-
體力勞動者預防腰椎間盤突出的三大措施
體力勞動者作為腰椎間盤突出的易患人群之一,應該如何預防腰椎間盤突出?這是很多體力勞動者關心的問題。專家針對這一問題,總結出三大預防措施,希望對您有所幫助。下面就由我們專家為您介紹體力勞動者預防腰椎...
2011-07-08 -
如何預防腰間盤突出?
如何預防腰椎間盤突出?腰椎間盤突出是臨床常見的骨科疾病之一,對人體危害大,嚴重影響人們正常的生活與工作,近年來發生率呈上升趨勢,且日趨年輕化,因此,瞭解腰間盤突出的有關常識,做好腰椎間盤突出的預防...
2011-07-01 -
如何預防腰椎間盤突出復發?
如何預防腰椎間盤突出復發?很多患者在採用多種治療腰椎間盤突出後,有過短暫的好轉跡象,但經常會有復發的情況,不但沒治好,反而使病情更嚴重。為什麼會出現這種情況?怎樣預防腰椎間盤突出復發的現象呢?下面...
2011-07-01 -
預防腰椎間盤突出要做到三“不”。
預防腰椎間盤突出要做到三“不”。腰椎間盤突出的預防與我們日常生活習慣密切相關,那麼如此從日常生活中預防腰椎間盤突出呢?專家總結出預防腰椎間盤突出的三“不”原則,下面就為您詳細介紹。 預防腰椎間盤...
2011-07-16 -
孕婦如何預防腰酸背痛
預防及治療 孕期腰酸背痛雖然不是什麼嚴重的疾病,卻會帶給孕婦許多生活上的不便。其治療方式並不複雜,注意姿勢仍是重點。以下提供一些預防及治療方式,可有效預防腰酸背痛的困擾: 1. 懷孕期間的肩膀酸...
2009-11-24 -
怎樣預防腰椎間盤突出的發生?
怎樣預防腰椎間盤突出的發生?腰椎間盤突出給很多患者受到病痛的折磨,瞭解腰椎間盤突出的預防常識對每為朋友,特別是重勞力工作者是十分必要的。那麼怎樣預防腰椎間盤突出的發生呢?下面就由我們專家為您詳細介...
2011-07-15 -
預防腰肌勞損重要的是要加強體育鍛煉
白領已經成為腰肌勞損的高發人群。如果你整天都在辦公室裡用電腦,這很容易導致腰肌勞損。預防腰肌勞損的方法都有哪些呢?下面是專家對預防腰肌勞損的詳細介紹。 有哪些預防腰肌勞損的方法呢?下面是對預防腰...
2012-01-04 -
男人預防腰痛的三個小妙招
一、坐伸挺 1、右腿向旁伸出,左腿屈膝向內,軀幹保持正直。 2、身體向右腿方緩慢倒下,儘量貼近大腿;右肩膀放於右腿膝蓋上,左手儘量伸出抓住右腳踝,保持動作15秒至20秒。換方向重複,左右各做...
2012-12-06 -
四招教你如何預防腰椎間盤突出症
你知道腰椎間盤突出症的預防有哪些方法嗎?專家告訴我們,腰椎間盤突出症的預防工作應從各方面入手,比如學校,家庭,工作,另外重要的一點是要持之以恆。那接下來我們就來看看專家為我們具體介紹的腰椎間盤突出...
2011-09-02 -
老年人如何預防腰椎間盤突出症
人最怕老,以為人易老就會產生很多疾病。老年人就比較注重預防腰椎間盤突出的問題了,下面就讓專家為我們介紹老年人如何預防腰椎間盤突出症。人一旦進入老年,身體就會發生一系列的變化,如骨質疏鬆,椎間盤彈性...
2011-08-30 -
如何預防腰椎間盤突出的病發?
如何預防腰椎間盤突出?腰椎間盤突出是最常見的一種疾病,現在的生活中腰椎間盤突出的發病率也越來越高。那麼如何預防腰椎間盤突出呢?下面我們就一起來看看專家對預防腰椎間盤突出的問題是如何回答的。 預防...
2011-08-22 -
預防腰椎間盤突出的“四不要”
現在,患有腰椎間盤突出的人們很多,所以,預防腰椎間盤突出就成為一件迫在眉睫的事情,而專家提出了預防腰椎間盤突出的“四不要”,那麼,到底哪些是預防腰椎間盤突出的“四不要”?具體內容如下: 一、預防...
2011-08-09 -
如何才能有效的預防腰椎間盤突出?
腰椎間盤突出的預防方法是什麼?現在的生活中腰椎間盤突出的發病率越來越高,因此,做好腰椎間盤突出的預防工作才是最關鍵的。針對腰椎間盤突出的預防問題,我們的專家也做出了回答,一起來看看吧。 腰椎間盤...
2011-09-23 -
保持正確的姿勢有利於預防腰椎間盤突出
不良的姿勢很大程度上造成了腰椎間盤突出,因此預防腰椎間盤突出最根本的事要糾正不良的體位和姿勢。下面我們就來看下如何在生活中預防腰椎間盤突出。 一、 正確的勞動姿勢和勞逸結合,避免脊柱超載促使和加...
2011-09-22 -
有效預防腰椎間盤突出的方法介紹
隨著生活壓力和工作壓力的變化,生活中患有腰椎間盤突出的人越來越多,同時腰椎間盤突出給患者的身心健康也帶來了很大的傷害。因此,瞭解腰椎間盤突出的預防是每個人的首要任務。腰椎間盤突出的預防有哪些方法呢...
2011-09-22 -
有效預防腰椎間盤突出的常見方法介紹
腰椎間盤突出給患者帶來的傷害是有目共睹的,嚴重影響了患者的正常生活和工作。因此,日常生活中做好腰椎間盤突出的預防是很重要的,下面專家就為您介紹下關於腰椎間盤突出的預防方法。 腰椎間盤突出的預防應...
2011-09-22 -
伸懶腰可以預防腰椎間盤突出嗎?
伸懶腰可以預防腰椎間盤突出?專家的答案是肯定的。專家表示,一些伏案工作者坐久後會出現頭昏腦沉、腰酸背疼的現象。對此,困倦時不妨伸伸懶腰,不但可以快速醒腦,同時也能預防腰椎間盤突出。 專家介紹,腰...
2011-09-08 -
白領怎麼預防腰肌勞損方法
時代的飛速發展,電腦辦公更是早已普及。很多辦公室白領面對電腦的時間是越來越長,很多一部分人會因為不正確的坐姿導致腰部肌肉的酸脹疼痛,嚴重的還會出現無法正常站立的情況,我們在醫學上稱之為腰肌勞損。...
2012-09-26 -
淺析應該如何預防腰椎骨質增生
腰椎骨質增生是一種發病率很高的骨科疾病,嚴重危害著患者的身體健康。那應該如何預防腰椎骨質增生呢?下面就為大家簡單講講預防腰椎骨質增生的方法。 一般,常見的預防腰椎骨質增生的方法有: 健身運動:...
2011-11-23 -
如何預防腰椎骨質增生
很多中老年朋友都會受到腰椎骨質增生的困擾,為了減少腰椎骨質增生的發生,我們應該瞭解腰椎骨質增生的預防措施,可是我們該如何預防腰椎骨質增生的呢?因此在這裡我們為大家介紹幾種腰椎骨質增生的預防措施。 ...
2011-09-20