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夏季如何養生 夏季養生就吃這六種瓜
夏天如約而至，暑熱也隨之而來。如何度過悶熱的夏天呢？6種瓜來告訴你。 夏季養生就吃這六種瓜 冬瓜 冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效，亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等症。用冬瓜與蓮葉、薏米做成湯飲用，可以清濕熱。但脾胃虛寒
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夏季適合拔罐 拔罐的9個禁忌
夏季是拔火罐的旺季，和其他季節相比，夏季陽氣旺盛，人體的氣血也最為充盈，經脈之氣流暢，肌膚穴位更敏感，因此是治療慢性頑固性疾病的最佳時機。加之夏天氣溫高、雨水多、濕度大，人體內很容易濕氣積聚，此季節拔罐不僅能溫補陽氣、增強體質，還能收到
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眼睛為何要防曬？竟是這些原因
烈日當空，酷暑難耐的夏季眼見著就要來了。雖說一年四季都應該防曬，但似乎只有到了夏天，為了不被曬黑，大家才會真的把防曬當一回事。但是眼睛又不像皮膚那樣會被曬黑，為什麼也要防曬呢？ 眼睛為何要防曬 這是因為，眼睛雖然不會被曬黑，但是會被曬傷
2017-05-15 13 -
初夏悶熱難耐 多吃5種養生食物
比起盛夏的酷暑，很多朋友更討厭初夏的悶熱，這個時候不僅氣溫逐漸升高，雨水也比平常多，如果不好好養生，人體內就容易堆積濕熱，那麼初夏應該如何養生呢？專家推薦5款適合在初夏食用的食物，下面就一起來瞭解下吧。 初夏吃什麼食物好 1、薏米
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夏季容易失眠 調理失眠的4個妙招
隨著氣溫的逐日攀升，很多朋友都感覺到了熱意，特別是南方的朋友更是換上了短袖短褲出行，不過隨之而來的問題也不少。有一些朋友反應，天氣變熱了，睡眠品質也變得很差，這到底是為什麼呢？在夏日，我們又該如何調理失眠這個問題？下面就一起來瞭解下吧
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夏季需減肥 減肥就喝這3種飲品
夏季減肥一直都是一個永恆不變的話題，所以在這邊我們就來說下關於夏季減肥的一些方法。在夏季的時候很多人因為天氣悶熱想減肥卻老是覺得這個減肥不好，那個減肥不好，所以今天小編就給大家推薦幾款可以減肥的飲品，幫助大家在這個炎熱的夏季減肥。 適合
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嬰兒防曬要注意什麼這4個陷阱
夏季陽光猛烈，嬰兒嬌嫩的肌膚會容易被曬傷，嬰兒防曬自然也被納入媽媽的日常計畫表。但是，嬰兒防曬要注意勿入4大陷阱。 曬太陽不僅能強壯嬰兒骨骼，還能殺滅空氣和皮膚上的細菌，增強嬰兒皮膚的抵抗力，讓病菌無機可乘。而日光中含有我們眼睛看不到的
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推薦3個紫外線過敏治療方法
紫外線，我想很多人都會感到害怕，它的危害很多人都知道，尤其是女性朋友更加避而躲之。因為紫外線是傷害皮膚的頭號殺手。那麼你知道紫外線過敏治療方法有哪些嗎？ 紫外線過敏治療方法有哪些 1.多吃一些新鮮蔬菜和水果，用來維持皮膚的正常功能，而對
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夏天防曬方法有哪些 這6個方法送給你
盛夏已至，人們在夏天裡唯一能感受到的便是酷熱。那麼，面對如此惡劣的天氣我們該如何進行防曬呢？大家在防曬霜的選擇生怎樣才科學呢？下面我們一起來看看關於夏季防曬的知識。大家請看下文。 夏天防曬方法有哪些 1、外出時一定要儘量避免暴曬。在外出
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紫外線過敏用什麼藥治療效果好
