-
6種煲湯食譜做法及功效
6種煲湯食譜做法及功效 四季養生閱讀配圖 1、牛蒡玉米淮山湯 材料：牛蒡、玉米、淮山。 做法：淮山洗淨，削皮，切滾刀塊;牛蒡洗乾淨，用刀背刮去表面的皮，斜切厚片;紅棗洗淨，拍扁去核;煮沸瓦煲...
2017-02-19 -
薏米營養食譜做法
薏米營養食譜做法 四季養生閱讀配圖 薏米又名薏苡仁，是一種藥食兩用的藥材，長期服用有清熱排膿、健脾除痹、輕身益氣等功效。但薏米怎麼吃才能養生?薏米藥性偏涼，對於不同的人有不同的吃法。平時在夏季吃...
2017-02-19 -
女性吃什麼除皺 常吃三款除皺食譜
對於女性朋友們來說，想要看起來年輕漂亮，臉上一定不能出現皺紋，皺紋怎麼去除是人們經常談論的話題，其實，合理的飲食能增強皮膚的彈性、減少皺紋。那麼女性吃什麼除皺呢？接下來為大家介紹三款除皺食譜，想...
2016-06-30 -
女性吃什麼除皺 推薦四款除皺食譜
美容護膚是女人一輩子都停不下來的功課，而隨著年齡的增長，臉上的皺紋越來越多，讓愛美的女性們很是煩惱。想要趕走皺紋，那自然是要想法辦除皺了。那麼女性吃什麼除皺呢？小編建議從飲食方面下手，接下來將為...
2016-06-24 -
女性皺紋多吃什麼 推薦四款除皺食譜
隨著年紀的增長，皺紋也漸漸地找上了女人，這對於愛美女性來說是一個“硬傷”。誰不想要有白嫩又沒有皺紋的肌膚呢？可是不良的飲食習慣、作息習慣及年齡的增長等等原因，讓女性臉上的皺紋越來越多。想要恢復光...
2016-06-21 -
女人皺紋多吃什麼除皺 推薦四款除皺食譜
女人應該從25歲開始，臉上的皺紋變得越來越多，因此要及時保養才能遠離皺紋。但並不是每個女人都有條件保養的，其實可以用飲食來達到除皺的效果。那麼女人皺紋多吃什麼除皺呢？接下來將為大家介紹四款除皺食...
2016-06-16 -
皺紋多吃什麼除皺 推薦三款除皺食譜
皺紋那可是女性的天敵，但隨著年齡的增長，皺紋多多少少還是會爬上你的臉，除了不斷用化妝品保養外我們還要注意自己的飲食習慣，多吃些有營養的、對肌膚有利的食物，對消除皺紋有一定的幫助。那麼皺紋多吃什麼...
2016-06-15 -
三高人群食譜做法
一、三高人群食譜做法二、三高人群飲食五大訣竅三高人群食譜做法所謂“三高”就是高血壓、高血糖、高血脂。這些隱形的健康殺手一不留神就會誘發心腦血管病，所以三高人群對飲食也是格外注意。像現在流行的各種美味...
2016-08-15 -
最美味的春季養生食譜做法
春季養生食譜做法：海帶排骨湯 將海帶浸泡後，蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，切成長方塊。將排骨洗淨，在沸水鍋中煮一下，取出用溫水泡洗乾淨。在鍋中放入排骨、蔥段、薑片、黃酒，先用...
2016-04-15 -
養肝應該怎麼吃？ 推薦三款養肝食譜做法
推薦三款養肝食譜做法1胡蘿蔔豆腐豬肝菜準備二百克豬肝，三百克豆腐，一百克胡蘿蔔，蔥花、薑末、蒜片適量。先將豬肝洗乾淨，放進清水內煮至八成熟撈出，將豆腐和胡蘿蔔放進開水內燙一燙，然後把八成熟的豬肝切成...
