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更年期綜合症吃什麼藥? 適當喝藥茶有助健康
女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症，影響生活與工作。目前，在30~40歲的白領女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。因此，更年期女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、紅薯、松仁等
2014-11-13 10 -
女性更年期失眠如何做好保健？
更年期綜合征讓許許多多的朋友處於輾轉難眠的痛苦煎熬之中，從而誘發或加重如感冒、腫瘤等病症。所以說保證充足的睡眠，是更年期綜合征預防保健工作中非常重要的環節，一個好的睡眠可以避免或減輕更年期所帶來的不適症狀。所以其保健就要從注意休息，勞逸結
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更年期吃什麼好？推薦更年期綜合征的食療方
更年期應該吃什麼？更年期綜合征是由於內分泌功能紊亂，自主神經功能失調引起的一系列的症狀，給患者身心都造成很大的痛苦，此症除了藥物治療之外，根據不同症狀選擇具有不同功效的食物進行調理，對改善更年期身體的不適症狀，改善不良的精神狀態，延緩衰老
2014-12-03 16 -
戀愛7大潛規則 看穿他對你是否有意
戀愛7大潛規則 看穿他對你是否有意17天沒打電話表示沒興趣你與心儀男士初次約會相聊甚歡，約會過後得到的是一陣沉默，這令你十分費解。為什麼他不打電話給你-經過七天的沉默，或許你幫他找到了如下藉口“他很想打給我，可是他弄丟了我的號碼”、“他真
2015-07-13 19 -
更年期女性如何安然過冬
更年期女性如何安然度冬？在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀困擾，影響了身心健康。更年期婦女容易煩躁易怒。專家介紹，通過多吃豆腐等可以改善
2014-12-12 11 -
女性更年期綜合征冬天該如何調理？
有些中年婦女可能認為更年期綜合症是正常的生理現象，隨著時間便會自然消退，因此沒有加以關注。事實上，更年期出現的各種症狀是可以通過日常調理來緩解的。有些女性的更年期綜合症症狀明顯，並且給生活帶來了很大的影響，這種情況下，針對女性更年期綜合症
2014-12-26 11 -
更年期失眠由哪些因素引起 更年期失眠該怎麼辦
從生活中一些更年期提前的女性人群中發現：她們很大一部分是發現卵巢功能衰退了而沒有重視，導致過早的閉經；還有些人是生活壓力大，引起心理失衡；更有甚者是為了減肥吃一些不當的減肥產品而引起卵巢功能下早衰。更年期失眠由哪些因素引起1、壓力過大、心
2015-01-15 11 -
壓力過大更年期容易提前 如何預防更年期提前
正常情況下，女性應在55歲左右進入更年期，而更年期症狀多發生在絕經前後2-3年。但現在一些40歲左右的女性，也出現了更年期症狀。專家介紹，一些年輕女性還不到45歲，就經常出現心理煩躁、身體潮熱、月經紊亂等現象，尤其是壓力比較大的白領女性，
2015-05-09 16 -
更年期該怎麼飲食調養 三個健康粥是調理好手
由於更年期代謝的改變，當女性到了絕經期前後，容易出現脂肪積聚，身體發胖，血膽固醇增高，血管硬化，骨質疏鬆等症狀，常常會出現一系列的不適感，統稱為更年期綜合征。更年期綜合症患者該怎麼進行飲食調養？更年期綜合症該怎麼飲食調養1、木耳：有黑木耳
2015-05-10 10 -
女性為什麼會有更年期 女性更年期注意補充激素
說到更年期，不少女性往往會回避這一問題。其實，更年期是女性身體變化中的必經階段，它是卵巢功能從興盛到沒落並逐漸消失的過程，包括了絕經期和絕經前後，各位需理性並正確對待。女性為什麼會有更年期之所以會出現更年期最主要還是由於卵巢功能大幅度退化
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女性更年期的5個病理因素 女性更年期注意補充荷爾蒙
說到更年期，不少女性往往會回避這一問題。其實，更年期是女性身體變化中的必經階段，它是卵巢功能從興盛到沒落並逐漸消失的過程，包括了絕經期和絕經前後，各位需理性並正確對待。女性為什麼會有更年期之所以會出現更年期最主要還是由於卵巢功能大幅度退化
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更年期的預防要做好這幾點 日常科學飲食不可或缺
如果您不想讓更年期提前到來，那麼就得先瞭解更年期的預防方法，首先是要保持心情愉悅，情緒穩定，良好的睡眠，這也是減少婦科疾病的重要因素。當然還可以通過其他的措施來應對更年期。下面有更多更年期的預防方法！想預防更年期的提前到來，平時要適當控制
2015-09-03 11 -
更年期失眠嚴重危害健康 怎麼判斷是更年期失眠？
更年期失眠是中年女性朋友走向老年的一個過程，是必經之路，但是這裡是有年齡的階定的，一般是40歲以上的女性，如果你40歲以上的女性朋友出現連日失眠，盜汗，心慌等症狀，因此出現相關症狀的時候，要及時的進行檢查診斷。在詢問病史和重點神經系統查體
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更年期保健該如何養生 更年期注意三個飲食要點
女性更年期的反應會更加明顯，在月經、飲食、心情等都會有明顯的影響和作用。因此，需要多個方面來進行改善和保養；做到對健康的積極作用。更年期保健有三個養生要點更年期養生：膳食調養由於女性在更年期的時候，體內新陳代謝的需求下降；飲食細節要做到“
2015-11-16 10 -
更年期為何月經不正常 女性更年期經血少如何護理
更年期是每個都必須所經歷的一個過程，它表示人們從“成熟期”向“老年期”轉變的一個過程，更年期的女性朋友一般都會出現月經不正常的症狀。那麼，更年期月經不正常是什麼原因造成的？更年期經血少怎麼樣護理？更年期月經不正常是什麼原因造成1、正值生育
2015-11-28 28 -
女性更年期提前如何應對 女性更年期要注重補鈣
日前，因心腦血管或精神症狀就診的中年婦女越來越多，但經過系統檢查後，只有40%左右的人被確診為器質性疾病，絕大多數屬於更年期的表現。據瞭解，目前很多女性朋友在36歲以後就會陸續出現種種更年期的表現。女性一般在40歲以後，就會逐漸出現卵巢功
2015-12-02 12 -
什麼原因導致更年期提前 6件事緩解更年期綜合症
更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀所困撓，
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女性更年期不要盲目滋陰 女性更年期通常有哪些症狀
每個女性都回避不了更年期，但有20%左右的人會在更年期出現比較明顯的不適，比如心情煩躁、潮熱多汗、失眠、疼痛等，嚴重影響生活品質，需要進行調理。一說到更年期調理，很多女性的第一反應就是“滋陰”，甚至會自行買一堆滋陰藥材來進補。專家提醒女性
2016-01-09 11 -
女性更年期如何預防發胖 更年期綜合症可吃5種食物
有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退，雌激素分泌減少有密切關係。除此之外，還有以下幾個方面的原因。更年期如何預防發胖？（1）新陳代謝障礙，熱量需要減少進入更年期後
2016-01-25 10 -
更年期該如何食療養生 更年期適宜吃的食物推薦
據瞭解，女性從35歲開始，卵巢功能開始走下坡路。許多女性接近更年期，就會開始補身，甚至服用各種保健品，希望緩解更年期綜合征帶來的影響。然而，靠食療緩解更年期症狀不能盲目，特別是更年期綜合征症狀還未顯現時，不適合使用藥物。女性隨著年齡增長，
