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夜尿頻繁 食療助你好睡眠
方法步驟: 01 核桃炒韭菜 以核桃仁30克油炒,拌入切段的韭菜200克及蝦肉若干,用鹽調味佐餐。可補腎壯陽。 02 燉蠶蛹 取蠶蛹、核桃仁各25克,芡實、黨參各15克,白果(銀杏)5枚...
2017-02-06 -
男人腎虛怎麼調理好?
方法步驟: 01 按摩腳心。中醫認為,湧泉穴直通腎經,腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴,可益精補腎,強身健康,防止早衰,並能舒肝明目,促進睡眠,對腎虧引起的眩暈(神經內科)、失眠、耳...
2016-12-15 -
老人如何擁有良好睡眠 需注意3點
睡眠是人類征途活動中十分重要和不可缺少的生理現象,但是人到老年睡眠總會存在一些困難,但是為來身體健康,老年人要保持良好的睡眠。那麼老人如何擁有良好睡眠呢?老人吃什麼有助入眠呢?接下來為大家一一介...
2017-01-16 -
治療月經不調吃什麼調理好
月經不調怎麼辦?月經不調吃什麼調理?這些問題在日常生活中被很多女性所關注。月經是女性成熟的標誌,也對女性有著重要的作用,它的正常與否直接反應女性身體的健康狀況。然而現實生活中就有很多月經不調的女性...
2017-02-18 -
孩子腸胃不好的症狀 如何調理好寶寶腸胃
幾乎每位寶寶都遇到過腸胃不好的情況,表現為嘔吐、腹脹、胸悶、厭食、腹瀉或便秘。腸胃如果出現問題就會降低寶寶的免疫能力和營養吸收能力,從而導致寶寶消瘦、體弱多病及生長發育遲緩,嚴重危害到寶寶的健康。那...
2016-12-05 -
節後如何調理腸胃 5大招調理好腸胃
春節剛過不久,相信很多人在假期中飲食都是不加以控制,這樣的情況下不但會令人變胖,也很容易給你的腸胃造成負擔,引發腸胃問題哦。所以假期過後,小編還是建議大家能夠採用合理的方式,對腸胃進行一次大“整...
2017-02-05 -
秋季失眠藥膳來調理 三味安眠湯喝出好睡眠
治療失眠的七款藥膳拯救睡眠一覺睡到天亮1桂圓蓮子湯取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合於中老年人、長期失眠者服用。2三味安眠湯酸棗仁三錢,麥冬、遠志各一錢,以水500毫...
2014-08-15 -
失眠吃什麼好 七味中藥湯飲調理好睡眠
隨著生活壓力的增大,被失眠困擾的人越來越多,長期失眠會嚴重影響人們的身體健康。那麼你知道失眠怎麼調理嗎?你知道治療失眠的食物有哪些嗎?失眠吃什麼好呢?今天小編為大家推薦七味中藥湯飲調理好睡眠,一起...
2016-04-05 -
失眠怎麼調理?4步傳統養生法養出好睡眠
孩子的社交水準會影響睡眠品質。據美國報導,美國辛辛那提大學的社會學家發現,與父母、同學和老師關係好的青少年睡眠品質更好。這項最新的研究成果認為,社會因素在決定青少年睡眠品質方面的影響作用要強於生物學...
2016-01-19 -
失眠怎麼辦 七味中藥湯飲調理好睡眠
隨著生活壓力的增大,被失眠困擾的人越來越多,長期失眠會嚴重影響人們的身體健康。那麼你知道失眠怎麼調理嗎?你知道治療失眠的食物有哪些嗎?失眠吃什麼好呢?今天小編為大家推薦七味中藥湯飲調理好睡眠,一起...
2016-10-23 -
睡眠不好如何調理 這些方法讓你擁有好睡眠
睡眠在我們的人生中是一個很重要的過程,因為人們都有將近三分之一的時間是在睡眠中度過的,如果你的睡眠不好,將會直接影響一個人的生活和工作,那麼睡眠不好如何調理呢?今天我們就來為大家介紹一下相關知識...
