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臥室環境致失眠：床頭別朝向外牆
睡眠品質不佳、關節炎、頸椎病、呼吸疾病等已成為近年來家庭中常見疾病，而且發病年齡年輕化嚴重。但大多數人基本上還只是從吃喝和鍛煉上尋找解決辦法，忽略了室內環境健康的因素，甚至有些人為求家裡裝飾時尚而...
2010-11-09 -
導致失眠的主要原因是什麼？
長時間失眠的患者非常的痛苦，可能很多人都無法理解他們的困惱，每天晚上睡不著，白天沒有精神，久而久之就會產生一些疾病，女性會出現雀斑、皮膚暗黃等明顯症狀，那麼，導致失眠的主要原因是什麼呢？ 導致失眠...
2016-03-11 -
導致失眠的幾個重要因素
核心提示: 睡前若是飲食過量，也可誘發失眠。此外，久坐少鍛煉等原因大腦缺氧也會失眠。因此睡覺前應儘量避免喝大量咖啡、茶葉或抽煙，以免破壞了睡眠節律。 失眠是現在非常普遍的一種精神疾病，有很多患者...
2016-03-11 -
睡前用電腦易致失眠
睡前兩小時請關閉電腦 美國睡眠專家說，電腦等能發出明亮光線的電子設備會誤導人的大腦，擾亂睡眠規律。專家建議人們睡覺前兩小時關閉電腦，以防臨睡前用電腦增加失眠幾率。 睡眠專家說，根據人體正常生物...
2010-09-02 -
導致失眠的三大因素
步入21世紀，人們的生活節奏越來越快，工作壓力越來越大，從而導致很多人都患上了失眠症，給自己的身體和生活都帶來了極大影響。要想治好失眠，就必須先瞭解其病因。導致失眠的因素有3種，具體介紹如下： 一...
2016-03-11 -
哪些不良習慣會導致失眠
大家每天在忙碌了一整天之後，就想有一個好的睡眠，但是很多人一到半夜就無法入睡，這嚴重折磨著大家的身心健康，失眠並不是大病，但是會直接誘發其他病症出現，那麼，哪些不良習慣會導致失眠？ 哪些不良習慣會...
2016-03-11 -
導致失眠的心理因素
隨著失眠人口數量不斷增加，專家開始對失眠的原因進行的詳細分析與調查，發現除了生活習慣與其他因素要，心理因素占主導地位，那麼導致失眠的心理因素有哪些呢?下面就為您詳細介紹。 導致失眠的心理因素主要...
2011-06-29 -
導致失眠的因素有哪些
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。很多患者都很關心到底是什麼導致失眠的，下面就為大家簡單的講解下導致失眠的因素有哪些： 1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變，這是導致失眠的基...
2011-06-25 -
導致失眠的關鍵因素是什麼？
導致失眠的關鍵因素是什麼?這個問題受到很多失眠患者的關注。因為現在隨著時代的進步和人民生活水準的提高，失眠的發病率也在提升。那麼導致失眠的關鍵因素是什麼呢?下面來為大家介紹一些常見導致失眠的關鍵因...
2011-06-13 -
常見的導致失眠的原因是什麼？
常見的導致失眠的原因是什麼呢?因為現代人的生活壓力，責任很大，也伴隨著一些疾病的發生，其中，失眠現在捆擾著許多人。那麼常見的導致失眠的原因有那些呢?下面來為大家介紹一些常見的導致失眠的原因： 常...
2011-06-13 -
談談導致失眠的外界原因
隨著時代的進步，人們的生活水準也在逐漸增高，但是，失眠患者也越來越高。那麼，導致失眠的外界原因有哪些呢?下面我們為大家詳細介紹。 1、軀體因素：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，包括一些本身...
2011-06-07 -
導致失眠的病因有哪些
失眠對我們的生活品質有著一定的影響，為了擁有更健康的體魄，我們應該積極治療失眠。那麼導致失眠的病因有哪些呢?關於這個問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下導致失眠的病因有哪些的內容。 環境因素...
2011-07-26 -
專家講解導致失眠的常見病因有哪些
在我們的日常的生活中，失眠是比較常見的一種疾病，雖然說失眠對我們的身體危害不是很大。但是還是有一定影響的。那麼導致失眠的常見病因有哪些呢?關於這個問題，下面就請我們的專家來給大家講解一下導致失眠的...
2011-07-17 -
導致失眠的常見病因有哪些
失眠是很難受的，很多人因為受不了失眠就一直在服用安眠藥，那麼導致失眠的常見病因有哪些大家知道嗎?為了幫助大家解決導致失眠的常見病因有哪些的內容，下面就請我們的專家來給大家講解一下。 導致失眠的常...
2011-07-09 -
哪些因素是導致失眠的原因?
為什麼會失眠?失眠的原因是失眠?失眠是生活中的一種常見現象，很多人在諸多因素下都會失眠，從而影響了人的睡眠品質。那麼引起失眠的原因到底是什麼呢?下面我們就一起來看看專家對失眠的原因問題是如何回答的...
2011-08-13 -
導致失眠的原因主要有哪些呢?
導致失眠的原因主要有哪些呢?很多失眠患者不明白自己為什麼會經常性失眠，是白天工作每個好精神，整個人病怏怏的，給人際交往都帶來了障礙，那麼失眠到底是失眠原因引起的。導致失眠的主要原因有哪些呢?下面就...
2011-08-05 -
導致失眠的原因有哪些呢？
相信很多朋友都出現過失眠的症狀，晚上睡不著，白天又沒有精神，這讓人非常苦惱，於是就會產生疑問，我為什麼會失眠呢，導致失眠的原因是失眠呢?下面下面就由我們專家為您解開疑惑。 失眠的原因1、精神因素...
2011-08-04 -
導致失眠的原因都有哪些呢?
失眠的原因有哪些呢?失眠是一種常見的睡眠障礙。隨著經濟的快速發展，人們的生活腳步也越來越快，也有越來越多的人失眠。那麼什麼是失眠的原因呢?專家研究認為，失眠的原因有以下幾個： 失眠又影響人的心理...
2011-08-18 -
盤點 導致失眠的九大食物
NO.1：咖啡因 相信大家都咖啡因有助人精神亢奮，提神醒腦的作用，可以暫時趕走睡意並且恢復精力。但營養專家解釋道，其實咖啡因只有一定的醒腦功效，卻不能給身體提供能量，刺激身體的咖啡因不宜在睡前...
2014-03-02 -
原來臥室的不當也會導致失眠
導致失眠的原因有很多，比如壓力、焦慮等。專家表示，大多數人的失眠、噩夢等問題，緣於他們的臥室不合格。對於這一觀點，不知道大家能不能認同。下面我們一起來看看專家怎麼說。 ·臥室裡選燈，“助眠”是第...
2011-09-10
