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老年人冬天怕冷怎麼辦？
冬天到了，天氣太寒冷，導致很多人都不願意出門。老年人也會因為一些原因怕冷，那麼如何幫助老年人在冬季預防寒冷呢？下面小編給大家總結了一些方法，食物也可以幫助老年人禦寒，大家注意了。老年人之所以害怕冷是因為老年人體內缺少無機鹽這種物質所造成的
2017-01-10 218 -
冬天吃辣好處多多哦~
很多人都愛吃辣，小編也屬於無辣不歡的那種人，聽人說辣椒能美容，不知道這有沒有根據，但是吃辣能幫你維持身材倒是真的。冬天吃辣也有冬天的好處，所以冬天多吃些辣的也沒有關係，注意量就行啦~辣椒的功效與作用1、吃辣椒身材更苗條英國一項研究發現，吃
2017-01-10 102 -
教你溫暖度過寒冷冬天~
冬天到了，冬日的寒流常常讓人縮手縮腳、瑟瑟發抖,很多人就想方設法取暖。其實有許多的辦法都能夠幫助我們取暖，但是有些人卻不知道哪些取暖的小妙招，小編今天要做的就是把這些方法告訴大家，讓大家度過一個溫暖的冬天。我們居住環境溫度不宜過高，室內外
2017-01-04 47 -
冬季胃寒吃什麼好？
冬天到了，許多人都覺得胃不舒服，其實胃寒這種病和天氣的變化是有關係的，冬天的時候胃寒症狀會更加豔紅。治療胃寒首先要從飲食抓起，那麼，冬天胃寒要怎麼辦呢？冬天胃寒吃什麼可以緩解和治療。不同的胃寒的症狀表現1、胃實寒證即寒邪侵犯了胃，是因受寒
2016-12-29 141 -
這些美食冬天吃更美味
冬季是一個對於體弱多病的人來說不太好度過的季節，因為冬天天氣寒冷，許多的疾病都容易在冬天出現、復發。比如心血管疾病、高血壓、腹瀉、便秘等，想要健康安全的度過這個冬天，就要注意自己的飲食，多吃些健脾養胃、降脂、益氣的食物，下面為大家介紹冬季
2016-12-19 57 -
冬天太冷，暖暖你的胃吧
氣溫逐漸降低,冷空氣的侵襲極容易引起胃部冷痛,若是身邊沒有藥物的話,可以按照暖胃偏方隨手做些食物,可以起到立竿見影的效果,絕不比藥物遜色。那麼什麼食物可以幫你暖胃呢？暖胃偏方薑糖水原料：鮮薑3~5片，紅糖適量，做法：以滾開水沏泡，趁熱飲服
2016-12-17 48 -
推薦：男性冬季養生的九個好方法
養生專家指出，男人冬季養生，重點在於“藏”。講的即是秋冬季節，男人應該休養生息，以備來年的奮鬥。具體來講，男人冬天應儘量保存體力，達到陰陽氣血的平衡。病減少過度消耗。達到“冬藏”的要求。男人“冬藏”應該從哪些方面做起呢？ 很多的男性平時工
2016-12-07 53 -
冬天手部皸裂怎麼辦？
秋冬季節寒冷乾燥，大風一吹，人們的手部和臉部就開始變得粗糙乾燥。如果不重視的話，我們的手會越來越粗糙，甚至乾裂，嚴重者還會流血，醫學上稱之“皸裂症”。不少人選擇用醫用膠布纏裹裂口，以期達到治療的效果。殊不知，這種方法治標不治本。冬季手乾裂
2016-12-02 136 -
姑娘，冬季滋補養顏食譜送給你！
對於女人來說，做保養時不分季節不分年齡也不分時間的，但是每個季節都不同，所以每個季節的保養也需要注意不同的地方，下面小編就給大家說說女性冬季滋補要注意什麼，給你女性冬季滋補養顏食譜。女性冬季滋補注意注意養陽 以滋補為主冬令進補應順應自然，
2016-12-01 52 -
感冒分風寒和分熱，請對症下藥
感冒是四季常見的外感病，尤以冬春兩季多見。許多家庭都備有治療感冒的中成藥，有的人患感冒後吃了不少藥，但病症並沒減輕。關鍵在於沒有辨證用藥。中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。這兩種感冒病因病機、症狀、治療原則及用藥差別很大。那
2016-11-26 83 -
