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飲牛奶宜忌哪些
牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是
2016-12-05 91 -
晚上吃生薑，真的等於吃砒霜？
“早上三片薑，賽過喝參湯，晚上吃薑，等於吃砒霜。”這句話的意思是，早上吃薑，對身體有利，而晚上吃，會損害健康。真的是這樣子嗎，趕緊往下看看是怎麼回事？人在清晨之時，胃中之氣有待升發，姜味辛性溫，含有薑辣素等活性成分，吃點薑可以健脾溫胃，為
2016-12-05 136 -
注意這種飲食搭配的禁忌！
生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但健康專家從健康的角度講，這些菜肴搭配還是不科學的。不過，不這樣吃，有的東西還真不好吃 。如果您很重視健康，還是聽從專家們的忠告。
2016-11-28 77 -
杏鮑菇竟然可以抗癌？
杏鮑菇是我們日常生活中比較常見的一種菌類，吃火鍋的時候我們也常吃菌類，那麼杏鮑菇有什麼療效？有什麼營養價值對我們的身體有什麼樣的好處？下面小編就給大家介紹一下杏鮑菇。杏鮑菇（Pleurotus eryngii），是生長於歐洲地中海區域、中
2016-11-28 222 -
橄欖油！給你意想不到的護膚驚喜！
我相信大多數人的家庭裡都有橄欖油，橄欖油被做成了各種各樣的商品售賣，尤其是在美容護膚上，洗髮素、卸妝油、化妝水乳，到處都時橄欖油的影子。那麼到底橄欖油有什麼好？讓橄欖油如此熱銷？橄欖油是植物油的一種，是一種常用的食油，由橄欖榨成。橄欖油在
2016-11-26 310 -
過期牛奶到底能不能喝？
每個人都會遇上這件事，那就是牛奶忘記喝，結果放過期了。一些人覺得過期了，那就不能喝了，把牛奶就扔掉了；一些人覺得只是過期了幾天而已，聞起來喝起來也沒什麼變化，就喝掉了。那麼，過期牛奶到底能不能喝？能不能將過期牛奶變廢為寶？下面小編就來給大
2016-11-25 227 -
薄荷葉具有醫用和食用雙重功能，如何泡水喝？
薄荷具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。泡澡可以可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、幫助入眠，但是洗澡就沒效果，還是食用效果最好，但是晩上不宜飲用
2016-11-24 136 -
最適合糖尿病的水果，排名第一
金黃色的柚子號稱「橘子之王」，是我們秋冬常吃的水果之一。吃柚子可以敗火、通便，很多人都知道，其實它的好處遠遠不止於此。尤其對糖尿病有極大的好處，可以說是最適合糖尿病水果了。小編和大家聊聊柚子的好處。一、柚子的功效1、降血糖柚子的熱量是42
2016-11-22 143 -
你知道自己最愛的果汁有哪些功效嗎
果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品，一般是指純果汁或100%果汁。果汁按形態分為澄清果汁和混濁果汁。澄清果汁澄清透明，如蘋果汁，而混濁果汁均勻混濁，如橙汁;按果汁含量分為純果汁和果汁飲料。營養人們喝果汁大多是
2016-11-18 71 -
這些花草茶美白淡斑，喝完它個個皮膚嫩白如雪
花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香。沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡。花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，有些花草茶，具有排出宿便，調
2016-11-18 217 -
皂角的營養價值與功效
我們小時候都學過《皂莢樹》這篇文章，都知道皂莢水洗手，那麼皂莢到底有什麼樣的功效和營養價值呢？皂莢其實也是有許多的功效，是可以作為中藥入藥的。那麼皂莢到底有什麼樣的功效與營養價值呢？下面就隨小編來看看吧！【中藥名】皂角 zaojiao【別
2016-11-11 146 -
冬天吃什麼水果養生？給你不一樣的味蕾體驗
冬天的到來讓我們在冷風中瑟瑟發抖，立冬後天氣日益乾燥，多吃水果有益於養生，那麼冬天吃什麼水果好呢？當季的水果最好，小編帶你看看冬季養生水果有哪些? 一、冬天吃什麼水果好呢？以及營養成分冬棗冬棗是VC含量非常驚人的食品，每100克果肉當中，
2016-11-11 92 -
女性喝咖啡的利與弊
咖啡樹是屬茜草科常綠小喬木，日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，品嘗起來是苦澀味道。女性喝咖啡的利好處之一：是預防過敏症發作。由於過敏系副交感神經興奮而引起
2016-11-11 116 -
吃什麼食物可以美白？
美白是每個女性的護膚大事，幾乎每個女性都面臨著需要美白的這個問題。美白應該作為我們日常生活中的一件必備的事情，要滲透到我們的日常生活中。下面小編就給大家介紹一些日常的可以美白的水果。 一、蘋果 蘋果營養豐富，是一種應用廣泛的自然美容水果。
2016-11-09 126 -
柚子茶的營養價值及做法
現在許多人都喜歡喝柚子茶，市面上也有許多柚子茶的飲料，實際上，我們在家也可以自己製作柚子茶的，這樣做出來的柚子茶既安全又放心。下面小編就給大家說說柚子茶的營養價值以及柚子茶的製作方法。柚子茶是從韓國傳入的養生飲品。柚子茶，富含纖維、維他命
2016-11-09 94 -
不要做酒徒，要做就做酒文化者
一到休息的時候，人們就喜歡約上三五好友一起去個ktv，或是去吃個燒烤，喝上幾瓶啤酒，好不悠閒。大家只知以酒作樂，卻不知酒文化、酒的嘗試。難道喝酒真的是如此枯燥的嗎。你就不想在酒桌上展示一下自己對酒的資深認識?主要危害酒的主要成份是酒精，化
2016-11-08 48 -
那麼愛吃烏梅的你瞭解“它”嗎？
相信大家小時候都有對烏梅的記憶，酸烏梅和烏梅湯都是我們兒時最愛吃的小零食，酸酸甜甜的吃起來十分香甜，那麼我們愛吃的烏梅到底有什麼樣的功效作用呢？下面就讓小編來給大家介紹一下烏梅的功效作用與營養價值等。 烏梅 別名：酸梅、黃仔、合漢梅、幹枝
2016-11-05 58 -
吃巧克力有哪些好處與營養價值？
巧克力被譽為“濃情巧克力”，它和玫瑰花相配是情人節最珍貴的禮物。巧克力的甜蜜溫馨就如同蕩漾在戀人們心中的甜蜜感覺，它有著孩童般的純真甜蜜，女人般的柔美妖嬈，抑或是男人般的濃厚深沉。只要你嘗過，那滋味就會長久縈繞在你心中，是他，她，它，還是
2016-11-04 50 -
零食店裡的小黑蛋，竟然有這麼多好處？
烏梅深受人民的喜愛，它不僅是一種常見的水果，同時也是一種中藥材，具有很不錯的祛病治療作用。古時候，烏梅就已經被中醫所注意，是一種不可多得的藥材。中醫方面認為，烏梅主下氣，在身體出現四肢疼痛、煩躁、惡肉以及青黑痣的情況，將烏梅泡水喝都能起的
2016-11-04 131 -
吃蝦皮有什麼好處？
大家平時吃飯或是熬粥的時候有時候會放一些蝦皮禁區，那麼蝦皮到底有什麼樣的營養價值和功效呢？吃蝦皮對我們的身體有什麼樣的好處？下面就讓小編來給大家介紹一下蝦皮。蝦皮熱量：153大卡（100克）分類：魚蝦蟹貝等水產, 蝦適宜人群：一般人群均可
2016-11-02 332
