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10個月嬰兒輔食食譜做法介紹
隨著寶寶逐漸長大到10個月,身體也發生了一些變化,比如長出了小乳牙。這時媽媽們就要給寶寶們添加一些輔食來補充寶寶的營養了。但寶寶的消化器官還沒有完全成熟,因此安排合理的、科學的膳食,是很必要的。那麼...
2016-12-30 -
冬季養生七款食譜做法
冬季養生食譜 隨著時間進入冬季,陽光直射地面的時間在不斷的減少,黑夜的時間也越來越長。冬天對於人體的重要意義是不言而喻的,所以說,想要令自己的身體更加大家健康,那麼小編建議大家可以從冬至開始每...
2014-11-28 -
九個月嬰兒輔食食譜做法
寶寶在不同年齡段需要的輔食有所不同,而很多媽媽在照顧寶寶的生活和飲食方面沒有任何經驗,因此對於寶寶輔食的添加不是很瞭解,九個月嬰兒輔食吃什麼好?挑了一些合適的九個月嬰兒輔食食譜製作方法,現在我們一起...
2016-12-30 -
冬季進補 三款海參進補食譜做法
海參是一種珍貴的海鮮品,它肉質細嫩,還有彈性,富含鈣、鐵、磷、蛋白質等多種營養成分,而且膽固醇的含量很低很低,冬天進補的話,海參是不錯的選擇,特別是對於腎虛的人,下面就為大家介紹幾款海參食療方。...
2014-12-18 -
11個月嬰兒輔食食譜做法介紹
寶寶快1歲的時候,也是寶寶要增加輔食的時候,寶寶雖然已經斷奶,但年齡還小,牙齒還尚未長全,咀嚼能力差,寶寶的飲食要從以前的以乳類為主,逐漸過度為以穀類、肉、蛋和蔬菜等為主。那麼11個月嬰兒輔食食譜有...
2016-12-22 -
九個月的寶寶輔食食譜做法大全
寶寶在不同年齡段需要添加的輔食會有所改變,在寶寶九個月的時候,已經開始為寶寶斷奶開始準備了,這個時候的寶寶至少有兩餐以輔食為主。那麼九個月的寶寶輔食食譜有哪些呢?九個月的寶寶輔食食譜一、牛奶白菜湯食...
2016-12-22 -
十大男人補腎食譜做法
男人補腎吃什麼好 腎對於人體具有非常重要的作用,只有腎臟健康了身體才能夠健康。男人補腎是一種比較常見的現象,一般都是採用食療的方法來達到效果。今天,小編就來和大家一起說說男人補腎吃什麼好,一起...
2014-10-08 -
白木耳養生三款養生食譜做法
白木耳,就是我們俗稱的銀耳,也稱雪耳,它是食用菌的一種,中醫認為,白木耳性味甘平,含有粗纖維、蛋白質、脂肪等多種維生素和17種氨基酸、微量元素,具有生津止咳、滋陰潤肺、強精補腎、抗衰老等多種功效...
2014-08-28 -
三款大蒜養生食譜做法
大蒜是廚房裡不可少的一種食物,中西方都有食用。大蒜的氣味比較獨特,有些人對大蒜愛不釋口,而有些人對大蒜十分厭惡,但是,不管怎樣,我們在餐桌上經常都會看到它。大蒜作為一種食材,可以作為調味料添加,...
2014-09-18 -
四款蓮子安眠養生食譜做法
一、人參蓮子核桃湯 材料:蓮子20顆,人參10克,核桃仁20克,冰糖適量 做法: 1、核桃仁、人參清洗乾淨,蓮子去心洗淨備用; 2、將蓮子、人參、核桃仁一起放進燉盅裡,倒入適量清水,蓋上...
2014-10-23 -
松仁健腦三食譜做法
一、松仁紫米粥 材料:核桃仁、松仁各20克,紫米50克,冰糖一些 做法: 1、將紫米洗淨後用清水浸泡2小時,然後撈出瀝幹備用,松仁、核桃仁洗淨,核桃仁剁碎備用; 2、砂鍋倒入清水,用大火...
2014-10-21 -
三款銀杏降壓食譜做法
一、銀杏燉鳳爪 材料:竹筍20克,水發香菇、銀杏各50克,雞爪400克 調味料:胡椒粉,白砂糖,味精,料酒,鹽,薑片,蔥段,植物油適量 做法: 1、銀杏洗淨溫水泡軟,雞爪洗淨,去爪尖切段...
2014-10-24 -
銀耳四款養生食譜做法
一、雙米銀耳粥 材料:水發銀耳、大米小米各50克,冰糖適量 做法: 1、大米、小米洗淨,大米用冷水浸泡半小時,然後瀝幹,水發銀耳洗淨後撕成小朵。 2、取砂鍋倒入大米、適量清水,大火煮沸後...
2014-11-11 -
牛肉四款養生食譜做法
一、枸杞牛尾湯 材料:枸杞子10克,牛尾1條 調味料:沙拉油、胡椒粉、清湯、味精、鹽、黃酒、薑片、蔥段 做法: 1、牛尾的毛刮乾淨,洗淨後切小段,放碗裡,倒入黃酒、薑片、蔥段,蒸熟備用;...
2014-12-03 -
羊肉三款養生食譜做法
冬季進補,可以適當吃些肉類食物,羊肉是很好的選擇,羊肉富含豐富的蛋白質、鈣、鐵等為主,冬天吃羊肉能夠滋補身體,讓身體抗寒能力更強,又能溫補肝腎,治療風寒咳嗽、產後體虛、腹部冷痛、腎虧陽痿等病症。...
2014-11-27 -
冬天怕冷吃羊肉 推薦四款羊肉食譜做法
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 一、海馬羊肉煲 材料:去核紅棗7個,海馬7克,羊肉500克 調味料:姜片,羊肉湯,黃酒,鹽適量 做法: 1、紅棗、海馬洗淨,羊肉洗淨後切塊,放入...
2015-01-14 -
治療痛經7款食譜做法
痛經應該是很多女性都出現過的一種情況,每一個月大姨媽到訪的日子總是令自己痛苦萬分。那麼,作為一個在月經期間並不是那麼容易度過的女性,如何才能夠緩解痛經,讓自己輕鬆的度過這段時間呢?今天,小編就來...
2015-03-05 -
護肝明目的四款食譜做法
眼睛是心靈的窗戶,我們都希望自己的眼睛能夠清澈明亮些,但是,現代人用眼頻繁,經常出現用眼過度的情況,導致眼睛眼球渾濁、視力下降,想要改善這一情況,要注意用眼衛生,同時也要注意飲食。 一、枸杞茉...
2015-06-11 -
健腦安神的三款食譜做法
健腦食譜 一、靈芝心子 材料:豬心500克,靈芝15克,蔥薑、花椒、鹵汁等調料適量 做法: 1、靈芝洗淨,放鍋里加水煎熬2次,取汁;豬心剖開,洗淨,蔥薑洗淨,薑切片,蔥切段; 2、將靈...
2015-06-15 -
補肝益腎的三款魚湯食譜做法
一、淮杞水桂魚 材料:甲魚500克,去核紅棗7個,枸杞子25克,山藥100克 調味料:清湯,蔥薑汁,黃酒,鹽 做法: 1、甲魚宰殺乾淨,放沸水裡汆燙,撈出洗淨,山藥洗淨,切塊,紅棗、枸杞...
2015-06-24