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這麼穿竟可以調理好腸胃
很多愛美女士偏愛高跟鞋,然而穿高跟鞋走路時的足部衝擊力會對腳掌造成很多不良的影響,從健康角度來講,坡跟鞋才是最佳選擇,尤其是一些腸胃功能不好的人,穿坡跟鞋還能起到保護腸胃的作用。 專家指出...
2015-06-12 -
心火旺怎麼調理好 心火旺就吃這六種果蔬
心火旺怎麼調理?生活習慣和飲食習慣的不健康會導致身體出現上火的問題,都知道心火旺要去火,但是你們的方法選對了嗎?要想知道心火旺的症狀及治療,其實很簡單,多吃以下六種果蔬就可以做到。 心火盛的症狀 ...
2017-03-07 -
"吃"出好睡眠 安神靜心的兩款中醫藥膳
隨著生活節奏的加快,再加上勞逸結合不好,人的精神經常處於緊張狀態,引起許多人失眠,因而帶來了諸多痛苦和煩惱。服用安眠藥,雖能暫時解除失眠的煩惱,但“是藥三分毒”,長期服用不僅會有副反應,還會產生藥...
2015-12-22 -
擁有健康好睡眠 足療保健不可或缺
編者按:很多人是不是有失眠的煩惱呢?是不是因為白天工作壓力過大,生活現狀所迫。沒有關係,下班回家試一試足療保健吧,有緩解失眠的功效哦。 足部堪稱人體的“第二心臟”,也是人類的第二次的生命,我們...
2012-09-21 -
"吃"出好睡眠 安神靜心的5個食療菜譜
隨著生活節奏的加快,再加上勞逸結合不好,人的精神經常處於緊張狀態,引起許多人失眠,因而帶來了諸多痛苦和煩惱。服用安眠藥,雖能暫時解除失眠的煩惱,但“是藥三分毒”,長期服用不僅會有副反應,還會產生藥...
2014-09-01 -
吃什麼對皮膚好 5款食療方可以調理好膚色
所有人都希望自己能夠擁有一副好氣色和紅潤的皮膚,但是天氣和飲食還有生活習慣,都會影響著一個人的皮膚狀態。那麼你知道吃什麼對皮膚好嗎?你知道美容養顏的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家5款食療方可以調理...
2016-03-28 -
良好睡眠有助於肝病康復
臨床觀察發現,多數肝病患者伴有失眠、情緒不穩定、倦怠、乏力等症狀。因此,對於肝病,尤其是重度肝病的治療,還應強調睡眠的重要性。 休息能減少機體體力的消耗,而且能減少活動後的糖原分解、蛋白質分解及乳酸...
2017-03-07 -
失眠也是一種病 6招還你好睡眠
人們常說:“牙疼不算病,疼起來可要命”。失眠又何嘗不是這樣一種病,雖不痛不癢,但給患者帶來的煩惱卻是十分要命的。因此,患者在積極治療的同時,也可用一些藥膳來輔助調理。引起失眠的原因有好多主要有1、精...
2016-12-01 -
不做“失眠族” 中醫6方法給你好睡眠
你是不是常常輾轉反側,別人都鼾聲四起了,你還望著天花板發呆,無法入睡呢?為什麼你會經常性失眠呢?今天小編就為你找出失眠的原因,並介紹一些失眠食療方法。晚上失眠的原因是什麼1、失眠的原因包括軀體疾病:...
2016-06-22 -
睡不好易致骨頭差 四個方法養出好睡眠
失眠,是我們生活中最常見的一種現象。如果只是偶爾的失眠,那還可以忽視,如果是長此以往的,那就需要治療了。中醫認為,睡眠的目的在於調整陰陽平衡,儲備生命能量,是養生極為重要的一部分。睡眠不好,人的陰陽...
2016-05-30 -
失眠吃什麼好 7款食療方還你好睡眠
隨著生活壓力的增大,很多人都會出現失眠的困擾。失眠不僅影響人白天的工作和學習狀態,還會損害人的身體健康。那麼你知道失眠怎麼辦嗎?你知道失眠吃什麼好嗎?你知道治療失眠的簡單方法有哪些嗎?今天小編為大...
