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胡蘿蔔的吃法 胡蘿蔔怎麼吃才更有營養
胡蘿蔔的營養價值高，吃法也很講究。但是很多人沒有注意到這個問題，每次吃都是將胡蘿蔔做菜了，其實不同的吃法會有不同的功效喲。這裡小編就和大家來好好說說胡蘿蔔的吃法，順便再研究不同的吃法下，胡蘿蔔的...
2016-05-23 -
吃胡蘿蔔上火嗎？胡蘿蔔的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃胡蘿蔔會上火嗎？下面一起看一下。 胡蘿蔔的營養價值1. 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜...
2016-12-20 -
怎麼吃胡蘿蔔才最有營養
胡蘿蔔怎麼吃最有營養呢？胡蘿蔔的營養對人體健康有很多好處，同時胡蘿蔔的吃法也有很多。不過，你知道哪種吃法可以充分發揮胡蘿蔔的功效與作用嗎？下面小編就來一一為你介紹吧。 胡蘿蔔的營養價值 益肝明...
2016-05-15 -
細數胡蘿蔔對人體的六大營養功效
你知道嗎，胡蘿蔔是“蔬中六友”之一，蔬中六友包括胡蘿蔔、南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳。由於胡蘿蔔對人體具有多方面的保健功能，李時珍稱之為“菜蔬之王”。以下給你介紹胡蘿蔔的保健功效。 細數胡...
2016-04-07 -
胡蘿蔔1種吃法竟比人參還營養
胡蘿蔔1種吃法竟比人參還營養胡蘿蔔大家都知道，是我們餐桌上最常見的一種食材之一，也是很多人最愛挑食中的一種食材。今天養生網小編要和大家說的就是十月吃胡蘿蔔賽人參，快來看看十月究竟有什麼好處吧!中醫認...
2016-11-07 -
胡蘿蔔要怎麼吃才最營養
【導讀】胡蘿蔔每100克鮮重含1.67～12.1毫克胡蘿蔔素，含量高於番茄的5～7倍，食用後經腸胃消化分解成維生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病，常吃胡蘿蔔還能抗癌。那麼，胡蘿蔔怎麼吃最營養？下面小...
2016-01-27 -
胡蘿蔔的營養價值 胡蘿蔔怎麼吃最有營養
胡蘿蔔的營養價值 胡蘿蔔中有豐富的維生素B1、B2、鈣和鐵、磷等營養素，多食用能夠增強人體的抗癌能力，被稱為預防癌症的蔬菜，美國科學家的一項研究表明，經常吃胡蘿蔔能夠預防癌症，尤其適合上班的人士...
2017-03-05 -
胡蘿蔔的營養價值 胡蘿蔔的做法
胡蘿蔔的營養價值 1.有利健康長壽 胡蘿蔔具有下氣定喘、去痰、消食、除脹等功效。實驗證明，α-胡蘿蔔素抑制腫瘤細胞的能力是β-胡蘿蔔素的10倍，對預防DNA(去氧核糖核酸)的異常變化效果很強。...
2017-03-05 -
胡蘿蔔的營養價值 胡蘿蔔的做法大全
胡蘿蔔的營養價值 1.有利健康長壽 胡蘿蔔具有下氣定喘、去痰、消食、除脹等功效。實驗證明，α-胡蘿蔔素抑制腫瘤細胞的能力是β-胡蘿蔔素的10倍，對預防DNA(去氧核糖核酸)的異常變化效果很強。...
2017-03-05 -
胡蘿蔔的營養價值和吃法
每天都吃葷類食物是很容易感到油膩的，不如就來吃些蔬菜吧。胡蘿蔔就是很好的選擇哦，胡蘿蔔不僅營養豐富，吃法也很多。今天，天天養生小編為大家來介紹一下胡蘿蔔的營養價值和吃法吧。 胡蘿蔔的營養價值 ...
2016-03-05 -
如何吃胡蘿蔔既營養又健康
近年來，國內外資料均報導，胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。研究發現，缺乏維生素A的人，癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔，對預防癌症大有益處。那麼，胡蘿蔔到底要怎麼吃才夠營養? 胡...
2012-09-28 -
胡蘿蔔怎麼吃才營養 原來民間都是這麼吃
胡蘿蔔煲湯更營養1玉米紅蘿蔔老雞湯食材：胡蘿蔔1根，玉米半根，老雞半隻，鹽適量、生薑數片做法：2將老雞切塊飛水撈出；紅蘿蔔切塊、玉米切斷；3架砂鍋，放入紅蘿蔔、老雞、玉米、生薑片，用大火煮沸，小火煲...
2016-02-23 -
蘿蔔根煮溪螺的營養價值 怎麼做好吃
在居家餐桌上常見的各種食物中，蘿蔔和溪螺可謂是價值連城的營養性食物，一般來說，人們在平時會通過食物調理的方法來改善自身的症狀，而蘿蔔就有著化痰止咳的功效所在，因此，本文接下來就對蘿蔔根煮溪螺這道菜...
2016-03-27 -
吃蘿蔔乾上火嗎？蘿蔔乾的營養價值有哪些?
飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象，每一種食物對身體的調理作用都是不同的，那麼吃蘿蔔乾會上火嗎？下面一起看一下。 蘿蔔乾的營養價值1、它所含的維生素B極為豐富，鐵質含量很高。 2、蘿蔔乾...
2016-12-20 -
胡蘿蔔煲湯更營養 煲湯有訣竅
有些朋友認為煲湯就是把所有食材一起煮，其實裡面有很多訣竅哦。主題：玉米紅蘿蔔老雞湯食材：胡蘿蔔1根，玉米半根，老雞半隻，鹽適量、生薑數片做法：1.將老雞切塊飛水撈出；紅蘿蔔切塊、玉米切斷；2.架砂鍋...
2017-03-06 -
吃醃蘿蔔上火嗎？醃蘿蔔的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起瞭解下吃醃蘿蔔會上火嗎？ 醃蘿蔔的營養價值醃蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元...
2016-12-20 -
胡蘿蔔益肝健脾 怎麼吃更營養
胡蘿蔔同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用，並可減輕癌症病人的化療反應，對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。 另外胡蘿蔔內所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化，降低膽固醇，對...
2015-11-13 -
生吃胡蘿蔔補充營養
胡蘿蔔，素有“小人參”之稱，《本草綱目》中記載有關於胡蘿蔔的記載是這麼說的：“元時始自胡地來，氣味微似蘿蔔，故名。其實胡蘿蔔自古就是一種食用價值很高的蔬果類食物，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，澱粉，纖...
2016-01-07 -
營養蔬菜 胡蘿蔔的五個功效
胡蘿蔔相信很多人喜歡吃，胡蘿蔔的營養價值與功效，想必很多人知道,下面微微健康網小編介紹胡蘿蔔五大功效，下面就跟著小編來看一下吧。 營養價值 1. 益肝明目： 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的...
2012-09-29 -
白蘿蔔的營養價值 白蘿蔔的做法及功效
蘿蔔是人們在日常生活中比較常見的一種食物，而蘿蔔的種類也是比較多的，與胡蘿蔔、白蘿蔔、紅蘿蔔等等。而不同的蘿蔔的功效、作用以及食用方法都是不同的，今天小編就為大家介紹下白蘿蔔的營養價值、功效與作用...
2017-03-07