炎炎夏季，光照強烈，任何個體接受強烈、超量日光照射後都容易出現一系列不同類型的急慢性皮炎，統稱為日光性皮炎。皮疹可以是彌漫性、水腫性紅斑，丘疹或丘皰疹，水皰或大皰，瘙癢、燒灼感甚至刺痛感。好發於暴露部位，如面部、頸前V區、頸後、手背和前
2017-05-12 15 -
夏季洗澡最好別用冷水
炎炎夏季，一有動作就容易出汗，很多朋友會選擇沖個冷水澡，但是專家認為，夏季最不適合做的事情之一就是洗冷水澡，那麼夏季洗澡的水溫選擇多少度才最好呢？ 專家表示，夏季洗澡的水溫在40度左右是最養生的，這個水溫不僅能促進身體健康，還可以消除一
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夏季養生吃什麼好 中醫推薦4種食物
春意盎然的春天已經過去，炎炎的夏季已經到來，養生應該吃的食物也隨季節的變化而變化。現在越來越多的人開始關注四季養生，那麼中醫推薦夏季養生吃什麼呢? 夏季養生吃什麼好 1、和風秋葵 秋葵，是盛夏的好食材，它被認為是最佳的保健蔬菜之一。秋葵
2017-05-10 10 -
夏天食欲不振的4款調理食療方
夏天天氣炎熱，許多人胃口也不怎麼好，所以精神狀態也不好，總是一副疲倦的神情。那麼，夏天食欲不振吃什麼好呢？ 夏天食欲不振調理食療方 海鮮冬瓜湯 材料：鮮蝦、海虹、花蛤、冬瓜、蔥薑、香菜、鹽、雞精、香油。 做法：所有材料洗淨。冬瓜去皮去籽
2017-05-09 12 -
夏季蚊子來襲 中醫推薦驅蚊妙招
夏天已經在不知不覺中來了，蚊子也隨著一起來了。有些人被蚊子叮咬後只是有一點瘙癢的感覺，而有些人則會感到奇癢無比，特別是小寶寶，一癢就使勁撓，結果蚊子叮咬的地方都被撓傷了，那麼，被蚊子咬了有什麼方法可以止癢?下面介紹一下中醫止癢方法，以及
2017-05-09 10 -
夏季中暑還分陰陽？如何預防健康一夏？
夏日裡，烈日炎炎，如果長時間在太陽下暴曬，或者長時間在沒有防暑降溫措施的高溫的環境裡工作，或者室內空氣不流通，過於悶熱，體內的熱量又不能向外散發，都有可能會引起中暑。特別是老年人、孕產婦、孩子或者患有慢性疾病，身體過分疲勞的人，更容易發
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夏日如何防曬 推薦4個妙招
想要在夏日裡強烈的紫外線下還能保持美美的大白腿，那就一定要學會防曬，夏日到底應該怎樣防曬呢？小編總結的這些方法對你應該是有效的。 夏日如何防曬 1、分次使用保證充足防護 事實上，只要不外出或長時間暴曬于陽光下，每日防護的重點一般在以上下
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紫外線過敏怎麼治療 推薦6個方法
長時間受到紫外線的暴曬會引發紫外線過敏症，會出現皮膚灼熱，刺痛，紅斑等現象嚴重者需要及時治療。當遇到紫外線過敏症應該採取哪些方法進行治療比較有效呢？ 紫外線過敏治療方法有哪些 1、多食含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功
2017-05-08 34 -
夏季必須吃冬瓜的5個理由
冬瓜是飯桌上常見的菜品之一，它不僅能補水，還能防止中暑症狀的發生，堪稱夏季第一瓜。全身都是寶哦。那麼你知道在夏季吃冬瓜有什麼好處嗎？ 吃冬瓜的好處 1、先冬瓜在保護腎臟作用方面十分的明顯，可以有效的將血清肌酥含量減少下來，也可以避免出現
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夏季如何健康地午睡 健康午睡的10個方法
炎炎夏日，到了中午，人難免會感到困乏，於是很多人就選擇午睡一會兒。難道夏季午睡就僅僅能解困嗎?其實不然，午睡還有提高記憶力，避免體重增加等好處。那麼夏季如何健康地午睡呢？夏季午睡有什麼好處呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 夏季如何
2017-05-06 14 -
推薦3個男士防曬的小妙招
愛美之心，人皆有之。女士美容很常見，隨著社會的發展，男性朋友們開始對男士美容越來越關注了。目前，市場上防曬的產品很多，男性朋友們要根據自己的皮膚做出合理的選擇。那麼，男士在夏季防曬的方法有哪些呢？小編就為大家列舉幾個： 男士防曬的小妙招
