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吃柿子的注意事項
柿子含有豐富的維生素，又有清熱潤肺的作用，是很多人喜歡吃的一種水果。別看是普普通通的一種水果，在吃法上可是有很多講究的。您對吃柿子瞭解多少呢？吃柿子的好處1、清熱止咳柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對於肺熱咳嗽、喉痛咽幹、口舌生
2017-03-11 58 -
每天早上吃紅棗銀耳湯好嗎 紅棗銀耳湯怎麼做呢
夏季是一年四季最炎熱的一個季節，很多人都會在夏季感覺自己力不從心、一點精神氣都沒有，夏季原本就是一個人幹活最為旺盛的時候，所以夏季養生就顯得尤為重要了。生活中多喝點紅棗銀耳粥是非常好的，那麼，該怎麼做呢？銀耳紅棗本身營養價值豐富，但是每天
2017-03-08 132 -
大麥茶的好處 大麥茶有哪些功效呢
夏季來臨之後，天氣逐漸炎熱，高溫酷暑、天氣濕熱，十分難受。不少人都會出現相應的中暑、頭暈等症狀，這個時候多喝一些茶水是比較明智的選擇。大麥茶就是不錯的飲品之一，中醫解析大麥茶的功效。根據《本草綱目》的記載，大麥脾性甘甜，平穩，可以治療小孩
2017-03-08 123 -
菜譜家常菜做法 火腿炒蠶豆
蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等，並含有豐富的膽石堿，有增強記憶力的健腦作用。蠶豆中的鈣，有利於骨骼對鈣的吸收與鈣化，能促進人體骨骼的生長發育。 材料： 熟火腿、鮮蠶豆若干，白糖、味精、奶湯、熟雞油、精鹽、精製油、
2017-03-08 47 -
如何養胃 冬季節多喝紅茶暖胃養胃
相對於清淡綠茶，人們不偏愛紅茶，覺得它的味道過於苦澀，似乎少了茶的輕逸之感。但專家提醒，冬季還是喝紅茶好，紅茶是全發酵茶，口感較重是它的特色，也是它的好處，特別適宜冬季飲用。 同樣是茶多酚，紅茶與綠茶相比有什麼特點呢？專家分析認為，人在沒
2017-03-08 54 -
美容養顏湯 百合無花果湯美容又養顏
無花果是一種很不錯的食物，中醫認為無花果的功效除了有很好的食療作用之外，還具有美容養顏的效果。下面就向大家介紹可以美容養顏的百合無花果湯。 無花果營養豐富全面，含有多種氨基酸、蛋白酶，具有很好的食療功效。不僅可以防癌抗癌，還能起到減少脂肪
2017-03-08 72 -
如何去除皺紋 橄欖油除皺美容功效
一提到“油”，許多愛美的女性便唯恐避之不及，肌膚水潤要去“面油”、秀髮潔淨要除“髮油”、減肥纖體更要不食油膩……但你可知道有一種油卻蘊含著神奇的美膚、護髮、潤唇、減肥效果，這就是液體黃金——橄欖油。 橄欖油的美膚秘密： 無論是橄欖果還是橄
2017-03-08 55 -
冬瓜的功效與作用 冬瓜的7大美容功效
冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等很高的營養成分。冬瓜皮含蠟類及樹脂類物質等。冬瓜內含蛋白質和大量維生素與礦物質，對護膚美白有不可忽視的作用。《本草綱目》認為用冬瓜瓢“洗面澡身”，可以“祛黑斑，令人
2017-03-08 59 -
怎樣用阿膠祛斑美容?阿膠祛斑美容
阿膠，《神農本草經》滋補上品，稱“久服輕身益氣”。現在女生這麼注意自己的皮膚保養，可是那些化妝品並不能給皮膚帶來更多的滋養，也不能帶來更多身體上的健康，所以大家不如來嘗試吃阿膠美容。阿膠的做法多種多樣，現在就介紹大家幾種較簡單的阿膠美容祛
2017-03-08 47 -
吃什麼水果對皮膚好 盤點美容又平價的水果
女人的保養工作隨著年齡的增長強度大增，高價化妝品不如正確飲食，吃對了食物，不僅可以調養氣血，還有改善皮膚的滋潤感和色澤的作用。在日常生活中，有哪些水果有助於女性朋友美容養生呢？下面我們一起來瞭解一下。 甘蔗 冬季吃水果首選甘蔗。入冬後，很