2016-02-02 -
6味中藥湯飲調理好睡眠
由於有了失眠,對此出現了安眠藥。安眠藥食用過多,就會致死,這是電視劇裡常有的情形,其實這是真實的事情。專家提醒調理失眠切勿依靠藥物。下面就來看看專家是如何說的。 調理失眠切勿依靠藥物 針對失眠怎麼...
2015-04-29 -
“深睡眠”促進孩子身體和智力的發育 良好睡眠日常調理出來
深睡眠對健康的好處 深睡眠對穩定情緒、平衡心態、恢復精力極為重要。在實際生活中,我們健康人由於有充足的睡眠,每天都能保持精力充沛,心情舒暢,思維敏捷,還具有準確的決策和判斷能力以及高效率的辦事能力,...
2013-04-03 -
中藥調理,調出好睡眠!
1、靜心湯: 龍眼肉、川丹參各三錢,以兩碗水煎成半碗,睡前30分鐘服用。可達鎮靜的效果,尤其對心血虛衰的失眠者,功效較佳。 2、三味安眠湯: 酸棗仁三錢,麥冬、遠志各一錢,以水500c.c煎成...
2009-08-25 -
巧用藥膳調理失眠,吃出的好睡眠!
人們常說:“牙疼不算病,疼起來可要命”。失眠又何嘗不是這樣一種病,雖不痛不癢,但給患者帶來的煩惱卻是十分要命的。因此,患者在積極治療的同時,也可用一些藥膳來輔助調理。 1、蓮子百合瘦肉湯 ...
2015-12-04 -
四種食物吃出好睡眠 調理睡眠的方法
現在的社會節奏越來越快,社會壓力大,有好多男性朋友們出現了失眠的情況,那麼怎樣才能睡好呢?吃什麼食物最有效呢?下面就講一講這些知識吧。 調節神經的食物 如果長期攝入鋅、銅不足,那麼一段時間後...
2017-03-21 -
瘦子想長胖 先調理好脾胃保證睡眠
在很多人為減肥而煩惱時,卻有一部分人在為增肥而煩惱,對於減肥人士來說減肥是一項艱巨的任務,同樣,對於想增肥的人來說,增肥也是件艱巨的任務,瘦子想長胖該怎麼辦?看看下面文章的介紹。 體重是反應...
2014-06-12 -
中醫藥膳調理秋冬好睡眠
藥膳調理睡眠障礙 失眠、多夢、淺睡、易醒,相信是處於亞健康狀態的都市人最熟悉的困擾。這些睡眠障礙,屬於中醫理論“不寐”、“鬱病”、“虛勞”、“心悸”等範疇,與多種疾病相關,會引起不同類型的睡眠...
2009-09-25 -
夏季如何調理擁有好睡眠?
夏天有三種體質的人群最易出現睡眠問題,分別是:氣郁質、陽虛質和氣虛質。“氣郁質的人群做事特別認真,平時情緒波動大,遇到工作上的失敗,家庭、感情上的挫折後,容易出現應激反應,患上失眠。”失眠表現...
2009-09-25 -
睡眠不好如何調理 百合牛肉讓你安心好睡眠
百合搭配牛肉可以助睡眠。本文就向大家推薦安神助眠的好搭配百合牛肉,失眠、睡眠不好,精神狀態不佳,會給生活帶來不便,其實有些食物可以起到助眠作用。 百合味甘質潤,香甜可口,不僅含有碳水化合物、蛋白質、...
2016-04-30
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1回答
陽虛血瘀痰濕如何能調理好?
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3回答
吃不進東西總是嘔吐如何進行調理好
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3回答
中醫內分泌失調能徹底的調理好這個病嗎?
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如何擁有好睡眠
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附件炎用中藥可以調理好嗎
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乳腺炎可以自己調理好的嗎
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1回答
睡眠不好如何調理