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不要小看西瓜汁哦
用西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與蜂蜜和冰塊一起打成治即可形成西瓜汁，也可用西瓜直接榨汁。此汁色澤紅豔，清甜適口，具有清暑消熱的作用是炎夏消暑的好飲料。，這種飲料含有豐富的維生素C，果糖，葡萄糖，蔗糖，維生素B1的含量也較高，
2016-11-02 64 -
美容怎麼能少了蜂蜜水呢？
蜂蜜是一種純天然的食品，成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸，具有豐富的營養，味道甜蜜，而且不需要消化人體就能夠吸收。多喝蜂蜜水，不僅能夠潤腸胃通便，而且還能美容。蜂蜜水的作用與功效/蜂蜜水1、解酒蜂蜜成分中含有一種大
2016-10-28 63 -
冬天少吃什麼？多吃什麼？
冬天天氣寒冷，養生要比平時更加的注意一下，冬天的飲食禁忌我們一定要清楚，那麼寒冷的冬天我們要少吃什麼食物呢？又要多吃些什麼在冬天對身體好呢？冬季少吃四種食物1、西瓜為寒性水果，走膀胱經絡，在冬天食用西瓜對人的陽氣是非常不利的。冬天不吃西瓜
2016-10-28 174 -
補膠原蛋白的食物有哪些？
我們人體的膠原蛋白會隨著我們年齡的增長而不斷的老化或是流失，大概25歲以後，皮膚內的膠原蛋白就開始逐漸減少，很多女性都會開始補充膠原蛋白，因為如果膠原蛋白流失，會加速我們的衰老，所以，女性要想防衰老，首先就要多補充膠原蛋白，下面小編就為大
2016-10-28 346 -
可樂對身體有什麼好處與危害？
可樂是我們身邊隨處可見的一種飲料，味道刺激清爽，受到很多人的喜愛。不過，喝可樂有好處，也有壞處，下面，小編就來給大家介紹一下喝可樂的好處與壞處吧~可樂(Cola)是黑褐色、甜味、含咖啡因的碳酸飲料，有咖啡因但不含酒精，非常流行。可樂主要口
2016-10-25 212 -
藍莓的功效、作用以及食物搭配
市面上有許多藍莓口味的果汁麵包點心，大家往往選擇藍莓都是因為喜歡它的味道，那麼大家在吃藍莓的時候，知道藍莓都有什麼樣的功效作用嗎？下面小編就來為大家介紹一下藍莓的功效作用以及如何挑選藍莓，並在文章的最後為大家附上了藍莓的吃法哦~藍莓是世界
2016-10-24 279 -
優酪乳的功效，優酪乳減肥法
現在市面上有各種各樣的優酪乳，大家經常買來喝，那麼優酪乳有什麼樣的功效，有什麼樣的營養價值呢？用優酪乳可以減肥嗎？怎麼用優酪乳減肥？下面，就來看看小編給大家的介紹吧~優酪乳是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑）
2016-10-24 124 -
能補鈣的蔬菜，吃什麼補鈣？
鈣作為人體不可缺少的一種礦物質，其對人體骨骼的形成、肌肉的收縮、神經的傳遞、心跳、抵抗力形成、生長發育、衰老等都有影響。而之所以要補鈣，是因為在人體的生長發育的過程中，人體鈣的需求增多，同時隨著衰老的加速，鈣流失加重但吸收卻減少。當鈣缺乏
2016-10-22 195 -
艾葉灰的神奇功效，你知道嗎？
自古傳下來的一些治病方法還真是管用，只是現在的人迷信西醫，總覺得有病就要上醫院找醫生，總覺得傷口一定要無菌處理，生怕不乾淨的東西造成傷口感染，而將祖先流傳下來的非常簡便有效的治療方法，慢慢地都給失傳了。對於我們常常做艾熏的人來講，那可是太
2016-10-22 80 -
山楂配一寶，解決腰痛，降脂減肥
民間有巧用山楂和其他食藥材配伍，用於治療和緩解多種身體不適，比如降脂、活血，緩解腰膝酸軟疼痛等。山楂究竟怎麼用最好呢？看看下面你就知道了！有需要的朋友，值得一試！山楂+核桃趕跑腰痛▲除了吃山楂，還可以按摩緩解腰痛：點此查看詳情材料：取核桃
