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夏季最適合排毒 中醫教你穴位排毒法
人是不斷跟外界接觸的，因此不可避免的要產生毒素，可能是吃進來的，也可能是自身產生的，但如果我們不能及時的將毒素排出的話，毒素在體內的時間越長危害就越大。夏季天氣炎熱，是皮膚問題最多的季節，想要有漂亮臉蛋和健康身體，排毒工作就顯得尤為重要
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夏季易腳臭 導致腳臭的5個原因
在夏季的時候你是不是發現自己的腳臭臭的，一旦把鞋子脫掉的時候就出現了臭味漫天的情況，而這個其實就是腳臭的原因說導致的。今天我們就來講講關於腳臭的原因跟治療方法吧。 導致腳臭的原因 經常穿不透氣的鞋子 很多人都習慣穿那種不透氣的鞋子，比如
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夏季為何也要祛濕 常見方法能幫你祛濕
夏熱季節，濕從何來 暑是夏天的主氣，赤日炎炎似火燒。眾人納涼喝冷成為必不可少的降溫之作。殊不知，這正是最容易被濕邪侵襲的途徑。因為熱氣逼人汗出，人們自然喜歡到陰涼之地和空調室裡乘涼，如果驟然汗止，和汗出衣裡，都會使水濕之氣停在體內經絡、
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夏季吃這6種食物可以瘦出窈窕身材
水果是夏季最盛產的，夏天多吃水果是很有益於我們身體的。當今很多人會利用水果來減肥，這的確是個很不錯的方法。那麼，下面小編就為大家介紹六款水果減肥吧。 想瘦身就吃這6種水果 西瓜 西瓜含有94%以上的水分，能夠幫助排出體內多餘的水分，消除
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夏季濕氣重怎麼辦？不妨多吃這5種食物
夏季濕氣重吃這5種食物 1、苦瓜 苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺經，具有清熱祛濕、明目解毒、利尿涼血的功效。由於苦瓜中含奎寧，具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用於治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病症。 2、馬齒莧 馬齒莧營養豐富，食療作
2017-06-18 10 -
盛夏清熱去火的食療方 幫助抵禦暑熱保健身心
一年四季，不同的季節輪轉更換，人們的飲食養生也應隨著節氣變化循序漸進，所謂春溫、夏熱、秋涼、冬寒，自然規律的更迭也會影響我們身體的代謝。當酷暑盛夏到來，飲食調節身心成為人們得首選方法。夏季如何除煩止渴、清熱解暑呢？養心護脾胃的食物有哪些
2017-06-17 10 -
防曬時不要忽視這4個部位
夏季是一個需要防曬的季節，所以很多人在夏季的時候都會做好防曬工作，但是有一些防曬的地方，你是經常會忽視的，下面我們就來看看到底是哪些地方吧。 經常被忽視的防曬部位 脖子後面 在冬天的時候很多女性的頭髮都是放下來的，所以就把脖子後方給擋住
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為何夏天愛吃西瓜 都是這8個原因
每個炎熱的夏季，最舒服的事情莫過於坐在空調房裡，看著電視，吃著西瓜了，是不是想想就覺得爽！不過，你知道大家為什麼都喜歡吃西瓜嗎？原來，西瓜的好處竟然有這麼多呢！ 常吃西瓜有8大好處 1、改善皮膚 如果你長期和自己皮膚上的斑斑點點作鬥爭，
2017-06-14 12 -
夏季養生 警惕三種“邪氣”
夏季養生警惕三種“邪氣” 祛暑邪：沖泡生脈飲 暑邪是夏季最主要的邪氣，夏季汗出過多會帶走體內津液，進一步發展會導致氣陰兩虛。而低血壓、腦中風、冠心病等夏季經常發生的疾病，都和氣陰兩虛有關係。 這是因為氣陰兩傷會引起氣虛，氣傷了以後，推動
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夏季養生要消暑 注意四種消暑方式會傷身
6月已到，天氣炎熱難耐，怕熱的人都喜歡躲在房間裡吃西瓜、歎空調，生怕一出去就被“火爐”包圍、炙烤。夏天氣溫高，人們選擇一些方法來消暑解熱是好的，但有時候，如果消暑方法選擇錯了，就可能會傷身!那麼，夏季消暑解熱有哪些方法是比較傷身的呢?
