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有效的瘦身茶飲
對於辦公室一族來說，長期久坐、缺乏鍛煉是引起肥胖的主要原因之一，辦公室一族也常常為減肥所困擾。其實，除了注意飲食和鍛煉，平時喝一些瘦身減脂的茶飲，不僅能夠幫助減肥，還方便可行，只要在辦公室就可以輕鬆解決沒時間運動減肥的困擾。下面就給這些久
2016-01-21 551 -
服用西洋參的注意事項
1、不能和濃茶一起服用。茶葉中含有大量的鞣酸，會破壞西洋參中的有效成分， 必須在服用西洋參2 ~ 3日後才能喝茶，也最好不要喝咖啡，因為咖啡對西洋參的效果也有一定影響。 2、不能與蘿蔔同食。從營養角度來講，西洋參是補氣的，而白蘿蔔是洩氣的
2016-01-21 162 -
杏梨茶
杏梨茶是用苦杏仁和梨調製而成的。在中醫上認為，苦杏仁性微溫，有小毒。有苦泄降氣、止咳平喘的功效，還能潤腸通便。而梨是我們熟悉的水果，秋天吃梨可以生津潤燥、清熱化痰。苦杏仁和梨一起泡茶，可以增加潤秋燥、生津降火的功效。 杏梨茶 材
2016-01-21 175 -
枇杷的妙用
1、枇杷果：枇杷果味甘、酸，性平，具有清肺和胃、下氣降火、止咳化痰的功效， 不僅可以生食，還可以製成枇杷膏、枇杷露，用於治療肺熱咳嗽、痰多、咯血、胃熱嘔噦、煩渴、小便短赤等症。 2、枇杷葉：枇杷葉味苦，性微寒，具有清肺止咳、降逆止嘔的功效
2016-01-21 173 -
枸杞桂圓茶
桂圓是我們常見的水果，是補血補氣的佳品，枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。現代科學證實，枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強腎健體都有幫助。桂圓和枸杞一起泡茶，能增加香甜味又有營養。秋天是身體進補的好時機， 枸杞桂圓茶
2016-01-21 335 -
檸檬護膚、減肥的方法
1、 用檸檬沐浴。取鮮檸檬兩隻，切碎後用消毒紗布包紮成袋，放入浴盆中浸泡20分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代之，再放入溫水至38 ~ 40℃，進行沐浴，大約洗10 分鐘，助於清除汗液、異味、油脂，潤澤全身肌膚。腳掌心有厚皮者可用檸檬皮搓揉，
2016-01-21 326 -
檸檬茶
檸檬茶是常見的飲用茶品。它不僅開胃消食，降脂瘦身，還能幫助身體排毒，使腸胃通暢，而且富含維生素C，可以美白潤膚，對保持皮膚彈性十分有效。檸檬具有清香的氣味，可以提神醒腦。辦公室一族在夏日會常常感到倦怠，不思飲食，或食後腹脹。 來一杯檸檬茶
2016-01-21 324 -
桂圓的食療方
1、 桂圓枸杞雞湯：取雞肉400克、桂圓100克、枸杞子25克、鹽4克。先將雞肉洗淨，切塊；桂圓去殼；枸杞洗淨浸泡片刻；雞肉塊放入滾水中焯燙後撈出，沖淨後放入鍋中備用；將桂圓、枸杞一起放入鍋中，加適量水，用大火煮沸；然後再改小火慢燉30分
2016-01-21 211 -
桂花——溫胃散寒
中醫上認為，桂花有很好的藥用價值。桂花性溫、味辛，入肺、大腸經，用來煎湯、泡茶或浸酒服用，有溫中散寒、化痰散瘀、暖胃止痛的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、經閉腹痛、痔瘡、痢疾等有一定的功效。 秋冬天氣轉寒，胃部很容易受涼。這時候，取適量桂花泡
2016-01-21 362 -
桂花粥治口臭
取陰乾的桂花3克，大米50克。將大米在水中浸泡1小時後，放人鍋中，倒入適量的清水開始用大火煮，煮10分鐘後，改用文火煮至大米開花時，加入桂花再煮片刻， 直至香氣散出，即可食用。可以每天早晚各溫熱服用一次。 事實上，桂花粥之所以能治療