冬天空調制熱多少度最好-保健溫度
寒冷的冬天，我們又要著重面對空調制熱的問題。與空調製冷不同，絕大多數空調在制熱時都會被外界環境溫度所影響，一般情況下，外界溫度越低空調製熱的效果就越低，如果一味將空調溫度調高，不僅浪費能源還容易縮短空調使用壽命，究竟冬天空調制熱開多少度合
2016-11-25 95 -
冬季進補先調脾胃：改善脾胃虛寒的8個方法
俗話說，“冬天進補，春天打虎”，這就是說，因為冬天脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。 但很多人、尤其是身體虛弱的人會問：我平時很注意飲食保養，冬天
2016-11-23 168 -
冬喝一碗粥，潤肺止咳助長壽！
平時煮粥，大家都喜歡把粥熬得糊糊的，覺得這樣的粥最有營養，容易讓脾胃虛弱的人吸收。因為粥裡含有的維生素B族等營養物質都是水溶性營養物質，將粥熬得稀爛以後，給消化不良、脾胃不好或者手術後只能吃流質食物的病人吃，有利於粥中營養物質的吸收。如果
2016-11-22 63 -
身體自帶“七個暖氣開關”，記得在寒流來之前打開
冬季保暖，冬季驅寒暖身，都是最近很火的話題，有人搓雙手取暖，有人搓雙臉取暖，有人奔奔跳跳的取暖，也有人在天氣冷的時候，在馬路邊，等者公車，一邊呵著氣一邊搓耳朵。其實，搓揉耳朵，搓揉臉頰也很有講究。中醫認為“腎開竅於耳”，冬季經常按摩雙耳，
2016-11-16 72 -
秋冬季節，喉嚨幹癢怎麼辦？
秋冬季節，氣候十分乾燥，許多人都感到喉嚨幹癢、咳嗽，讓我們的身體感到非常的不適，困擾著許多人。那麼喉嚨幹癢到底是什麼原因引起的呢？我們應該怎麼辦？平時我們應該如何保養呢？嗓子幹癢一般是咽炎的表現，中醫稱喉痹，咽為胃之關，喉為肺之門，外感之
2016-11-12 102 -
立冬這樣吃，勝過千萬補！
今日立冬，民間歷來有“立冬補冬，補嘴空”的說法，那補什麼既能滿足口腹之欲，又能強身健體？“十月蘿蔔小人參，家家藥鋪關大門。”立冬過後，便是寒冷的冬天了，人們對熱量的消耗將比以往大得多，這時候進補，其中一部分通過熱量消耗了，這樣更有利於營養
2016-11-08 68 -
冬季如何養腎 ？這些絕招很有效
冬天，天氣寒冷，寒氣通於腎，就是說寒邪首先侵襲人的腎。冬天為腎主令，人體五臟中，腎為陰髒，寒氣又通於腎氣，所以冬天要養腎。 寒為陰邪，最易傷陽，所以冬天養生首先要保護腎陽。腎氣指腎的功能，腎功能減弱可導致納氣作用減弱、行水功能減弱而致水腫
2016-11-08 54 -
火鍋熱季來臨，“去燥滅火”的涼拌菜有哪些?
適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食或僅以熱水汆燙就能散發香氣。冬天桌上全是熱菜冒熱氣，如果有一碟涼拌菜上桌，那份感覺是不是瞬間會讓人變得平靜和喜悅呢？冬季乾燥寒冷，穿得多吃的多活動少，很容易造成體內積熱，導致胃
2016-11-05 48 -
為什麼秋天傷了肺會在冬天生病呢?
秋季，是養生的關鍵時刻。若不注意秋季養生，損傷了肺氣，冬天消化不良、腹瀉等疾病就找上門了;還會使人體免疫力減弱，不適應冬天的寒冷而生病。為什麼秋天傷了肺會在冬天生病呢?《黃帝內經》指出：秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞
2016-11-03 94 -
秋末不養肺，如何過冬天？
五臟中肺和腎的關係非常密切，雖然一個在最上面，一個在最下面，但是二者卻是母子關係。肺為腎之母，中醫稱之為“金水相生”，金能生水，水能潤金。所以遇到上呼吸道疾病的時候，要在清肺熱、養肺陰的同時滋腎陰。肺為腎之母，中醫稱之為“金水相生”，金能
2016-11-02 57