2016-10-21 69 -
枸杞的好處與副作用
許多人都知道枸杞，大家也都喜歡用枸杞泡茶或是煮粥熬湯，那麼枸杞到底有什麼好處呢？它又有什麼樣的副作用呢？下面就和小編一起來看一看吧~枸杞的好處每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳(長期用).枸杞枸杞能夠補腎益精，養肝明目，
2016-10-21 222 -
糙米怎麼吃減肥？ 糙米粥這樣做可以美容減肥
吃糙米可以減肥嗎?糙米有著豐富的維他命、礦物質、膳食纖維，還能增加人的飽腹感，更好地控制食量，達到減肥的效果。下面小編推薦五款糙米減肥粥讓你健康排毒輕鬆享瘦。糙米是稻穀脫去外保護皮層稻殼後的穎果，內保護皮層(果皮、種皮、珠心層)完好的稻米
2016-10-21 150 -
宮寒吃艾草能暖宮嗎？
子宮可以說是女性最重要的器官了，不僅僅承擔這生育的重任，對女性的身體健康也有著很大的影響。老一輩常說：“宮寒會不孕”，對於宮寒的女性來說，每次來月經時都痛的要命，甚至會影響生育能力，這並不是無稽之談，那麼，宮寒怎麼辦呢？宮寒吃什麼來暖宮呢
2016-10-21 126 -
酒後怎樣養胃
喝酒可以讓你放鬆心情，減緩壓力。但是，過度飲酒，就會傷胃，損害身體健康。從健康飲食的角度考慮，喝酒傷胃是非常大的，這對腸胃健康的威脅是很大的。究竟，喝酒傷胃的原因是什麼?下文具體介紹了為什麼喝酒會傷胃?專家表示，醉酒對身體損傷很大，尤其是
2016-10-20 74 -
白地瓜的功效？如何挑選和正確的食用白地瓜？
一到天氣轉涼的時候，外面就會有許多賣紅薯的紅薯車，還沒靠近便能聞到紅薯和地瓜傳來的香味，讓人嘴饞，但是有些朋友發現一些食物與白地瓜一起吃的時候會給身體造成不適，那麼，白地瓜不能和什麼一起吃呢?今天就讓小編通過此文和大家詳細的分析一下關於白
2016-10-20 2106 -
不懂藥酒別亂喝
藥酒本身是有藥效的，通常情況下不能在吃飯時服藥，藥酒的服用同樣應遵守這一規則。不同的藥酒也有不同的療效，你們知道多少？喜歡喝酒的你們對酒瞭解嗎？今天小編給大家介紹一些不同酒的功效.保健酒介紹佛手露酒[配方]秦花、牛膝、川芎、防風、肉桂、獨
2016-10-20 120 -
甘藍的營養價值
甘藍菜大家應該都知道，你喜歡吃甘藍菜嗎？你知道甘藍菜的營養成分和營養價值嗎？可能許多人都不知道吧，下面就跟小編一起來看看甘藍菜的營養成和價值吧~小編還附上了甘藍菜的幾種做法哦~甘藍菜的營養成分：甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，
2016-10-20 157 -
早餐榨什麼果汁最好
顧名思義，鮮榨果汁就是使用新鮮水果榨出來的果汁，喝些果汁可以適當補充一些營養，成年人如果不能保證合理膳食，還有那些不愛喝白開水的人，味道香甜的果汁能使他們的飲水量增加，特別在夏季保證了身體對水分的需要。另外就是新鮮水果本身含有很多人體所必
2016-10-12 329 -
檸檬水能一直喝嗎 功效有哪些
檸檬水擁有多種營養元素，因此它對人體的幫助很大，在減肥上，有著很好的幫助作用。檸檬水的美容功效也是不容忽視的。但喝檸檬水也有些事項需要大家重視起來，檸檬水的功效除了美容養顏、減肥外還有什麼？檸檬水的功效1.美白，由於檸檬維生素含量極為豐富
2016-10-11 126 -
飲用檸檬水的功效與作用
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為“檸檬酸倉庫”。在大超市的水果區，我們經常可以看到色澤橙黃、氣味芬芳的檸檬。那麼你們知道檸檬水的功效都有哪些？美白由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，
2016-10-02 66
