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初入職場禮貌為先
包經理讓一位剛剛畢業的女學生打個電話請副總經理處理一件工作。這個女大學生就打了電話：“是張副總嗎？包經理叫我告訴你，把事情趕緊處理一下，包經理很急的。” 辦公室裡的人聽完這個剛畢業的女學生說的話都笑了。包經理在那裡搖了搖頭。 女大學
2010-04-13 29 -
職場白領的巧言秘笈錦囊
很多人都有這樣的體驗，在走進一間陌生的房間，或是與一個不熟悉的人碰面時，在心裡對自己說的最多的一句話，就是：“我該怎麼樣打破僵局，交到朋友？” 而獨處的時候，有時又會突然想到：“啊，那天我很唐突地說了那樣的一句話。”或者是：“哎呀，我
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HR是如何篩選簡歷的
《王大哥的求職經》中的王大哥,曾先後在多家大型外資企業擔任經理人,長期與外資企業及獵頭公司打交道,熟悉外資企業的用人制度、招聘流程及企業文化。 案例： Michelle剛從一家知名外企辭職出來。她自信憑著自己四年多外企工作經驗，加上
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如魚得水的五種職場人
人都說“職場如戰場”，我個人認為“職場如商場”的叫法更為貼切。因為，職場不是戰場上那種敵對的較量，更多體現競爭的智慧。職場上，哪些人風生水起？哪些人最為如魚得水呢？ 活氣靈氣之人 職場上，領導經常稱呼這樣一些人：不點不通叫“傻氣”，
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不要跟辦公室話語權較勁
職場上的話語權到底有多重要，問問李大嘴就知道了。頭一次跟有話語權的人聊天，他嚇得只能一個勁兒用“我叫不緊張”給自己壯膽兒。 “有話語權就那麼重要嗎？”人家問。 “那可不是咋的，你說呢？”在大嘴眼裡，這個問題本身就多餘，答案是明擺著的
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職場“四大話題”不該說
話題一：私人生活 職場上風雲變幻，環境險惡，你不害人，同時也不得不防人，把自己的私域圈起來當成辦公室話題的禁區，輕易不讓公域場上的人涉足，其實是非常明智的一招，是競爭壓力下的自我保護。同事畢竟還不是知己，身處職場，每個人都可能成為你的
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職場十大法則告別工作低潮
相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。要如何讓這種念頭消散而無形，恢復以前的神采，是上班OA們必修的課題，以下麻辣女王為妳歸納出十項告別工作低潮的法則，供妳參考，希望可以為妳一掃陰霾。 一、重拾信心。"缺乏信心"往往是工作最大的敵人
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職場中的“刺蝟相處法”
在寒冷的冬季，凍得發抖的刺蝟們經過反復的試驗，終於找到了一個適中的距離，即可相互取暖，又不會被相互刺傷，這就是刺蝟處理關係的方法。 處理好人際關係是管理上的一門重要的學問，我們的祖先在處理人際關係方面給我們留下了很好的方法和原則：
2010-04-15 10 -
白領保護眼睛的幾種鍛煉方法
電腦族天天對著電腦螢幕，眼睛飽受光線的刺激與電腦的輻射，久而久之，視力就會出現問題。如果本來就患有近視與散光等疾病，那視力問題將會雪上加霜。所以日常要加強對視力的保護，以下是保護視力的4種鍛煉方法。 1、轉眼法 選一安靜場所，或
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上班族久坐會有哪些危害
久坐有哪些危害 1、久坐容易損腦傷胃 久坐會使胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，日久就會出現食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等症狀。而且久坐少動還會導致大腦供血不足、精神疲倦記憶差。 2、久坐容易傷害心臟 久坐不動會使血液迴圈減緩
2015-04-29 13 -
上班族如何預防大肚子
大多數上班族都有同感，那就是畢業之後小肚子一天比一天大了，上班族小肚子大主要是因為體內脂肪積累太多沉積在小腹部，可能是因為整日坐著工作，活動量小，坐姿不正確、飲食不規律等原因造成的。為了保持最佳形象，上班族要做出一些措施，來預防小肚
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電腦族要如何來預防脫髮
現在脫髮對人們的生活影響越來越大了，而脫髮不光僅在一些平常的人身上發生。像一些上班族和電腦族們。由於工作的原因，加上平時不注意加強調理，就會導致一些脫髮現象在電腦族身上的發生。所以預防是很重要的，那麼我們一起看看，電腦族們要如何預防
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男性緩解疲勞有哪些方法
目前的男性的生活壓力十分的大，例如：家庭的壓力，工作的壓力，生活的壓力等，這些壓力都使男性喘不過氣來，所以這樣男性就會覺得十分的疲勞，那麼男性們的疲勞需要怎麼緩解呢？下面就有幾個使男性更健康的緩解疲勞的方法，希望對你有一點幫助。
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上班族治療失眠的幾個方法
睡眠是人身體的自然反應，不要人為地去控制它，應採取順其自然的態度。對睡眠過分關注，失眠者在上床後經常為睡不著而擔心，進而引起對睡眠的恐懼和緊張，這被稱為對睡眠的預期性焦慮，情緒焦慮會引起人體生理代謝活動加強，晚間情緒焦慮水準越高，這
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白領午休的好處有哪些
午休，顧名思義，就是在中午的時候，給自己留有一定的休息時間。保健專家認為，對於都市上班族來說，要想遠離疾病困擾，每天都應該進行午休。究竟，午休對於白領保健來說，是有多麼重要呢？下文做了具體介紹。 午休的好處 1、振奮情緒，趕走抑
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經常加班要如何做好保健
身為加班一族，工作強度大，更要掌握一些必要的保護身體的措施，以儘量減少加班中的健康損耗。 1、及時補水 加班會消耗身體大量的水分，應該及時補充。 2、合理加餐 半夜餓了，一定不要吃速食麵，最好以水果、麵包、清粥、小菜來充饑，
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上班族要如何預防電腦輻射
常坐在電腦前是否總感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？是不是有時趴在電腦前睡著了，頭還直接對著電腦？輻射線真的很可怕，不然哪天得了老人癡呆症或腦瘤就來不及了，那都是輻射惹得禍啊，今天就給電腦一族介紹一些防輻射小常識吧！ 1、注意酌情
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白領要如何緩解眼睛疲勞
每天繁重的工作會讓我們覺得很疲憊，尤其對於眼睛的使用，讓眼睛的負荷越來越大，隨之就是眼睛的疲勞，不過不用擔心，今天小編帶來緩解眼部疲勞的實用方法，大家一起來看看吧。 小小秘笈輕鬆應對白領眼睛疲勞 1、間歇休息 短暫的休息時間可
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日常導致白領疲勞的幾個壞習慣
一大早就需要喝咖啡來維持精力，工作時處理幾件小事就覺得力不從心，下班回到家攤在床上一動都不想動。不知何時起，疲憊就像影子一樣時刻跟著我們。事實上，有些壞習慣也會讓你不知不覺中更累，大家一起來看看吧。 導致疲勞的壞習慣 1、沒有喝
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白領養生要經常吃些補腎的食物
很多白領人士都有感到任務重，壓力大，身心疲憊。專家提醒白領人士，謹防累出腎虛、疾病和其他更嚴重的後果。 白領人士應該注意自己身體發出的過勞信號。過度疲勞的背後可能隱藏著腎、肝、脾等臟腑功能下降的問題。一般來說，身體在感覺疲勞的同時
