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營養好消化 白菜合子的做法
材料:麵粉、酵母粉、牛奶或水(此次沒稱量,請按自家人口數量調整麵粉用量,面要軟) 餡料:五花肉、白菜、蔥、薑 調料:甜麵醬、蠔油、鹽、香油 餡料做法: 1、五花肉切成小丁。 2、鍋熱油、下肉丁中小...
2013-04-11 -
雞蛋營養好又美味兒,幾類人吃了卻好似砒霜毒藥
雞蛋所具有的營養價值是每個人都有所瞭解的,但是並不是每個人都適合吃的。不僅如此,有些食物還不可和雞蛋一起吃。今天,就來為大家介紹一下雞蛋不能和什麼一起吃,哪些人不能吃雞蛋吧。 雞蛋不能和...
2017-02-18 -
傳統月子餐營養好在哪?
據報導,說起坐月子時怎麼補充營養,可能人人都有一套自己的理論:北方人認為,要喝小米粥,吃紅棗、雞蛋;南方人以燉品為主,特別是麻油雞、豬蹄湯;喝米酒水則在臺灣十分流行。此外,還有紅糖水、鯽魚湯……這麼...
2016-12-22 -
寶寶五穀雜糧粥營養好嗎
寶寶出生都是食用母乳或是配方奶,當身體長到四個月或是六個月時,就會有輔食的添加,其內容是極豐富的,包括了肉類、水果、蔬菜、粗糧等,家長對食物的選擇與搭配都是經過考慮的,當然也有些家長認為小孩可以食...
2015-12-21 -
黑米滋補營養好 三招可辨真假
自古以來,黑米就被人們當成一種滋補保健品。《紅樓夢》中所說的“禦田胭脂米”就是指紫黑色的血糯米。 黑米外表油亮,清香可口,有很好的滋補作用,被譽為“補血米”、“長壽米”。黑米比普通大米更具營...
2011-10-19 -
香甜營養好東西 為您揭秘蜂蜜的功效與作用
蜂蜜,又叫冬釀,是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。其清甜的味道以及豐富的營養,受到了眾多親的喜歡。營養分析表明, 蜂蜜主要成分為糖...
2013-08-07 -
補充營養可改善心情,營養好處多!
你是否有情緒低落、難過抑鬱的時候?你是否曾經一蹶不振、自卑消極過?有這些不良情緒卻不知道如何解決的人很多,其實只要補充一些營養物質,就能改善心情。 隨著生活和工作壓力的增大,很多人都會有不良的...
2015-11-30 -
腸胃不好怎麼辦 七款美食營養好消化
很多人不善於烹調雜糧薯類,總覺得它們不好消化,其實不然。只要配合得當,它們的養胃效果比白米粥好,因為在同樣的消化吸收水準上,它們含有更豐富的營養素,而胃腸道的修復能力對營養素供應十分敏感。 如...
2017-02-20 -
番茄營養好 老人吃了有什麼好處
番茄是公認的健康食品,如果把番茄做成醬,更適合老年人食用。 番茄中的抗氧化成分番茄紅素,已被證實能減少動脈阻塞,降低罹患心血管疾病的機會,而經過加熱煮熟成番茄醬的過程,更能提高番茄紅素的抗氧化...
2010-12-03 -
水果營養好 水果怎麼吃比較好
1、生吃水果忌不削皮 一些人認為,果皮中維生素含量比果肉高,因而食用水果時連皮一起吃。殊不知,水果發生病蟲害時,往往用農藥噴殺,農藥會浸透並殘留在果皮蠟質中,因而果皮中的農藥殘留量比果肉中高...
2011-06-01 -
雞蛋營養好,這樣食用竟是治病的良藥!
生活中經常會有很多的常見小病症,雖然不是很嚴重但是對身體還是有很多的危害的。想要很好的治療只要會用我們常吃的雞蛋就行,只要會搭配,雞蛋功效可以變得更強大!來看看它都能幹些啥? 1、燒心:...
2017-03-05 -
乳酪什麼營養好?
乳酪是好多吃貨們的最愛,因為乳酪是由牛奶濃縮發酵做成的乳製品,中間含有極少量的水分,所以它的營養價值特別高,而且乳酪可以儲存時間比較久遠,因此乳酪特別暢銷。可是吃了乳酪到底對身體有什麼好處呢, 要...
2015-08-18 -
豌豆面的營養好嗎
豌豆是非常有營養的蔬菜豆類,具有很高的營養價值,對於養胃和調理身體都有一定的好處,富含多種微量元素和氨基酸,含有豐富的維生素。因此人們喜歡用它來做一些菜品,尤其是豌豆面,因為在面中放入了部分的豌豆...
2015-08-20 -
紅薯面的營養好嗎
紅薯在日常生活中很多見,它富含纖維和蛋白質,它的糖分也是很高的,能夠促進人體對營養的吸收和利用。做成紅薯面就又增加了一道美味的食品。它的做法也是很多的,可以做粥,可以做菜。紅薯面對腸道的保健功能也...
2015-08-20 -
健康喝牛奶,營養好吸收
牛奶是人所共知的營養飲料,有較好的保健和醫療價值。牛奶為完全蛋白質食品,對腦髓和神經的形成及發育有重要作用。牛奶脂肪中膽固醇含量比肉、蛋類低,具有降低體內膽固醇的功效。 牛奶能中和胃酸,防止...
2011-05-16 -
一般坐月子吃番茄炒蛋營養好嗎
經歷了十個月的懷胎,孕媽媽終於見到了自己可愛的小寶寶,可是緊跟著來的就是產後要面臨著坐月子了,家裡有老人的都知道,老人的規矩多,關於坐月子的這不准那不行,就能說上好一陣。現代女性講究的是科學的做月...
2015-08-24 -
早餐吃什麼營養好
早飯應該是豐富多樣的,如果我們每天都重複著吃某種食物的話,不僅會感覺到厭倦感,而且久而久之也不想再去吃了,所以說對於我們來說明白早餐吃什麼營養好是非常有必要的,首先要搞清楚自己喜歡吃哪一類食物,然...
2015-09-09 -
8類便宜食物是天然鈣片 營養好吸收
大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而,很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求:補鈣食物必須容易買到,價格不貴;這種食物每天吃的量要足夠大,多吃點無害;其中的鈣能有效消化吸收;這種食物必須吃起來...
2014-08-03 -
紅豆營養好 冬季吃紅豆四大好處
紅豆是一種營養物質很高的食物,中醫專家建議病人們經常食用些紅豆來養心補身,以便人體更好的吸收藥物,從而達到食療、藥物相結合的效果。 1、健脾胃 身體較虛弱的人冬天應加緊進補,做好來年的營養...
2014-01-15 -
紫色食物營養好 防癌抗衰老
紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之外,其改善視力、預防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。長期使用電腦或者看書的人群應多攝取。另...
2014-01-11
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1回答
胡蘿蔔汁的營養價值
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1回答
胡蘿蔔怎麼吃最有營養
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喝豆漿對母乳營養好嗎