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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
失眠抑鬱症治療的方法，失眠抑鬱的飲食
很多人在生活中都有失眠的經歷，失眠會讓第二天的生活很沒有經常狀態，那麼失眠抑鬱症該怎麼治療呢？吃什麼比較好呢? 失眠抑鬱症治療方法 一、調整自己的心態：當我們出現了失眠的時候，不要過分的擔心，因為...
2016-09-29 -
英國研究發現改善飲食習慣可預防抑鬱
英國倫敦大學學院研究人員在2日出版的《英國精神病學雜誌》上報告說，人常吃加工食品更容易誘發抑鬱，而常吃新鮮蔬果和魚類有助於保持好心情。由此研究人員推斷：“改善飲食習慣是預防抑鬱症的方法之一。” ...
2009-11-11 -
【養生指南：如何飲食可緩解抑鬱】
抑鬱患者的情緒每天佔據著抑鬱症患者的心靈，難以擺脫。由於抑鬱症難以控制，總是找不到能夠徹底根治的方法，其實只要日常加強多加調理，把抑鬱症的治療融入“日常調理”中，抑鬱症不難根治。 如何飲食可緩解...
2017-03-14 -
失眠抑鬱症的飲食方法
近幾年患上抑鬱症的患者也越來越多了，對人們的生活造成了很大的傷害，尤其對睡眠品質有很大影響，任何疾病都離不開健康的飲食和正確的保健方式，這對於疾病的恢復起到了非常重要的作用，我們一起來學習下失眠抑...
2016-03-17 -
女性飲食不健康 易抑鬱
一項新的研究顯示，受抑鬱與焦慮困擾的女性應檢查自己的飲食習慣，少吃加工食品。 澳大利亞墨爾本大學研究人員對1，046名，20歲至93歲的女性進行了長達10年的研究，對她們的飲食和心理狀況進行了評估...
2010-01-29 -
青少年抑鬱症飲食保健要注意什麼？
預防抑鬱症，平時需注意平衡體內陰陽，調理氣血，使陰平陽秘，氣血沖和，則使疾病失去發病基礎；另一方面亦需注意培養個人應付突發事件的能力，化解不良精神刺激。那麼，青少年抑鬱症飲食保健要注意什麼？抑鬱症的...
2014-05-28 -
飲食可保健 老年期抑鬱症的飲食保健
老年期抑鬱症（senile melancholia）嚴格地說是指首次發病於60歲以後，以持久的抑鬱心境為主要臨床表現的一種精神障礙。心境障礙不能歸於軀體疾病或腦器質性疾病。抑鬱是一種負性、不愉快的情...
2014-05-20 -
骨癌患者心情抑鬱應如何選擇飲食
有研究表明，癌症患者中約有66%患抑鬱症，10%患精神衰弱症，8%患強迫症，尤其對於骨癌患者，由於對治療的不確定性，加之某些醫生動輒就讓患者截肢，患者會因過大的心理恐懼與壓力而表現出抑鬱、焦慮、精...
2012-12-07 -
抑鬱症患者應加強飲食調理以助康復
抑鬱症除了通過藥物治療和心理疏導外，食療調理也是個不錯的選擇，抑鬱症患者只要及時用飲食調理，注意營養的攝取，多數可有效減輕症狀，對疾病的康復有良好輔助治療作用，具體食療方有幾下幾種。 1、豬肉苦...
2017-03-24 -
抑鬱症的預防關鍵在於改善飲食
抑鬱症的預防需要所有面臨生活和工作壓力的都市人引起重視，不僅要在生活和工作中注意自身情緒的變化，還可以通過改善飲食來進行抑鬱症的預防。這裡我們就推薦三種對抑鬱症的預防有利的食物。 1、雞肉：心理...
2012-04-20 -
牢記關鍵的臨床抑鬱症的飲食原則
抑鬱症的飲食原則需要患者清楚瞭解，畢竟這對於患者的健康來說很重要。那麼，臨床生哪些是需要牢記的抑鬱症的飲食原則呢?下面，為大家仔細介紹一些抑鬱症的飲食原則。 抑鬱症的飲食不可偏嗜，宜食易消化富於...
2012-05-07 -
如何飲食對付產後抑鬱症
產後抑鬱症的表現 1、生理上的表現 抑鬱會導致食欲低下、從而體重減輕； 容易失眠、早睡、疲倦和乏力； 抑鬱情緒會降低免疫系統的功能，從而使人更容易患疾病，如冠心病、哮喘、頭痛和潰瘍病。 ...
2012-03-02 -
治療失眠抑鬱的飲食有哪些
近幾年患上抑鬱症的患者越來越多，導致了很多人群因為抑鬱而睡眠品質很差，所以對人們的生活造成了很大的傷害，但是任何疾病都可以用飲食保健來幫助患者，而且健康的飲食也能幫助患者的病情起到治療的作用，那麼...
2016-03-04 -
抑鬱症的飲食療法是什麼?
隨著人們生活壓力的增大，各種各樣的心裡疾病也頻繁出現，比方說抑鬱症還是很常見的，當然了每個人的情況嚴重程度是存在區別的，但是都需要提高警惕，只有儘快的做好緩解和防治措施，才能避免病情惡化下去，導致...
2015-09-26 -
抑鬱症在飲食上該如何調理？ 七種食物讓你快速走出抑鬱
對於抑鬱症患者來說，精神上的治療固然重要，但是飲食上的調理也是很重要的。只有在飲食上和精神上相互協調，才能讓抑鬱症患者快速走出抑鬱。那麼，抑鬱症在飲食上該如何調理呢？香蕉香蕉含有一種稱為生物鹼的物質...
2017-04-10 -
抑鬱症在飲食該怎麼吃呢？ 八種食物幫你緩解抑鬱症
抑鬱症在飲食上也是有很多方面該注意的，除了在精神上要多加緩解，飲食也要跟上步伐，這樣子才能更好的治療抑鬱症。那麼，抑鬱症在飲食上該怎麼吃呢？香蕉香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高...
2017-05-02 -
抑鬱症的飲食調節方法有哪些呢？
抑鬱症患者一般都會厭食，心情的不舒適導致對飲食也沒什麼興趣。其實，抑鬱症患者更好注重飲食問題。只要吃得好，才能保證身體。那麼，抑鬱症的飲食調節方法有哪些呢？香蕉香蕉含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮...
2017-05-31 -
抑鬱怎麼辦 心理抑鬱時的飲食保健
甜品不僅僅是孩子們的最愛，大多女性朋友也是喜歡品味甜食。吃甜食不僅能夠讓你享受其美味，而且食用甜食更能給你的心理帶來一種愉悅的感覺。而到了炎熱的夏季，很多人更是會對甜食的冷飲情有獨鍾。要知道，這些生...
2016-05-01 -
抑鬱症怎麼辦 抑鬱症患者飲食四禁忌
抑鬱症是嚴重危害患者精神的疾病，生活中我們很多人多患有輕度的抑鬱症，這時，只要我們及意識到了自己的抑鬱情緒，及時進行調理，就能避免抑鬱情緒的進一步發展。下面小編介紹一下抑鬱症患者飲食方面的調理： ...
2016-05-01
