子的你，是否發現孩子經常挑食.厭食。你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你，該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。那麼，下面就讓小編來給你介紹一下珍珠雪耳甜酒釀的做...
2016-10-25
