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【男性睡眠不好會引起將軍肚】
中年人，尤其是中年男人，由於卻反鍛煉非常容易引起將軍肚，而且如果男性睡眠不好的話，也會引起將軍肚，那麼男性應該如何保證睡眠品質，避免將軍肚的產生呢。 男性睡眠不足容易引起將軍肚 中年人的發福有許多因素，其中睡眠不好是一個重要原因。在
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【“虛男”怎麼保健才能恢復“勇猛”？】
男性並非所有人都是那麼"勇猛"的,有一部分人屬於外強中乾型,這類男士基本都是某一部分的內部器官有虛的現象.為此,男性保健工作是解決這個問題的最佳說短,需要大家著重關注. 針對"虛男"的保健工作要對症治療,專家從腎虛與脾虛兩個方面進行了說
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【男性小心大量飲用啤酒導致“啤酒病”】
我們都知道少量飲酒對我們的身體有一定的好處，但是大量飲用啤酒的危害也很嚴重，很容易引發各種疾病的產生。 第一種——啤酒肚： 由於啤酒營養豐富、產熱量大，長期大量飲用會造成體內脂肪堆積，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。病人常伴有血脂、血
2017-03-07 12 -
【小便通暢一切健康】
泌尿系統是人的排泄器官之一,對於男性來說,尿路的保健問題非常重要.有些人可能因為生活作風比較糜爛,長久下來會引起一些列的不良病症,進而引發其它疾病.為此,尿路健康不能忽視. 針對男性尿路保健問題,專家特意提出以下幾個措施以供參考: 多喝
2017-03-07 26 -
【老年的前奏是男性保健的重點】
中年的尾巴也標誌著晚年的前奏來到了.很多男性在這個時期明顯發現自己身體已經跟不上"節奏"了,而且與旺年相比猶如天壤之別.這種情況很普遍,而造成它的因素也很簡單,就是沒有做好保健措施. 為了避免男性在晚年初期就變成豆腐渣,保健專家特意提出
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【男士也要愛護自己】
有句廣告詞是針對女性說的,"呵護自己,更愛自己".其實,不僅僅只有女士才要關心自己的健康,男士同樣不能忽略這個問題,就算男同胞的身體再強壯,但歸根結底也是肉做的,所以保健工作不能少. 專家說到,男性保健必須從根本上解決,男性保健方法有很
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【爺們也要補充葉酸】
很多細心的男士應該對葉酸有一定瞭解,這種物質對女性來說很重要,尤其是想懷孕或已經當上准媽媽的女士來說更不能缺少葉酸.殊不知,男性對葉酸的需求也很高,男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手. 有關專家說到,男士在保健中,補充維生素B6和葉
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【人之精氣腎為根】
在中醫的理論中,腎為先天之本,有藏精主水、主骨生髓的功能,人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育,直到成熟.所以腎氣充盈,則人才能精力充沛,筋骨強健,步履輕快,神思敏捷.有此可見腎的保健工作非常重要. 不過,如今很多男士都有腎氣虛的症狀,此症
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【男性養腎一定要避免的養生誤區】
如何正確的養腎，是很多男性都關心的話題，在這裡我院專家提醒大家，男性養腎一定要注意別把自己的腎給吃壞了。 男性養腎一定要避免下面的誤區 1、濫用鎮痛藥 長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，
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【運動加營養健康又保健】
生活條件的越來越好促使很多人運動不足和飲食結構不合理,這正是我們滋生性功能衰退、肥胖、心臟病、高血壓、糖尿病等疾病的禍首.因此,生活中的保健工作很重要,不能被忽視. 合理運動 一位養生大師說過:"天下百病,生於懶也".所以應對這些病的良
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【男孩子多運動有益身體成長】
有一句話叫:生命在於運動.這個道理很對,因為運動可以讓身體有發育的空間,同時能促進體內代謝系統的自我調節.對於青壯年20歲左右的男孩子來說,多運動更是有益身體保健. 保健專家說到,在20歲左右的年齡段上,男性的身體正處於鼎盛時期,可以進
2017-03-07 16 -
【事業男人再忙也要鍛煉身體】
男人到了30歲一般情況下,事業、家庭都已經比較穩定了.不過,這個時期也是男人最忙碌最辛苦的時候,不僅要賺錢養家,同時還得照顧孩子.儘管忙得不可開交,男同志也要做好相應的運動保健,以免造成有心無力的局面. 保健專家說到,此年齡段的男性,身
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【男人四十是花還是草?】
大家都知道女孩18一朵花,但也有一個說法是男人四十一朵花.為什麼這麼說呢,因為從某些方面來看,40歲的男人會迎來自己的第二個青春.不過並非所有人都能有這個階段,如果年輕時沒有做好保健工作,那麼到了40歲就不是花而是草了. 保健專家說到,
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【男人保健之本——補腎氣】
腎是人體的精氣之根,也是五臟器官之首,很多男性之所以外強中乾後繼無力大多都是因腎氣不足導致的.所以,對腎的保健要放在第一位,補腎氣更是重中之重. 保健專家說到,所謂的腎氣是指腎精所生之氣,為保證腎氣的充足,所以我們就要控制精動,就是指這
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【男性五不要您瞭解多少？】
影響健康的東西有很多,比如生活習慣、環境、工作等等.想要保持健康的體態首先自己就得做好保健工作.對於諸多事業成功的男性來說,他們的身體都屬於外強中乾的狀態,這主要是因為生活上的不平衡而導致的. 保健專家說到,諸多男士在取得事業成功的同時
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【男性生理之根——前列腺】
以前大家有個誤解,以為前列腺炎是中老年人的事,其實不是這樣的.研究表明,年輕人照樣會得前列腺炎,長期的局部、慢性淤血,都會導致前列腺炎.因此,不論什麼年齡,男性都要做好前列腺的保健工作,以免引發病症. 保健專家說到,通常情況下,引起前列
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【雄性激素被抑制了這還了得！】
一些男性與普通人有明顯的差異,最突出的症狀就是生理上與某些病症的出現.引發這種情況的原因可能就是雄性激素被抑制了,而導致這種病變的根本因素就是日常的保健工作有問題.由此可見,男性也需要保健. 針對雄性激素被抑制這種狀況,保健專家提出是精
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【不想成為“絕頂高手”要如何保健？】
如今患脫髮症的人越來越多,而且日趨年輕化,這令不少男性大為苦惱.脫髮的原因與快速緊張的生活工作節奏,以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力有關,也與飲食習慣有關,其中主食攝入不足也是導致脫髮的重要因素.那麼,要如何進行保健呢? 中醫保健專家認
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【怎麼才能防止爺們被更年期困擾呢？】
更年期這個詞並非女性專屬的,它不是婦科病,而是廣泛傳播與男女之間的一種病症.可能很多人沒聽說過男性更年期,但事實擺在眼前,男人也會得更年期! 保健專家說到,引發男性更年期的原因,主要是由於男子隨著年齡的逐漸增大,腎氣逐漸減弱,精血的供應
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【過於富態小心麻煩找上身】
人人都說身寬體胖是富態的表現,也表明這個人的生活品質很高,日子過得很好.但,這個"寬"與"胖"要有限度,如果無限制的發胖那就是病態了.而且,中年男性過胖容易受到疾病的侵擾.所以,男性在保健工作上,首先要解決胖. 針對過胖容易造成的危害,