2017-06-13 12 -
最便宜的養生法：經常用它感冒不用怕
農曆五月是艾草生長最旺盛的時候，以前端午節的時候，家家戶戶都在自己家門前掛上艾草，也就是艾葉，因為天氣漸熱用氣味芬芳的艾草可以驅逐蚊蠅，還有避邪的用意。 夏季雨水增多，氣溫波動較大，如果不慎受涼或淋雨，極易引起感冒。此時如果能夠合
2017-06-12 10 -
夏季吃什麼身體好 想養生吃它們
夏季吃什麼身體才好？在大部分地區夏季都炎熱潮濕，在這個時候想要養生的話該吃些什麼呢?下面小編就來給大家講講夏季吃什麼身體好，想要養生就都吃它們哦! 夏天吃什麼好 多吃苦味食物養心 中醫認為，夏季五行屬火，而心也是五行屬火，因此夏季
2017-06-11 10 -
夏季如何排毒 想排毒就按摩3個穴位
雖然夏季是一個炎熱的季節，但是在夏季排毒的話效果也是非常不錯的。所以很多人都喜歡在夏季的時候排毒。而排毒的方法有很多種，那麼你知道在夏季的時候要怎麼排毒最有效呢？ 按摩穴位排毒方法 按摩天樞穴 當我們人體的迴圈有所改變的時候，體內的毒素
2017-06-08 12 -
學會寶寶保健常識 讓寶寶健康成長
夏天的天氣特別熱，有時候大人都受不了，更何況年紀小、抵抗力差的幼兒了。夏季感冒多為受暑熱、暑濕，在抵抗力下降時發生。為了孩子的健康，掌握幼兒夏季保健常識，爸爸媽媽們才能夠更好的照顧好您的孩子哦!跟著小編一起來看看! 寶寶夏天保健——多喝
2017-06-10 12 -
夏季養生要清熱解毒 推薦12種食物
夏季吃什麼能清熱解毒 清熱解毒的食物 1、芥藍 有利水化痰、解毒祛風、消暑解熱、解勞乏、清心明目等功效，能潤腸祛熱氣、下虛火、止牙齦出血，對腸胃熱重、熬夜失眠、虛火上升、牙齦腫脹出血等也有輔助治療效果。 2、茅根 茅根甘寒，歸肺、胃、膀
2017-06-09 16 -
喝綠豆湯能消暑止渴？喝綠豆湯的4大功效
炎熱的夏季已經來臨了，大家又要開始準備長達幾個月的避暑大作戰了。而很多人的家裡都會準備一款夏季消暑神器了，那就是綠豆湯。通常的時候煮些綠豆湯然後放在冰箱裡面，不僅可以起到消暑的作用，還可以止渴。那麼綠豆湯真的有消暑止渴的作用嗎？ 夏季喝
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夏季有邪氣 養生注意這3邪
春天以風邪為主，秋天以燥邪為主，冬天以寒邪為主，而夏季的主要邪氣有三個：暑邪、濕邪、寒邪。因為人體要面臨多方面邪氣的侵襲，增加了防病養生的難度。所以，夏季往往是一年四季當中最難養生的季節。 夏季的三種邪氣 1、祛暑邪：沖泡生脈飲 暑邪是
2017-06-07 10 -
奇異果葡萄 夏季美白就吃4種食物
現代很多女性都希望擁有亮白的肌膚，但是往往現實與想法相違背。其實大家不用去尋找哪些美白產品，生活中有些食物就可以很好的讓我們越吃越白，接下來就來為您介紹。 常見的4款夏季美白食物 1.奇異果 睡眠障礙的產生與中樞神經過度喚起、交感神經過
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引發夏季感冒的3個主要誘因
夏季天氣燥熱，人出汗多又疲於運動，抵抗力下降，使熱感冒成為夏季最普遍的一種疾病。而為圖一時之清涼，卻忽視了自身的健康，一些不恰當的解暑行為常常是引起熱感冒的主要誘因。 夏季感冒的主要原因 誘因一：飲食不當 感冒與飲食關係密切，食用過多高
2017-06-07 13 -
芒種養生必吃這5款水果
今年6月5日是芒種節氣，進入夏天的第二個月——仲夏。如果這段時間保養不好，就喪失了一年中最寶貴的修復人體老化的機會。那麼你知道在芒種的時候我們要吃什麼水果養生嗎？ 芒種養生水果 櫻桃 夏氣與心氣相通，夏天我們之所以快速地生長，要靠心臟的
2017-06-05 12
