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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的,很多的時候女性健康是由一些小細節決定的,夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起,養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在,生活條件好了,不僅有車一族越來越多,而且吃的也更加豐富。那麼,有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面,帶著這些疑問,一起到文中看看,有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車,不...
2016-03-25 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡,兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱,會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎?歪打正著,這還真是說出來了低溫養生法的四字言之:低溫養生。從飲食著手養生的最初,就是要健康攝取食物。低溫養生,也...
2017-02-07 -
幹黑豆
黑豆形狀像腎、味甘性平,有補腎強身、活血利水、解毒、活血潤膚的功效,特別適合腎虛者食用。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜與忌 食療方 [顯示部分][顯示全部] 幹黑豆簡介 黑豆的功效與作用...
2017-02-17 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟: 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為,人身體的變化與四季輪回是一致的,因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說:“順天時地利。”這裡的“時”,指的是四時陰陽,具體說就...
2017-02-10 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟: 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽,早臥晚起,必待日光”也就是說,在寒冷的冬季,不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞...
2016-11-21 -
太極拳視頻 太極拳柔中有剛的養生之道
修煉太極拳的人對太極拳的剛柔都很熟悉,剛柔本是一對矛盾關係,但是太極拳中卻是相輔相成、相輔而生的關係。太極拳的特點是剛柔相濟,現代人學習太極拳的好處是強身健體,下面隨著太極拳視頻,瞭解太極拳柔中有...
2017-02-17 -
健康飲食小常識:黑豆屬豆類中養生狀元
當前工作壓力大,女性易出現體虛乏力的狀況。黑豆對年輕女性來說,黑豆就是一種有效的補腎品。根據中醫理論,豆乃腎之穀,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩...
2013-08-10 -
孕婦養生:紅棗黑豆燉鯉魚
材料:鯉魚1條、紅棗8個、黑豆30克 調料:蔥段,薑片、鹽、料酒各少許 做法: 1.將鯉魚宰殺,去除內臟洗淨,切成段;紅棗洗淨,去核;黑豆淘洗乾淨,用清水浸泡一夜。 2.鍋中放入適量清水...
2010-04-23 -
不同豆子的養生功效 黑豆補腎綠豆解毒
豆類食物有很多種,我們日常生活中也經常會吃到,不同顏色、不同種類的豆子有不同的養生功效,下面就為大家介紹不同豆子的養生功效。 1、黑豆 中醫認為黑色入腎,其實從營養上講,黑豆裡面含有的蛋白...
2014-11-17 -
皇帝內經中的黑豆補腎養生法
隨著現在社會的發展,人們對養生慢慢的瞭解了,人們對五穀養生有不少認識,黃帝內經五穀養生黑豆養生可以補腎,黑豆是我們生活中很少見到的,對於一般人來說,我們很少接觸黑豆,現在普遍的人們都會有腎虛,我們...
2013-04-02 -
黑豆補腎益脾 女性朋友冬季的養生品
吃什麼減肥吃什麼美容吃什麼營養豐富這是女性朋友每天對飲食最基本的要求,但是冬季,應季蔬菜少,選擇也就變得狹窄了很多,腎氣不足是女性冬季的常見情況,在蔬菜水果少的情況下,那些方法可以既補充腎氣又...
2013-09-01 -
黑豆黑木耳黑米 多吃三黑更養生
現代人在快節奏生活狀態下,身體健康問題越來越凸顯,養生就順勢成為了人們熱議的話題之一。有句話叫做:想要身體健康,一定要少吃“三白”,多吃“三黑”。那麼,“三白”和“三黑”分別指什麼呢?事實上,“三白...
2017-08-22 -
黑豆泡醋養生效果好 功效作用最顯著
眾所周知,養生方法是目前大多數人推崇健康生活的一種方式,而採用黑豆泡醋的方式,便是目前人們最為關心的事情,為此,本文接下來便就黑豆泡醋的功效作用和養生效果進行分析。 醋泡黑豆是一種養生方法,黑豆...
2016-04-29 -
常吃黑豆的五大養生功效
對於大多數的人來說,如何才能讓自己的身體變得健康,是其在日常生活中最為關心的事情,事實上,隨著人們對於自身健康保持的重視,養生的方法也逐漸的被人們所認可,而飲食養生,就值得大家去進行選擇,本文就將吃...
2016-04-30 -
養生粥食譜 養生粥之五豆養顏粥
食粥之道,養生之道。粥之千變萬化,更是道也不盡。自古至今,由南到北,熬粥儼然已成為一種文化。 五豆粥,顧名思義,用豆熬粥。此搭配當然非我原創,自古有之。到中裡巴人的《求醫不如求己》得以廣為流傳。粥,...
2016-04-30 -
四季養生湯 黑豆排骨湯的做法
今天向大家介紹一款非常適合四季飲用的四季養生湯,四季養生湯的做法非常的方便,而且簡單易做,四季養生湯在任何時候都可以喝,不用顧及時間,這是一款非常好的湯,無論春夏秋冬都可以喝。大家來試試吧! 用料:...
2016-04-30 -
黑豆的功效 秋季養生黑豆的營養價值
黑豆營養豐富,含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分,同時又具有多種生物活性物質,如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。 1、氨基酸 黑豆含有人體所需的8種必須氨基酸,其所含的蛋白質含量相當於肉...
2016-04-30 -
秋季養生:黑豆排骨湯預防脫髮或白髮
秋天氣候乾燥容易造成脫髮。但頭髮過多的脫落將給人帶來生理、心理的影響,因此正確護理頭髮、保障營養均衡很重要。 中醫認為毛髮與血、腎的關係密切,腎精充沛、氣血旺盛,則毛髮生長濃密潤澤。所以不論...
2016-05-27