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冷飲吃出小兒營養不良 推薦夏季寶寶解暑食譜
夏季天氣炎熱，無論老小，大家都愛吃冷飲，例如冰鎮汽水、冰棒、冰淇淋等。寶寶愛吃冷飲，一定要適量，否則會引起營養不良。冷飲吃出小兒營養不良夏季由於持續高溫，很多小朋友連續幾天都不好好吃飯，每天就吃點雪...
2013-12-26 -
夏季喝這6款湯品 幫你解暑去火
炎炎夏日，人容易浮躁、火氣大，對身體造成一定的危害，所以夏季的時候我們要從飲食上做到解暑去火就是一個重要的事情了，下面我們就給大家說說哪些湯品能幫助我們解暑去火吧。 推薦6款清熱解暑湯： 冬瓜茨仁...
2015-08-09 -
夏至到 四款食譜清熱解暑補虛益脾
6月21日，是夏季的第二個節氣夏至，夏至開始我們也將進入一年當中最熱的時候“三伏天”，因此在這樣的時節我們的養生保健功效自然也要做好，尤其是在飲食上要以清泄暑熱、增進食欲為目的，那麼下面為大家介紹幾...
2014-06-21 -
防暑藥物常備家中 夏季防暑降溫小常識
本文導讀：夏季是一個讓人流汗的季節，不少人常常因為高溫變成食欲不振，中暑等等，因此解暑降溫尤為重要。那麼如何防暑降溫呢?以下這些夏季防暑降溫小常識不可不懂。 夏季如何預防中暑，怎麼降溫是每一個家庭...
2017-03-07 -
清熱解暑清心安神 中醫推薦四大食譜
炎熱的夏季，讓人心生煩躁，脾氣也變的大了起來，而且由於天氣的因素人們的食欲也有所下降，所以就需要調整餐桌上的食物，不僅要滋補身體還要接觸夏日的暑氣，去除煩躁，那麼不妨看看中醫推薦的幾款夏季養生菜，清...
2013-06-17 -
冬瓜排骨湯的做法大全 夏季清解解暑的冬瓜排骨湯
冬瓜排骨湯的做法大全之一----【冬瓜排骨湯】 主材：排骨500克、冬瓜800克、玉米300克 配料：薏米50克、枸杞10克、生薑3克、鹽5克 冬瓜排骨湯的做法 1、排骨洗淨，斬成小段; 2、清水...
2017-03-07 -
西瓜皮可清熱解暑 推薦夏季n種創意吃法
民諺曰：熱天半塊瓜，藥物不用抓。西瓜是清熱解暑佳品，吃完西瓜後大家往往將瓜皮扔掉。殊不知，西瓜皮有很高的藥用價值。西瓜皮又稱西瓜翠衣，其味甘，性涼。有清熱解暑、止渴利尿功效，還有消炎降壓，減少膽固醇...
2016-06-20 -
小暑養生之綠豆芽燉鯽魚 開胃利水清熱解暑
已經進入小暑時節，也就意味著天氣暑熱的特點會更加顯著。因此，小暑時節，解熱防暑十分重要!今日，小編給大家推薦解暑食材——綠豆芽。“小暑接大暑，熱到無處躲”，小暑過後意味著氣溫將會再度升高，而人體也...
2017-03-07 -
夏日西瓜解暑好物 告訴你西瓜選購竅門
炎炎夏日，怎麼能少了西瓜作伴？夏天+西瓜才是最配的，窩在沙發上，看電視，吹空調，吃著鮮甜汁多的西瓜，這才叫過夏天。以下，小編來告訴你夏天吃西瓜的好處都有哪些吧，以及如何選購鮮甜多汁好西瓜的訣竅。吃西...
2016-05-30 -
夏季食五味之苦 百合雪梨銀耳湯清心潤燥解暑
醫學認為，五味與臟腑相配屬。《素問·至真要大論》雲：“夫五味入胃，各歸所喜。故酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，鹹先入腎。”今日，飲食編輯推薦，夏季五味之苦——百合。中醫上說“苦入心”，是指...
