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冰竹茶清熱解毒
竹葉是中醫傳統的一種清熱解毒藥物，其中含有大量的黃酮、內酯、多糖、葉綠素、氨基酸、維生素、微量元素等營養素。這其中，竹葉黃酮對人體的益處最大，不僅可以有效抵抗自由基，調節人體血脂，還能消炎、抗菌、抗病毒、抗氧化和提高免疫力。而冰糖味甘、性
2016-02-02 72 -
茉莉花理氣開鬱
中醫認為，茉莉花味辛、甘，性平，能化濕和中，理氣開鬱。而且，茉莉花有抗菌止痛的作用，對目赤、瘡瘍、肝氣鬱結引起的胸肋疼痛、下痢腹痛等病症均有一定的功效。 茉莉花香味濃厚，對於辦公室一族來說，茉莉花的香氣不僅能放鬆心情，泡一杯茉莉花茶，還能
2016-02-02 84 -
百合食療治病的3種製作方法
1、百合湯。將百合除去雜質洗淨，在清水中反復漂洗後加水入鍋，用水煮至極爛，加入適量白糖，帶湯一併食用，可作結核病患者的食療佳品。食用時雖略帶苦味，但細細品味則苦中帶甜，令人回味，若放入冰箱存放一會兒，又是極好的冰鎮飲料。 2、百合煎。取百
2016-02-02 163 -
百合花清火安神
根據中醫研究，百合花性微寒平，味甘微苦，人肺經。可以化痰止咳，寧心安神，潤肺清火，還能減輕胃疼，對陰虛久咳、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有一定的療效。 辦公室一族久坐容易上火，且因工作壓力大，有時會心煩失眠。這時候，用百合花泡水喝，可以起
2016-02-02 78 -
玫瑰花的藥浴功能
玫瑰花的另一大用途是制成藥浴治療某些婦科疾病和皮膚病。這種方式包括全身浴、坐浴和足浴三種，使用方法比較簡單，只需要把溶解好的藥水倒入調好水溫和水量的浴盆或浴桶中，然後把身體泡在水裡即可。玫瑰花藥浴主要可治療以下幾種疾病： 1、更年期綜合征
2016-02-02 173 -
玫瑰花疏肝理氣
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，能夠溫養人的心肝血脈，舒解體內鬱氣，有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。 辦公室一族在工作繁忙時難免會心煩意亂，煩躁鬱悶。這時候，喝點玫瑰花茶可以舒緩情緒、解除疲勞。尤其是女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的波動
2016-02-02 109 -
野菊花和菊花的藥性差別
野菊花涼性更重，味道比較苦，很容易傷脾胃，一般我們多用白菊花等泡茶。常用來泡茶的菊花有毫菊、滁菊、貢菊、杭菊等。 1、降火用滁菊和毫菊：滁菊也叫白菊、甘菊，是菊花中花瓣最緊密的一種。毫菊的花朵輕鬆，容易散瓣。藥效上，滁菊疏散風熱的效果最強
2016-02-02 345 -
三七花——平肝降壓
三七花又稱田七花，性味甘涼，能清熱解毒、去痘除瘡，降低血脂血壓、平肝涼血， 還有助於降脂減肥，增強肌體免疫力，適用於頭昏、目眩、耳鳴和急性咽喉炎等症。 久坐辦公室的人長期缺乏鍛煉，容易引起上火、肥胖等症，服用三七花可以有效減輕壓力，清熱祛
2016-01-22 343 -
不宜喝夏桑菊茶的幾種情況
（1） 月經期。女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，飲食起居應格外注意。中醫認為"血遇寒則凝"，此時若喝寒性的夏桑菊茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可導致月經不調。 （2） 風寒感冒。夏季因空調溫度過低、淋
2016-01-22 1035 -
不宜喝苦丁茶的幾類人群
1、患風寒感冒的人。冬、春季患了風寒感冒的人，若飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。 2、體質虛寒之人。虛寒體質的人，常常感覺手腳不溫，畏寒怕冷。這種體質的人， 平時可考慮吃羊肉、狗肉等溫性食物以溫陽散寒。若常喝寒性的苦丁茶，
