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春天養肝正當時
肝臟對於我們來說很重要，很多行為都會導致我們的肝臟受到傷害。肝臟也會幫助我們排除身體的毒素，所以我們要保護好我們的肝臟。那麼春天要如何養肝？春天有哪些食物對肝臟有好處？那麼，春季如何養肝？少“壯火”，多“少火”。中醫的“火”是人體保持氣血
2017-02-07 59 -
春節後排毒首選這些水果
春節時期，親戚朋友同事的聚會聚餐多，大魚大肉一不小心就讓身體積累了大量毒素，新年大吃後除了體重增加，你的皮膚是不是也變得粗糙、暗沉了，暴飲暴食過後如何減重護膚呢?下麵這幾種種排毒食物，既能排毒，又能開胃。1、檸檬檸檬含有多種營養元素，可促
2017-02-07 41 -
春季上火如何用食療解決？
人體裡是有“火”的，如果沒有火，那麼生命也就停止了，這個“火”也就是所謂的生命之“火”。但“火”應該保持在一定的範圍內，如體溫應該在37℃左右，如果“火”過亢，人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等表現。 其實“上火”，一種是直接受
2017-02-07 26 -
立春了，春季如何預防感冒？
早上鬧鐘提示立春了，突然發現年過完了，春天要來了，也開始正常工作開始新的工作了。現在正值春季氣候不穩定，是感冒多發的季節。在冬季的時候，由於溫度變化很大，很多人如果沒有做好保暖以及預防的工作的話，是很容易患上感冒的。那麼在如何預防感冒？現
2017-02-04 30 -
春節中年人喝酒應酬該如何護肝？
脂肪肝、酒精肝、肝硬化……這些耳熟能詳的疾病名稱已經悄然成了中年人甚至青年人的常見疾病，隨著生活方式的悄然改變，肝病以及早已不是少數肝炎患者的專有名詞，那麼，有什麼方法能夠保肝護肝呢？首先，在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、麵條
2017-02-02 43 -
立春後中醫調養方法 飲食調養是關鍵
不同時期都有不同的養生妙方，立春過後，陽氣開始升發，所以這個時候保健一定要順應春令，注意氣候多變，專家提示，從四個方面去調養養生，保你健康迎接春季，一起來看看。一、飲食調養是關鍵 春節養生保健的飲食基本原則應該是以“藏熱量”為主，因此，冬
2017-02-02 54 -
冬季養元氣 ，春節假期這五種吃法讓你越吃老越
冬季進補要平補。在寒冷的天氣裡，身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥，不僅需要補水，補氣也很重要。白領人士因為工作壓力大，氣血損耗較大，需要特別注重“補氣”。冬季氣溫低，中醫認為偏陰，所以需要一些必要的營養，來補充調理體質。秋冬進補
2017-01-29 40 -
生薑能夠治療冬天的凍瘡？
寒冷使皮膚血管收縮、局部皮膚缺血缺氧、代謝失常。久之血管麻痹擴張、淤血、血漿滲出引起局部組織水腫、水皰形成、及組織壞死、潰瘍形成。潮濕及風速可加速體表散熱，故冬季潮濕多風地區凍瘡發生率比乾燥地區為高。此外，自主神經紊亂、肢端血運不良、鞋襪
2017-01-26 72 -
冬天你的手怎麼開始蛻皮了？
每個人都曾經出現過手蛻皮哦的情況，手蛻皮通常都有季節性，空氣太乾燥導致我們的手部也很乾燥，手就開始蛻皮了。那麼冬天的時候手蛻皮是怎麼回事？手蛻皮的話太難看了，我們要如何治療？脫皮一般都有季節性，常連續多年復發。中醫認為這主要是由於濕熱蘊結
2017-01-26 38 -
冬季如此養肝護肝！
冬天到了，又到了養生保健的關鍵時刻。很多肝病患者都有一個疑問，那就是冬天要如何養肝護肝？冬天養肝要注意些什麼？冬天養肝應該吃什麼？下面就讓小編來給大家說說冬季要如何養肝護肝。冬季養肝護肝要合理膳食在飲食上調整好飲食結構，多食用些有益於養肝