2017-03-07 -
綠豆水煮10分鐘最解暑 但3類人不宜喝
大家都知道夏季吃綠豆解暑效果最好。據《開寶本草》記載：綠豆，甘、寒、無毒。入心、胃經。主丹毒煩熱、風疹、熱氣奔豚、生研絞汁服、亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。綠豆味甘、性涼，歸心、胃經，具有清熱解毒，利...
2016-05-04 -
三伏天養生就吃它 去火解暑
眼看著三伏天就要到了，意味著“冬病夏治”的時刻到來了。治病離不開調養，三伏天養生做好了，身體自然強。下面我們來瞭解下三伏怎麼吃。 三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候，進入三伏天，一年一度的冬病夏...
2017-03-07 -
夏天用什麼泡水喝好 八款中藥泡水喝解暑
夏天用什麼泡水喝好?進入夏季，天氣越來越熱了，這個時候要注意降暑降溫，多喝茶水，夏天適當用些中藥泡水喝有消暑解暑的功效，那麼夏天用什麼泡水喝好呢?下麵小編推薦8種適合夏天泡水喝的中藥，你可要留意了...
2017-03-07 -
夏喝綠豆湯解暑有講究
綠豆性涼，味甘，消暑止渴，用其做綠豆粥、綠豆湯、綠豆糕、綠豆芽等均可，是夏日裡消暑的主要食材之一，盛夏之時，每個家庭幾乎都會喝它來防暑降溫、清熱解毒。綠豆湯不但味美、營養，還具有許多的食療功能。由...
2017-03-07 -
盛夏消渴解暑珍品“綠豆湯”
盛夏酷暑，並不是人人都能夠宅著在清涼中度過的。農民會頂著毒日忙三夏，工人也不能停止在崗位上的辛勤勞作，還有許多值得敬佩的勞動者，不因溫高而歇息。這時候，人身上的毛孔也放得開，真正是出大力、流大汗的...
2017-03-07 -
清涼解暑話絲瓜
絲瓜又名天羅瓜、天吊瓜等，為葫蘆科絲瓜屬－年生攀緣性草本植物，每年夏季採收上市，是夏季淸涼解暑的瓜果類蔬菜。絲瓜不僅營養價值高，食療和藥用價值也很高。 營養價值 絲瓜色澤青綠，瓜肉清嫩，味道清香，...
2017-03-07 -
男人吃番茄有神效：防癌解暑還補腎壯陽
番茄含有豐富的維生素，營養又健康，更是美白達人夏日的必備武器。男人吃番茄有神效據英國報導，樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性，讓他們連續兩周每天喝一聽400克...
2015-07-21 -
解暑祛濕有藥粥
立秋節氣後，氣候並非真正進入秋季，消暑祛濕仍是養生主題。中醫認為，立秋之後，消暑清熱、養護心肺，使這兩個在夏秋之際最易受挫的臟器得到充分滋養，以達到保健的目的。這裡向大家介紹幾則藥粥，供選用。 瓜...
2017-03-07 -
夏季養生消暑 消暑茶解暑清熱
夏季，傲陽高照，高溫暑熱，我們都無法忍受燥熱的天氣，易心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。很多人選擇喝冰水、吃霜淇淋來消暑解渴，快速給身體降溫。但是，過多飲用冷飲會引起腸胃功能不調，脾胃...
2017-03-07 -
夏至7款清涼解暑自製飲品做法
夏至是夏季的節氣之一，夏至到來，天氣更加炎熱了，很多人在炎熱的天氣裡沒有胃口且很容易犯困，這可怎麼辦呢?你知道夏至吃什麼比較好嗎?下面小編給大家介紹幾款夏季飲品，消暑降溫最有效，最適合夏至節氣食用...
2017-03-07