2016-03-31 -
冬季養生 保證良好睡眠的方法
導讀:怎樣保證良好的睡眠?社會發展的越快,人們的壓力就越大,失眠的人會越來越多,良好的睡眠不僅會讓人們心情愉悅,更能促進身體健康。那麼,怎樣保證良好的睡眠呢?四季養生網小編為大家支招。 ...
2017-03-08 -
壓力大失眠怎麼調理好?試試這些食療方!
因某些原因失眠,相信大家都有過。其中壓力性失眠大多來自腦力勞動的白領人士。那麼壓力大導致的失眠該怎麼調理呢? 晚上失眠吃什麼好呢?現如今,都市生活的壓力很大,就會造成很多白領上班族有失眠的症狀,這...
2016-08-19 -
中醫辨證 調理好蕁麻疹
中醫如何治療慢性蕁麻疹? 慢性蕁麻疹中醫稱為癮疹,是皮膚科常見病、多發病之一。以突然發作、皮膚出現鮮紅色或蒼白色風團、癢而不痛、時隱時現、消退後不留痕跡為特徵。本病多發生於冬春天節,病史長短不...
2013-07-19 -
春季風寒感冒易誘發牛皮癬 養好睡眠很重要
牛皮癬的危害雖不直接影響生命,但是給患者造成很大的壓力,影響其心理健康。專家表示,良好的睡眠品質能幫助患者治療該疾病。那麼,牛皮癬患者如何養成好睡眠呢? 風寒感冒是誘因 春天,氣溫忽高忽低,在這樣...
2017-03-08 -
飲食療法還您好睡眠
小米粥,加水煮粥,晚餐食用或睡前食之。小米性微寒,具有健脾、和胃、安眠之功效。據研究,小米中色氨酸和澱粉的含量都很高,食後可促進胰島素的分泌,提高進入腦內色氨酸的數量,所以能起到使人安眠的效果。...
2010-07-01 -
好睡眠是春季養肝的良藥
睡眠休息有助於肝臟代謝 中醫認為,“肝藏血”,指肝臟具有儲藏血液和調節血量的功能,人體在睡眠、休息等安靜狀態下,機體各部位對血液的需求量就減少,則一部分血液回歸于肝而藏之。當在勞動、學習等活動...
2015-02-05 -
你的睡眠品質好嗎? 12個助眠妙招找回好睡眠
你的睡眠安穩嗎?睡眠品質的高低決定著身體的好壞。睡眠不足不僅影響大腦反應、工作效率,還會導致肥胖、糖尿病、衰老、脾氣壞……如何提高睡眠品質呢?來看看這些擁有好睡眠的小妙招吧!看看你的睡眠品質好不:(...
2013-09-24 -
好睡眠與睡覺朝向緊密相關
我們生活的地球就是一個巨大的磁場,當我們睡眠的時候,如果和地球的磁力線方向垂直,就會影響人的睡眠,只有當我們順著磁力線方向睡覺,才可以有利於身心健康,提高睡眠。 東西向: 我們傳統的房屋建築,講...
2017-03-08 -
睡太早竟傷身?如何養出充足好睡眠
睡眠長短可以影響壽命,睡覺習慣也能透露健康秘密。澳大利亞悉尼大學和英國利物浦大學的研究顯示,不同睡眠習慣不僅會影響個性特點,還會影響腰圍、痛覺及癌症風險等。下面總結了不同睡眠習慣對健康的影響1、壓力...
2016-04-26
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1回答
陽虛血瘀痰濕如何能調理好?
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3回答
吃不進東西總是嘔吐如何進行調理好
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3回答
中醫內分泌失調能徹底的調理好這個病嗎?
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如何擁有好睡眠
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附件炎用中藥可以調理好嗎
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乳腺炎可以自己調理好的嗎
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睡眠不好如何調理