2017-03-08 59 -
蘋果的功效 蘋果的4大美容功效和6款食療方
俗話說，一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果是我們最常吃的水果之一，它所含的多種營養素對預防疾病有很大的幫助。下面為您介紹蘋果的4大美容功效和6款食療方。 蘋果具有健脾生津的功效，現代研究證明，蘋果中含有大量的纖維素和果膠，具有促進腸道蠕動的作用
2017-03-08 33 -
烏梅有什麼作用
據現代研究．青梅或梅子汁。烏梅中含鉀多而含鈉較少，因此，需要長期服用排鉀性利尿藥者宜食之；梅子中含有茶酸能促進腸蠕動，因此便秘之人宜食之。梅子中含多種有機酸，有改善肝臟機能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可軟化血管，推遲血管硬化，具
2017-03-07 62 -
補益脾胃應該吃蓮藕
中醫認為，蓮藕藥食兩宜，且食療功效大，其生者味甘性涼，能清熱生津潤燥，涼血散瘀，而熟者味甘性微溫，能補益脾胃，養血生肌，因此可用於治療脾虛之食少倦怠、嘔吐泄瀉，燥熱之咳喘等多種病症，常食之能強身健體，延年益壽。蓮藕的藥用價值1、降糖降脂，
2017-03-06 86 -
腰果的功效有哪些？
腰果又名檟如樹、雞腰果、介壽果。它的食用部分是著生在假果頂端的腎形部分，有豐富的營養價值，可炒菜，也可作藥用，為世界著名四大乾果之一。果仁營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，味道香甜可口，油炸、鹽漬、糖餞均可。接下來和小編一
2017-03-04 77 -
橘皮的功效居然這麼好
橘中的胡蘿蔔素(維生素A原)含量僅次於杏，比其他水果都高。柑橘還含多種維生素，此外，還含鉀、鎂、硫、鈉、氯和矽等元素。橘皮中含有的維生素C遠高於果肉，維生素C為抗壞血酸，在體內起著抗氧化的作用，能降低膽固醇，預防血管破裂或滲血；維生素C、
2017-03-04 92 -
兩種精油搭配，可以有效護肝
在精油中，檸檬精油和胡蘿蔔籽精油被稱為最佳的護肝黃金搭檔！檸檬精油富含檸檬醛、檸檬烯、胰島素樣，滋養肝膽、強化脾臟功能、抗壞血症、淨化血質。而胡蘿蔔籽精油富含β胡蘿蔔素（β胡蘿蔔素乃是天然維他命A化身於植物之型態）常吃胡蘿蔔及富含貝塔胡蘿
2017-03-03 351 -
蜂蜜的作用有哪些？
恭曰∶上蜜出氐、羌中最勝。今關中白蜜，甘美耐久，全勝江南者。陶以未見 ，故以南土為勝耳。今以水牛乳煎沙糖作者，亦名石蜜。此蜜既蜂作，宜去石字。 蜂蜜，是糖的過飽和物質，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜的成分除了葡
2017-03-03 54 -
檸檬的作用和功效
我們經常看見在奶茶店有很多種帶有檸檬的果汁，在超市里有各種帶檸檬的糖果和食物，生活很講究的人經常在家裡喝檸檬水，那檸檬到底為什麼會吸引這麼多的人對他的熱愛呢？1、我們做了各類人喜歡為什麼喜歡檸檬的調查 ? 上班族因為聞檸檬的香味或是攝取酸
2017-03-03 61 -
益母草的四大功效
女人，就像是一朵嬌豔的鮮花，需要你的細心呵護，才能花期長存，容顏不減。女人這朵花，想要耀眼地開在陽光下，健康就很關鍵了！或許是上天對女人這朵花，有一種特別的眷顧，特意種下了益母草，守候在女人身旁，為她們拂去很多婦科疾病的陰霾。益母草究竟能
2017-03-03 138 -
喝牛奶有哪些好處
牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為"白色血液"，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，其中就增
2017-03-02 53
