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春季養生養肝健脾食譜
俗話有“藥補不如食補”之說。藥膳寓藥於食，寓性於味，融藥物功效與食物美味於一體。 古代藥王孫思邈在《千金方》中曾說：“夫為醫者，當須先洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。”其強調的...
2016-03-03 -
香椿炒蛋 春季養生中適合女性初級養肝吃的食譜
導讀：春季的腳步已經來了，這也是最好的一個養生的季節，而肝臟是我們人體非常重要的一個器官，春季我們該如何養肝護肝呢?又有哪些在春季吃的養肝的食譜、藥茶、湯、粥呢?今天小編就為大家詳細的介紹一些適合...
2017-03-07 -
春季養肝護肝吃什麼好 推薦七款食譜開胃益肝
進入春季，萬物復蘇，陽氣生髮，肝火旺盛，這個時候需要你好好地呵護就是肝臟。肝屬五行中的木，正是春天生髮的，所以春季是保肝養肝的重要季節。那麼如何養肝呢?吃什麼可以養肝呢?下面小編就給大家推薦幾款春...
2017-03-07 -
春季食譜 養肝排毒吃它准沒錯
春天氣候溫度開始回升，很多人又開始活躍起來。除了增加戶外活動外，養生比不可少。中醫提倡食療養生，不同的食材功效不同，春季養生食譜有哪些?哪些食譜吃了可以養胃?上火了吃什麼好?有哪些養生粥?下面為您...
2017-03-07 -
春季最適宜養肝的蔬果推薦 3個食譜輕鬆保護肝臟
隨著春姑娘的到來，人體很容易發生肝氣過旺情況。春季如何養肝?春季養生之養肝吃什麼好?性味甘平的食物，對肝臟具有很好的保護作用。 春季養肝的蔬菜水果盤點 1、菠菜 菠菜有補血止血、利五臟、通血脈、止...
2017-03-07 -
五款最適合春季養肝的食譜
養肝是春季養生中較為重要的一個事項，而飲食又是最健康、最方便的措施，所以大家要對養肝食譜有所瞭解。下面，小編就為大家介紹具有養肝功效的好食譜，簡單又營養。 春節養肝五大食譜 鯽魚湯 材料：鯽魚一條...
2017-03-07 -
3款美食養肝明目食譜
專家表示，春季時應吃些辛甘發散之品，而不宜吃酸收之味。立春時，由於冬氣未盡，所以在食療上，提倡以升補為主，同時又要兼顧養肝護肝。 1、干貝蘆筍：補血養陰、滋補肝腎 材料：干貝85克、蘆...
2014-03-07 -
養肝護肝的食物 常吃這些食譜養肝護肝
養肝是一件很重要的事情，我們的肝臟除了有消化的作用外，也是解毒的重要器官，所以養肝護肝就成了每天要做的事情。那麼我們怎樣養肝護肝呢?養肝護肝的食物有哪些呢?下面就讓我們一起來看看都有哪些養肝的食...
2016-07-11 -
春季養肝健胃的養生食譜
春季養肝飲食減酸增甘 在飲食上，春天飲食應遵從《黃帝內經》裡說的“春夏養陽”的原則，適當多吃些溫補陽氣的食物。李時珍在《本草綱目》中說：“韭葉熱根溫，功用相同，生則 辛而散血，熟則甘而補中，乃肝之...
2017-03-08 -
立春吃什麼養生 四款食譜養肝護陽
立春吃什麼養生?“咬春”是指在立春這天吃一些春季的新鮮蔬菜，一般是北方生吃水紅蘿蔔、南方生吃生菜，同時也包括吃春餅。春餅是以麥面烙制或蒸制的薄餅，多以豆芽、韭黃或韭菜、粉絲、雞蛋等炒成的合菜作餡兒...
2017-03-08 -
春季養生湯煲湯食譜，九款靚湯養肝祛濕！
春季養生最主要的就是養肝、祛濕、健脾，因此多吃一些有益的食物是可以達到這樣保健的目的的。接下來小編就給你推薦9款春季養生湯煲湯食譜，這9款食譜好學而且製作起來很方便，去學一下吧，讓你在這個春天滋潤...
2017-03-08 -
乙肝如何養肝 四款食譜養肝效果特別好
肝臟對於乙肝來說是異常重要，養好肝臟不但可以讓肝加速排毒功能，重要的是能夠有效抑制乙肝的病情。因此乙肝一個要做好養肝工作。那麼乙肝患者如何來養肝呢？試試這幾款食譜吧。 乙肝患者養肝食譜 1、...
2015-12-16 -
穀雨節氣養生吃什麼 六款食譜幫你養肝護肝
穀雨節氣養生吃什麼?穀雨節氣前後15天，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態。消化功能旺盛有利於營養的吸收，按照中醫“春養肝”的觀點，要抓緊時機調理肝血，養肝護肝。...
2017-03-08 -
穀雨節氣養肝四食譜
穀雨節氣養生吃什麼? 穀雨節氣前後15天，脾處於旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態。消化功能旺盛有利於營養的吸收，按照中醫“春養肝”的觀點，要抓緊時機調理肝血，養肝護肝...
2017-03-08 -
3款紅棗食譜幫你養肝補血 感冒初期慎吃
紅棗是眾所周知的養生食物，具有養肝補血的作用。同時，紅棗的吃法也有很多，想要發揮紅棗的功效就要吃對才行。在這裡，小編為大家帶來了3款紅棗食譜可以幫你有效養肝補血，快來一起學兩招吧。3款紅棗食譜幫你養...
2015-05-15 -
春季養生食譜做法 補血補腎養肝健脾胃
又到一年春季養生時節，春季是個好季節，也是個養生的黃金時節，做好春季養生，讓你健康一整年。不同季節，養生方法是不同的，春季養生不僅要調整起居，還要調整飲食，食用時令食物，養生效果會翻倍。那麼春季養...
2017-03-10 -
春季養肝正當時 推薦這些養肝湯食譜
春季萬物萌生，正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則，春季補五臟應以養肝為先。春天五行屬木，而人體的五臟之中肝也屬是木性，因而春氣通肝。在春天，肝氣旺盛而升發，人的精神煥發。...
2014-11-30 -
清明須平肝氣養肝陰 盤點清明養生食譜
清明處於春夏交替之際，天氣、溫度的變化相當大。在這一期間，不僅要小心防病，同時也應該順天而為注重飲食養生保健。飲食養生原則主食中選擇高熱量的食物。是指主食中除米麵雜糧外，適量加入豆類、花生等熱量較高...
2014-04-01 -
春季養肝養生食譜有哪些
“肝屬木”，在季節上與春季生長之氣相對應，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春季養生以養肝護肝為先。那春季養肝養生食譜有哪些？ 豆芽拌香菇 用料：豆芽100克，香菇80...
2016-03-16 -
春季養肝保健食譜大全
春季是養肝護肝的最佳季節，要知道，肝臟對人體的作用很大，人體主要是靠肝臟來代謝的肝臟的主要功能，在日常生活中，一旦飲食不當，造成肝受損，會引發很多疾病，為此，在飲食方面一定要注意多食用利於肝臟...
2016-03-14