2016-01-21 254 -
桃花——利水通便
桃花具有瀉下通便、利水消腫、活血化瘀的功效，可用於水腫、腹水、便秘等症。現代醫學認為，桃花富含多種維生素和微量元素，可以擴張末梢的毛血管，改善人體血液迴圈，促進皮膚營養和氧供給，可防止色素在皮膚內慢性沉澱，能有效清除體表的黃褐斑、雀斑和黑
2016-01-21 283 -
桑菊枇杷茶
桑葉能疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目，菊花清熱降火，枇杷葉潤肺止咳，三者在一起泡茶飲用，可以加強功效，預防秋季感冒、清肺熱、排毒明目、提高身體的免疫力，是秋季防治上火和風熱感冒的良藥。 桑菊枇杷茶 材料：枇杷葉、菊花各3克，桑葉2
2016-01-21 286 -
款冬花枇杷茶
款冬花枇杷茶是廣式涼茶之一。款冬花性味辛溫，具有潤肺下氣、化痰止咳的作用， 枇杷葉具清肺化痰、健胃消食的功能，兩者共同泡茶，用來對抗秋燥造成的久咳不止、胃火上升有獨特的功效。 款冬花枇杷茶 材料：枇杷葉5克，款冬花3克，蜂蜜10
2016-01-21 260 -
牡丹花——養血和肝
牡丹不僅有觀賞價值，而且還具有很高的藥用價值。將牡丹的根加工製成"丹皮"， 是名貴的中草藥。牡丹性微寒，味辛，無毒，人心、肝、腎三經，不僅具有散瘀血、清血、和血、止痛、通經的作用，還有降低血壓、抗菌消炎的功效，久服可益身延壽。此外，牡丹還
2016-01-21 310 -
牡丹花與芍藥的區別
1、 牡丹是能長到2米高大的木本植物，芍藥是不高於1米的草本植物。 2、 牡丹比芍藥花期早。牡丹一般在4月中下旬開花，而芍藥則在5月上中旬開花。二者花期相差大約15天。 3、 牡丹葉片寬，正面綠色略呈黃色，而芍藥葉片狹窄，正反面均為黑綠色
2016-01-21 317 -
玉竹西洋參茶
玉竹味甘多脂，質柔而潤，是滋陰潤肺、養胃生津的良藥，西洋參則可以靜心除煩， 清熱補氣，二者泡茶可以有效地緩解冬天乾燥帶來的內火，對氣虛陰虧有很好的滋養功效。 玉竹西洋參茶 材料：玉竹5克，西洋參3克。 做法：將玉竹、西洋參放在杯
2016-01-21 452 -
玫瑰素馨花茶
素馨花和玫瑰花不僅都有著濃郁的清香，還具有共同的作用——疏肝解鬱。尤其在肝火容易旺盛、肝氣易瘀滯的春季，用素馨花和玫瑰花泡茶，可以疏肝平肝，散結行氣， 養胃護胃，調節心情，還兼具排毒養顏的功效。 玫瑰素罄花
2016-01-21 1643 -
玫瑰花藥浴可治療的疾病
玫瑰花的另一大用途^制成藥浴治療某些婦科疾病和皮膚病。這種方式包括全身浴、坐浴和足浴三種，使用方法比較簡單，只需要把溶解好的藥水倒人調好水溫和水量的浴盆或浴桶中，然後把身體泡在水裡即可。 1、更年期綜合征。玫瑰花浴可以有效促進血液迴
2016-01-20 156 -
甘草茶
甘草是常見的補益草藥，能夠補中益氣，清熱解毒，祛痰止咳。用甘草泡茶，可以清熱潤喉，在夏季飲用，可以緩解身體的倦怠無力，除煩熱，具有很好的保健功效。尤其是夏季著涼患有熱傷風、痰熱咳嗽的人，飲用甘草茶可以止咳化痰，潤肺排毒。 甘草茶
2016-01-20 341 -
甘蔗的3大黃金搭檔
1、 甘蔴、白蘿蔔與百合一同搾汁，常飲對氣管炎、肺結核有輔助治療作用。 2、 用甘蔗汁與牛肉製成甘蔗牛肉丸，味道甜而不膩，又嫩又香，並含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸及維生素E等多種營養素。 3、 咳嗽有痰者，可以將山藥碾成泥取半
2016-01-20 251
