-
如何改善亞健康 白領應該如何走出亞健康
亞健康是現代人們面臨的最大的健康問題，大多數人都存在著亞健康問題。由於我們不健康的生活方式，無序的生活，不規律的飲食等等，顯然，亞健康已經成為現代人的通病。那麼，應該如何改善亞健康的狀況，讓自己重回健康呢? 白領應該如何走出亞健康 亞
-
怎樣做職場效率精英
【案例】敏捷在公司為大大小小的活動提供創意方案並執行監控，他總感覺任務太多，時間總是太少。進入盛夏，他更是恨不得自己長出三頭六臂來，因此焦慮、鬱悶、忙碌，被同事們戲稱為“現代焦裕祿(焦、鬱、碌)”。忙碌，最能代表他生活的常態，每天像無頭
-
職場女性：如何解決孕事
《王大哥的求職經》中的王大哥,曾先後在多家大型外資企業擔任經理人,長期與外資企業及獵頭公司打交道,熟悉外資企業的用人制度、招聘流程及企業文化。 案例： Lynn最近打算從知名外企跳到一間工作壓力更小的外企工作。由於工作背景良好，她很
-
你是否有躋身金領的潛力
心理學家幫你分析： 你具備成為億萬富翁的素質嗎？ 你是否具有成為億萬富翁的潛質呢？你是甘於悠閒平穩的生活還是敢於開拓屬於自己的事業？美國心理學家瓊-凱恩及大衛-巴拉德提出的問題，幫你自我評價： 你能容忍並且處理好分歧嗎？ 一個成
-
啥是職場如狼的處世哲學
在狼的身上，我們發現了人類所需要的一切。正如英國動物學家紹。艾利斯所說：“在所有哺乳動物中，最有情感者，莫過於狼；最具韌性者，莫過於狼；最有成就者，還是莫過於狼。” 一、臥薪嚐膽 狼不會為了所謂的尊嚴在自己弱小時攻擊比自己強大的東西
-
職場武林外傳：誰在左右你的意見
我們每天做的最多的事，就是選擇。 行不行、好不好、哪個好、你支持誰……在二選一時表個態，或者在幾個封閉選項中選出最佳，這樣的問題，我們大家每時每刻都能遇到吧？ 可很多時候，那些看似簡單的決定，其實並不容易。 同福客棧裡，時時上演著
-
十招成為上司眼中的千里馬
1、提早完成上司交給你的工作，永遠要比他期望的早。 2、敢於創新，接受新的挑戰。有創新才有發展，不要吝嗇你的新想法，同時勇於接受新任務、新挑戰，讓上司看到培養你的價值。 3、積極主動參加公司活動。活動可以加深大家的瞭解，建立良好的工
2010-04-01 10 -
一個跳槽狂人的辛酸史
5年來我一共跳槽達21次之多，有私企、國企和外企，時間短的只有6天，待得最長的一家是8個月。工作換了一遝，薪金原地踏步，有時甚至越跳越低；每次辭職後都會免不了心情鬱悶，自己越來越害怕求職，甚至想永遠逃離職場，不想面對新環境—— 都說陽
-
職場跳槽前對新東家要多加考察
俗語說，樹挪死，人挪活。這句話，常被愛折騰的職場中人引用，好像非如此才能步步高[26.54 0.95%]升。但其實這個問題要辯證地看，如果一步沒挪好，就是“瞎折騰”、“窮折騰”，得不償失。 大學畢業後，我應聘到本地一家報社當記者，經過
-
職場“五大笨”你有嗎？
眼看你的同事升官的升官，加薪的加薪，你卻原封不動。這是怎麼回事?也許你因此百思不得其解，甚至怨聲不絕。出現這種情況，你有沒有想過從自身來尋找原因？當然，這種情況落在你的頭上，不一定是你的能力不足，而是你的人際關係不足。如果你人際關係不好
-
如何改變拖拉習慣
你是否喜歡把事情拖到最後一刻才做？也曾因此受挫而暗下決心不再這樣，可在下一個任務來臨前，又會習慣性地一拖再拖？你是否遇上一些做事拖延的同事，結果飽嘗焦急等待的滋味呢? 職場上，每一項任務都有一個最終期限。拖延，對人對己都沒有好處。不能
2010-04-07 11 -
必須懂得六大職場必勝心法
只要你不是指望能相親結婚，成為專職家庭主婦，或者依靠父母做個千金小姐或企業家第二代，你的一生中總免不了遇見一個人物叫“老闆”。這裡所說的“聽話”，並不是真的叫你用耳朵去聽老闆說的話，而是你要明白怎樣的工作態度，才能最得老闆心，做個“聽話
-
面試一定要避免六個負面小動作
求職過程中，面試可以說是壓力最大的一個環節。要想在面試中成為勝利者，要做好多方面的準備，就連一些不經意的小動作也不能忽略。美國心理學家近日指出，面試時一定要避免六個負面小動作。 邊說話邊拽衣角。求職者在面談時，由於緊張或不適應，無意間
-
起床就疊被最不該 會縮短壽命
紐西蘭中文《先驅報》近期刊發文章，羅列了七大讓壽命縮短的不良生活習慣，其中，起床後就疊被子居榜首。 起床先疊被人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮，如不讓其散發出去，起床就立即疊被
-
職場人必備的“自療力”
據我觀察，身邊的很多朋友在事業上取得了成功但並不開心並不幸福，在獲得成功的同時付出了巨大代價。巨大的工作壓力以及不規律的生活習慣導致他們一直處於亞健康的狀態，比如變胖、失眠、頸椎病、高血壓、脂肪肝、糖尿病等。這些問題如果不能得到及時治療
-
四大本領練就職場達人
很多人都以職場達人自稱，殊不知只能稱為“菜鳥”，要想成為職場達人可不易，至少要有這四方面的本領： “職業塑造”能力強 “職業塑造”是“職場達人”首要任務。經過若干年的工作積累，每個職場人都會進入“職業塑造”階段。現在，問自己3個問題
-
職場晉升無需大開金口
曾有朋友問我，應該如何開口向老闆提晉升的事情。我幾乎不假思索地回答：“開口得不到晉升。”那麼如何可以不開口得到晉升的機會呢？ 解惑 為何“開口”得不到晉升？ 一般外企的架構相對健全和穩定，各個崗位、職級以及薪資的設定都依循一定的人力
-
為有營養的工作而跳槽
我的第一份工作是在一家裝修公司做文秘。這家公司待遇很好，剛開始，我慶倖自己的運氣好。我是學文秘的，對裝修並不是很懂，我很想多瞭解裝修方面的知識。有一次，我利用午休時間看一本與裝修有關的書。正巧老闆過來看到了，不高興地說：“我是聘你來工作
-
跳槽後如何適應新環境
很多職場人在跳槽後，很難第一時間適應新的工作環境，導致身心壓力很大，不僅影響了工作，更影響了健康。 1、把握工作流程，瞭解公司期待 在工作中，若有不懂的部分一定要問。除了自己所屬的部門，也要盡力去瞭解其他部門的工作性質及往來的客戶。
-
長期用嘴呼吸 睡眠品質會變差
美國一項最新研究指出，長期用嘴呼吸會引發一系列健康問題，對兒童來說尤其如此。研究人員建議，養成用嘴呼吸習慣的兒童應及早接受治療。 春季是花粉過敏等過敏症狀高發的季節。研究人員說，花粉過敏等過敏症狀會導致上呼吸道阻塞，從而使患者養成用嘴
