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經期排毒 來月經喝綠茶能排毒嗎
綠茶中含有鞣質，有一定的抗菌能力，綠茶中含茶多酚，能抑制腸道中的有害細菌和毒素，因此，常喝綠茶能夠幫助身體有效排除毒素。 其他養生功效 綠茶衾 維生素A、B族維生素，還含有鉀，鈣，鐵，鋅等微量元素，綠茶中的茶多酚，能增強血管的彈性，防止
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喝蜂蜜水好嗎 經期喝蜂蜜水能排毒嗎
蜂蜜含有豐富的果糖，能起到潤腸，促進排便的作用，從而幫助人體清除腸道內的毒素。 其他養生功效 抗菌消炎 蜂蜜對鏈球菌，葡萄球菌等有較強的抑制作用。 促進消化 研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，還能顯著縮短排便時間。
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盤點治療痛經的15個食療方
痛經吃什麼好？ 除少吃油炸，辛辣，生冷，刺激的食物外，沒有特殊飲食要求。痛經時，適當多吃糖類有減緩疼痛的作用。中醫認為要多吃具有溫通、順氣、化淤、補虛作用的食物。溫通食物有荔枝、海馬、生薑、茴香、花椒。順氣食物有：橘皮、柚子。化淤食物有
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經期排毒 經期吃紫菜能排毒嗎
紫菜富含膳食纖維和礦物質，能幫助身體內的廢物及毒素排泄出去，此外，紫菜中還含有膠質，能促使人體內的放射性物質隨大便排出體外，降低放射性疾病的發生率。 其他養生功效 促進骨骼發育 紫菜中豐富的鈣，鐵，可促進骨骼，牙齒的生長和保健，並對婦幼
2014-11-27 40 -
經期排毒 經期吃香蕉能排毒嗎
香蕉含有果膠，有較好的通便效果，能防治便秘，幫助清理體內的宿便，香蕉還可以清理血管內的病毒，軟化血管。 其他養生功效 通腸潤便 香蕉中含有較豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，加快大便排泄。 消除疲勞 香蕉中富含微量元素鉀，具有消除疲勞，減
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經期排毒 經期吃梨能排毒嗎
梨富含維生素和礦物質，能維持人體細胞的健康狀態，説明器官淨化和排毒。 其他養生功效 去痰止咳 梨所含的鞣酸能去痰止咳，對咽喉有養護作用。 保護心臟 梨中含有豐富的B族維生素，它們可以保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力。 保護肝臟 梨含有較
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月經期間吃桃子能排毒嗎
桃子含有豐富的有機酸，膳食纖維和果膠，能促進消化液的分泌，有助於胃腸蠕動，清除腸道廢物，具有通便排毒的功效。 其他養生功效 補血補氣 桃子的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想食物。 降低血壓 桃子含鉀多，含鈉少，適合高血壓患者食用。 行
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喝優酪乳好嗎 來月經喝優酪乳能排毒嗎
優酪乳中含有多種酶，能促進胃液分泌，加強消化，避免脂肪在身體內堆積，有很好的減肥作用，此外，優酪乳中含有較多鈣質，優酪乳還能減少人體對膽固醇的過度吸收，加強瘦身效果。 其他養生功效 優酪乳富含鈣質，乳酸菌及維生素等，優酪乳中的酪氨酸可提
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經期排毒 經期吃紅棗能排毒嗎
紅棗富含的維生素C具有解毒的功效，紅棗富含的膳食纖維能促進胃腸蠕動，加速排便，及時排出體內廢物，中醫很早就用紅棗組方的養肝方來養肝排毒。 其他養生功效 預防結石 紅棗中豐富的維生素C能使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成
2014-11-28 17 -
經期排毒 經期吃山楂能排毒嗎
山楂含有山楂酸，檸檬酸，能降低血液中多餘的脂肪和膽固醇，常吃些山楂能降低血脂和血膽固醇，排出血中毒素。 其他養生功效 防治心血管疾病 山楂具有擴張血管，軟化血管，增加冠狀動血流量，改善心臟活力和鎮靜的作用。 開胃助消化 山楂可以促進胃液
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經期排毒 經期吃蘋果能排毒嗎
蘋果富含膳食纖維，可以幫助清除體內的垃圾，有助於人體內部毒素的排出，另外，蘋果能殺滅傳染性病毒，常吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能。 其他養生功效 保護人體 蘋果中的多酚可以減少肺癌的發生，並預防血鉛中毒。 穩固血糖 蘋果含有的蘋果酸可以穩
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女性經期吃什麼能美容
月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。女性在月經期補血養顏，一定要結合其自身的生理來安排合理飲食。 中醫認為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止
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女性經期喝什麼湯補血
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢 性病 ，火氣來得急去得快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣，所
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女性經期喝桂圓湯好嗎
另外，紅棗和桂圓之類的補品，在非月經期也是可以經常食用的，也有一定的保健作用。尤其是對於血虛的婦女，更加對身體是有好處的。 桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血;具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚
2013-03-15 12 -
女性經期能泡腳嗎
一句話，健康始於足下。不過，泡腳有一些竅門，不可不知。一般來說，容易便秘的人，可以在泡腳的時候，往水裡放點鹽。水不要太燙，四五十度的水就可以了，鹽，放上一到兩小勺就可以了。可以邊泡邊往裡邊添加適量的熱水，以保持水溫。大約泡上二十分鐘，用
2013-03-15 10 -
來月經不能吃什麼水果
女性來月經期間不能吃寒性水果。其實水果也是有“性情”的。月經期間不能吃哪些水果呢？由於女性月經期間忌涼，寒涼水果的確不太適合經期食用，原因是，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝
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女性來月經肚子疼怎麼回事
為什麼會發生痛經 一般來說，青春期女孩在月經初潮後，來月經時都會稍微出現腹痛、腰酸的現象，或是有點犯困，這些都是正常的生理反應。但是如果疼痛難忍，面色蒼白，手腳冰冷，還噁心嘔吐的話，就屬於醫學上的“痛經”了，應該到醫院及時查清引起痛
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來月經不能吃什麼藥
來月經時不能吃什麼藥 一般情況下普通的感冒藥對月經是不會有什麼影響的，但是也有很多激素類的藥物如果使用不慎的話會有引起月經不調和閉經的現象。例如： 1、抗腫瘤藥物：如果用藥量過大，會抑制卵巢功能，因全身情況受損而導致生月經稀少或閉
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來月經能吃感冒藥嗎
月經期間能否吃感冒藥主要從以下幾點來看： 一、風熱感冒： 風熱引起感冒，症狀主要是頭痛發熱、咽痛、口乾渴等為主的患者，可選用清熱解毒類的藥物，但是，在用藥的時候，應適當的加一些辛溫藥，或是用姜湯服用，以制約清熱解毒藥物起什麼副作用
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來月經能喝荷葉茶嗎
荷葉茶可以減肥嗎？這個可以。 荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成份。荷葉的浸劑和煎劑更可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時還是減肥的良藥。
2013-03-14 24
