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中醫推薦六種減肥食療方
你的減肥計畫成功了嗎?減肥是現在比較熱門的話題，美眉為了讓自己的身材更出眾些，不惜用各種減肥方法。因為利益的驅使，現在的減肥方法魚龍混雜，哪種方法才能幫助MM健康瘦身呢?中醫指出，肥胖患者可改善...
2016-07-25 -
吃什麼減肥 10款食療方減肥又排
好多親們都說夏天是最好減肥的季節，冬天是比較容易長肉發胖的季節，在這裡要告訴大家的是：冬季一樣讓你擁有完美身材，而且是吃出來的哦，一起來看看，是什麼神奇的方法吧。 吃什麼減肥 1、蜂蜜...
2016-04-13 -
夏季減肥 8個最有效的食療方法
飲食跟體重有著非常緊密的聯繫，所以，想要成功減肥，就要從飲食下手。下面，小編就來為你推薦8個最有效的食療減肥法，讓你這個夏季邊吃邊瘦哦! 1、蘋果、葡萄柚、脫脂牛奶減肥法 蘋果：吃蘋果減肥的人，同...
2017-03-09 -
可以吃出好身材嗎 中醫推薦四種減肥食療方
可是還沒有找到適合自己的減肥方法，為了讓自己更瘦些，我甚至用過節食減肥!減肥是現在比較熱的話題，市場上的減肥方法也多，但很多人卻不能找到適合自己肥胖類型的。中醫指出，過度節食減肥會對身體健康造成...
2016-07-25 -
吃山藥可以減肥嗎 推薦五種山藥食療方
山藥是我們日常生活中經常可以吃到的食物，山藥又叫做淮山藥，其含有多種必需氨基酸，澱粉，蛋白質，纖維素等等，可提供給人體多種必須的營養。中醫指出，山藥對人體具有特殊的保健作用，可防止動脈粥樣硬化過...
2016-07-22 -
吃山楂可以瘦身嗎 推薦六種山楂減肥食療方
山楂是我們日常生活中經常可吃到的一種核果類水果，果肉薄、質硬，味微酸澀。山楂可防治心血管疾病，具有一定的強心作用。除此之外，山楂還能開胃、活血化瘀、平喘化痰、抑制細菌等。山楂可以幫助我們開胃消食...
2016-07-19 -
給肝臟”減肥“的食療方
專家表示，日常飲食生活中，脂肪肝患者若能節制飲食，即控制高能量、高糖、高脂肪“三高飲食”，這對於其自身疾病的治療是大有幫助的。對此，下面小編就來為大家推薦介紹幾則日常生活中常見的脂肪肝的食療方法，希...
2013-10-31 -
吃紅薯可以減肥嗎 中醫推薦五種紅薯食療方
在日常生活中是不是經常喝紅薯粥?紅薯是我們日常生活中經常可以吃到的食物，紅薯中含有很多人體需要的營養物質，以及豐富的賴氨酸。有關專家指出，紅薯是一種理想的減肥食物，不僅僅如此，其還具有保護人體皮...
2016-07-15 -
五種西蘭花減肥食療方 輕鬆甩掉難纏贅肉
你經常吃西蘭花嗎?西蘭花是日常生活中比較平常的一種蔬菜，西蘭花中含有多種維生素、蛋白質以及礦物質，具有“蔬菜皇冠”之稱。營養學家指出西蘭花是屬於高纖維蔬菜，能使人產生飽腹感，減少其他事物的攝入，...
2016-07-13 -
4種減肥食療 有效防止肥胖
“每每照著鏡子看著發胖的身體，心中頓時非常惆悵，自己也試過‘地獄式’節食減肥，可是為什麼沒有效果呢?”現在市場上減肥的方法非常多，減肥藥、減肥茶、手術減肥等等，可是就沒有適合自己的。下面我們就介...
2016-07-08 -
減肥食療小偏方 介紹幾個簡單的減肥偏方
很多人一聽到減肥都是比較激動的，因為大家都在為自己的身材肥胖而困惱的時候卻不知道採取一些措施來減肥瘦身。那麼，今天小編就為大家整理了一些能夠減肥的小偏方，趕緊來看看吧! 食物減肥偏方 魚腥草...
2015-12-14 -
女性瘦身食療偏方 怎樣運動更能減肥
不管是什麼時候，什麼年齡層次的女性朋友們，都是非常的注重身材的保養。大家都想要有一個苗條動人的曲線身材。那麼，我們應該怎麼進行減肥瘦身呢?減肥瘦身有什麼好用的偏方嗎?趕緊來看看! 女性瘦身食療...
2015-12-09 -
苦瓜食療方 這物還可以減肥
苦瓜有邪熱、解勞乏、清心明目、益氣、降血糖、抗菌、消炎、抗病毒、提高機體免疫力及墮胎、抗生育等作用。所以，在這裡， 小編介紹幾種用苦瓜治病的偏方以及用苦瓜減肥的幾種偏方! 魚肉苦瓜 原料：用...
2015-12-01 -
檸檬食療膳食減肥，效果極佳！
飲食減肥的方法一向受到肥胖人士的歡迎，誰不想在飲食過程中變瘦呢？在飲食減肥法中水果減肥是最多人使用的，檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果。下面為您推薦幾個檸檬飲食減肥方，供您選擇： 膳食減肥，效...
2016-03-08 -
萵筍食療清熱解毒減肥助消化
提到萵筍，大家都很熟悉，涼拌萵筍絲、清炒萵筍片都是餐桌上的家常菜。萵筍不僅營養，還有一定的藥用價值。 現代醫學認為，萵筍含豐富的糖類、維生素C和鈣、磷、鐵等成分。每500克萵筍含有鐵約12毫克，...
2012-03-24 -
吃吃喝喝也減肥 小兒肥胖食療方
如何使肥胖兒不再過於肥胖？中醫育兒篇裡指出，小兒餵養應 “留得三分饑與寒”。意思是說，不要把小兒喂得過飽，不要讓小兒的胃腸負擔過重，小兒的衣著不要過多過緊，讓小兒活動方便，代謝增強。這樣做可使小兒保...
2014-10-15 -
夏季怎麼減肥 三款藥膳食療方消脂減重
夏季是一個美麗的季節，人們可以外出遊玩，也可以穿上漂亮的裙子，在夏季組成一道亮麗的風景線，可是隨著人們生活品質的i提高，所以肥胖也成為當下人們最關注的一個話題，肥胖不僅會影響你的形象，當重要的是還會...
2014-07-25 -
入秋減肥 三款中醫食療方消脂滅脂
如今的天氣已經逐漸向秋天邁進，早晨和晚上也變的涼爽，所以這時候人們的食欲也就有所增加，但是外出運動卻舒適了很多，所以減肥是好時節，既不會十分的炎熱，除了運動之外，我們還應該配合飲食，粥湯是最佳的選擇...
2014-09-04 -
海帶能降糖減肥 推薦6種海帶食療方
涼拌海帶是很多人比較喜歡吃的，海帶是一種生長在低溫水中的大型海生褐藻植物，適合很多種烹飪方法。海帶具有很高的營養價值，同時也具有藥用價值。不同做法的海帶具有的功效亦是不同的。下面我們大家就一起來看下...
2014-08-09 -
半月狂瘦7斤so easy 薦3大減肥食療
天生愛美是女人的本性。無論從網上還是書上、電視上都能聽到或看到各式各樣的民間減肥秘方。我們不禁迷惑了，哪個民間的減肥秘方最有效還不反彈，最適合自己的呢？無論是哪種民間減肥秘方，我們都要從自身體質及秘...
2014-04-18