2015-01-08 -
嬰兒營養粥食譜做法介紹
嬰兒的腸胃幼嫩，給嬰兒補充營養要選擇比較容易消化和吸收的食物，嬰兒營養粥就是很好的推薦。嬰兒營養粥食譜怎麼做？一起來看看介紹的嬰兒營養粥食譜做法吧！嬰兒營養粥食譜一、香蕉菜泥粥營養價值：西蘭花含鈣高...
2017-01-05 -
五種應季豆類養生食譜做法
夏季天氣越來越炎熱，現在已經過了小暑，馬上就大暑啦！天氣的炎熱會導致我們食欲不振，營養就會得不到很好的補充，如何用飲食來調整我們的身體呢？首先我們要健脾開胃，用飲食開胃的同時進行養胃，推薦幾款夏季...
2015-07-13 -
秋季早粥晚湯防秋燥 秋季食譜做法大全
秋季是滋陰防燥的季節，選擇飲食時應注意天人相應，只有適應節氣的變化，才能夠避免外邪侵犯，保持身體健康。那麼，秋季應該如何選擇飲食呢？俗話說：秋季應該"早飯一碗粥、晚飯一碗湯"，這句話的道理在哪裡呢？...
2013-10-23 -
土豆粉怎麼做好吃呢？ 推薦4種不同的美味食譜做法
土豆粉怎麼做好吃土豆是一種糧菜兩用的蔬菜，又叫馬鈴薯、洋芋、洋山芋、山藥蛋。以前它是不起眼的東西，現如今它是營養學家青睞的蔬菜明星。被認為是世界上最偉大的的食物之一······ 1.涼拌土豆粉土豆...
2017-03-08 -
生活小調|瘦臉食譜做法——鮮蝦扒豆苗
材料：豆苗400克，醃蝦仁25克，料酒、濕澱粉、精鹽、味精、胡椒粉、香油、植物油各適量。 做法： 1.將豆苗放在鍋中幹煸，加入一些油、薑汁酒，加入滾水(以去其腥味)，倒在漏勺裡，瀝幹水分。 2.炒...
2017-03-08 -
春季養生食譜做法 補血補腎養肝健脾胃
又到一年春季養生時節，春季是個好季節，也是個養生的黃金時節，做好春季養生，讓你健康一整年。不同季節，養生方法是不同的，春季養生不僅要調整起居，還要調整飲食，食用時令食物，養生效果會翻倍。那麼春季養...
2017-03-10 -
雞蛋牛奶減肥食譜做法
現在有很多的女性都願意通過減肥，儘快把自己身體多餘的脂肪去除，這樣才能確保自己身體的健康，保障自己身材的完美，所以很多的女性，想瞭解一下雞蛋牛奶減肥食譜的做法，下面內容就詳細做了介紹，要想全面的瞭...
2015-07-13 -
電壓力鍋食譜 教大家幾款簡單的食譜做法
電壓力鍋可以製作出很多美味的佳餚，只是知道的人太少，用電壓力鍋做出來的菜不僅好吃，而且營養非常豐富呦，那麼大家知道電壓力鍋可以做什麼嗎?電壓力鍋食譜有哪些呢?下面小編就為大家介紹一下電壓力鍋食譜...
2016-01-29 -
6個月寶寶食譜 這些食譜做法簡單
6個月寶寶已經能夠吃很多食物了，這個時候食譜的選擇就顯得尤為重要，那麼大家知道6個月寶寶食譜有哪些嗎?6個月寶寶吃什麼好呢?下面小編就為大家介紹一下6個月寶寶食譜大全吧。 6個月寶寶食譜有很多...
2016-04-20 -
月子小米粥的食譜做法
在民間小米被稱為“保健米”也就是說其具有非常強大的養生保健功效。而對於剛剛生完寶寶的寶媽們而言，喝小米粥也是有很多講究的，那麼具體要如何熬制清香可口而又極具養生價值的小米粥呢? 一、香菇豬肉...
2015-09-30