2016-01-21 235 -
冰糖紅棗薑絲茶
紅棗是益氣補血的聖品，薑絲能夠暖胃驅寒，加上冰糖的滋陰潤肺，三者泡茶不僅能夠驅走冬季的寒氣，還能健脾胃、補氣血、滋陰潤燥，對宮寒引起的痛經功效顯著。是辦公室一族尤其是女性養顏滋補的佳品。 冰糖紅棗薑絲茶 材料：紅棗5克，薑絲3克
2016-01-21 231 -
決明子涼茶
決明子味苦、甘而性涼，能清肝明目、潤腸通便。而且根據現在醫學研究，決明子還具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。在炎熱的夏天喝一杯決明子涼茶，不僅能清涼去火，還能幫助潤腸減肥，緩解眼部疲勞不適，是辦公室一族尤其是需要長期坐在電腦前工作者飲用的
2016-01-21 186 -
決明子綠茶
中醫認為，決明子味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功效。《神農本草經》將決明子列為上品，可見決明子的功效之強。綠茶作為日常的飲用茶，也具有清火排毒的作用。春季氣候乾燥，也是各種上火症狀高發的時期。如果這時候你覺得身體乏力，肝火
2016-01-21 457 -
合歡花——活血安神
合歡花又叫夜合樹、絨花樹、鳥絨樹、馬頭櫻花，味甘性平。現代藥理研究發現， 合歡花是一種神經系統強壯劑，具有舒解鬱結、緩和緊張、減輕疲勞等作用。因此如有胸脅滯滿、憂鬱不解、失眠健忘等症者，經常喝一杯合歡花茶，通過其舒鬱、理氣、安神的作用，可
2016-01-21 418 -
薑棗陳皮茶
生薑能夠暖胃祛寒，紅棗益氣活血，而陳皮具有理氣和中、燥濕化痰的功效。用陳皮、生薑和紅棗一起泡茶喝，能夠暖身補氣血，開胃消食，是冬季辦公室一族必備的養 生保健茶飲之一。 薑棗陳皮茶 材料：薑絲2克，陳皮、紅棗各5克。 做法：將薑絲、
2016-01-21 500 -
山楂茶
山楂是我們常見的水果之一。能夠健脾開胃，活血化瘀，有助於治療消化不良、高血壓、高血脂等病症。山楂味酸，對於不能吃太酸的朋友來說，用山楂泡茶也是一個好方法。尤其是在炎炎夏日，用山楂泡茶飲用，可以生津止渴，健胃消食，還可以降脂減肥。
2016-01-21 146 -
巧用決明子來瘦身
1、 肉鬆決明子煲涼瓜。取肉鬆50克、決明子20克、涼瓜300克、薑片10克、清水600克、鹽5克、雞精3克、糖1克。涼瓜掏去瓤洗淨切1釐米厚的片，決明子除去雜質待用。將淨鍋上火，放入清水、肉鬆、決明子、涼瓜、薑片小火飩30分鐘調味即成。
2016-01-21 141 -
巧用菟絲子來補腎
1、腎虛陽痿：取菟絲子900克，茵香子、青鹽各90克。將上述材料研成細末， 浸藥酒煮，糊丸如梧桐子大，每次服9克，每日3次。或用繭絲子、巴朝天各25克，浸酒， 毎日飲2 ~ 3次，每次1 ~ 2小杯。 2、腎虛腰痛、遺精：取菟絲子15克，
2016-01-21 410 -
玫瑰花——疏肝理氣
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，能夠溫養人的心肝血脈，舒解體內鬱氣，有鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。 辦公室一族在工作繁忙時難免會心煩意亂，煩躁鬱悶。這時候，喝點玫瑰花茶可以舒緩情緒、解除疲勞。尤其是女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的波動
2016-01-21 395 -
月季花——疏肝調經
月季花不僅是常見的觀賞花卉，還是一味良藥。中醫認為，月季味甘、性溫，人肝經，能夠疏肝解鬱、活血調經、消腫解毒。經常被用於治療月經不調、痛經等婦科病症。 月季花十分常見，對於辦公室一族由於工作繁忙造成的肝火上升，月季花是簡便又有效的養生佳品
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