2017-01-26 25 -
冬天絕對不能做的九件事，千萬千萬記住！
今年冬天會很冷，大家得使出渾身解數設法取暖，但是，你的取暖方法安全嗎？冬天你不得不知的9大安全提醒：別在開暖氣的車內睡覺 發動機工作時，如果燃油燃燒不完全，會產生高濃度的一氧化碳。當車子停止使用而暖氣繼續開放、車窗又緊閉時，發動機排出的一
2017-01-26 34 -
這個冬天吃這些可以抗寒抗病哦~
冬天我們最惆悵的就是外面是在是太冷了，冷到人根本不想出門，只想待在被窩裡。但是還要出去上班上學啊，怎麼辦呢？小編今天就給大家推薦幾種方法，可以抗寒抗病，還有一些可以抗寒抗病的食物也一起推薦給大家。冬季如何抗寒抗病常喝白開水冬天氣候乾燥，人
2017-01-26 36 -
淩晨3-5點總是醒？這背後到底隱藏著什麼？
最近很多人每天淩晨3到5點總是醒。特別是這個霧霾頻發的冬天，半夜醒來咳嗽、感覺口幹的人非常多。症狀輕一點的上個廁所能立刻睡著，重一點的會輾轉難眠直到天亮。這到底是身體哪裡出現了問題？又為什麼都是在淩晨3到5點？一般來說，任何症狀顯現出明顯
2017-01-23 61 -
冬天女性失眠怎麼調理？
失眠對於現代人來說，實際上都已經是快習以為撐的事情了。現代社會有太多可以影響女性睡眠的因素，所以很多女性都有失眠的症狀。那麼冬天女性失眠怎麼辦？要如何調理？下面就讓小編給大家解答。睡眠不好吃什麼好杏仁杏仁同時含有色氨酸和松緩肌肉的良藥——
2017-01-23 34 -
為什麼一到冬天就病多？
進入冬天後，很多人會發現，身邊經常有人今天頭痛腦熱的，明天拉肚胃難受的，後天又上火牙痛或者哮喘發作的等等，總之，一到冬天，自己或身邊的人就病多了。 為什麼會這樣？在夏天的時候，人們一個個都生龍活虎的，健康得不行，怎麼一到冬天就不一樣了呢
2017-01-21 34 -
冬季最易傷腎的行為，第一條就淚奔了
冬天注意保暖 調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎的新病人，都遠超過其它季節，主因低溫下血管收縮，血壓竄升。小便量減少。血液凝結力變強。容易使腎臟出問題。腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。腎臟相當嬌嫩，極容易受
2017-01-19 42 -
如何過個最健康的養生新年？
春節就要到了，如何過個最健康的養生新年？如何讓自己的身體在得到充分滋養的同時享受到假期的快樂?讓我們趕快來看看推薦給您的養生“四部曲”吧!第一部曲：“滅火”工作首當其衝春節前後，家裡家外事務繁多，加之過食油膩、生活規律常被打亂等，使有些人
2017-01-19 52 -
冬季為什麼刮中指的青筋可以防治腦血栓？
每年入冬後，患腦血栓的人數會出現3個小高峰，分別是剛人冬時、春節前以及春節期間，而這3個小高峰，都是天氣寒冷、氣溫降低的時段。低溫是誘發心腦血管病的主要因素之一，因為人體受寒冷刺激後常導致交感神經興奮，全身毛細血管收縮，血循環外周阻力加大
2017-01-17 75 -
冬季食欲大增怎麼辦？
冬天到了，很多人的胃也開始蠢蠢欲動了，不知不覺的食欲增大，卻因為冬日衣物的厚重，完全沒有發覺自己已經橫向發展，等到發覺自己食欲大時，已經悔之晚矣。下面小編要給大家介紹的就是控制自己的食欲的方法，讓你在冬天不發胖！為抵禦冬天的寒冷，食欲增加
2017-01-12 27 -
想要自己的頭髮在這個冬季不炸毛？看過來
冬季天氣乾燥，很多女性早上一起來都會發現頭髮都豎起來了，在捋順頭髮時就會發現頭髮都是乾枯毛躁的，這一看愛美的你就不樂意了，那麼冬天頭髮乾枯毛躁怎麼辦呢?怎麼樣才能讓我們的頭髮更加秀麗有光澤？今天小編就為你推薦幾種偏方幫你護養美髮。冬季“炸
2017-01-11 42
