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香蕉蘋果醋
在平時的生活中經常會聽到有人說用香蕉和蘋果醋減肥，那麼這兩種食物真的可以起到減肥的效果嗎?在生活中我們應該怎麼樣去食用，才可以更好地發揮它們的營養和減肥效果呢?現在我們去看看用香蕉和蘋果醋，怎麼製作或者食用，就能夠達到真正有效的減肥目的
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開胃羊肉湯怎麼做呢？
黃豆芽="text-indent:2em;"> 天氣越來越涼了，人們經歷了高溫的夏天，對身體營養的消耗是非常大的，所以當到了秋冬季節的時候，就需要適時地進補了。這時候應該多吃一些羊肉，不但會讓人的身體發暖，即使是寒冷的冬天也不會讓人感覺到
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紅豆薏米粥可以放一些紅糖嗎？
平時身體中濕氣太重的時候，人們往往就會有渾身無力的症狀，而且即使好好的睡了一晚上，卻沒有覺得有解乏的症狀，所以這時候人們往往會熬一些紅豆薏米粥來除濕。但是紅豆薏米粥熬好後，有些比較愛挑食的人，往往不願意喝，想往裡面添加一些紅糖，讓湯變得
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胡蘿蔔綠豆粥怎麼做呢？
在夏天的時候，經常吃一些綠豆，熬一些綠豆粥，對人體非常的有好處，不但可以解毒，還可以降暑。而胡蘿蔔中患有豐富的胡蘿蔔素，常吃對於眼睛非常的有好處。所以家中如果有正在上學的孩子，不妨經常做一些用綠豆、胡蘿蔔熬的粥來喝。今天，小編與大家一起
2015-09-12 11 -
兒童開胃湯都有哪些？
冬瓜湯="text-indent:2em;"> 家中有小孩子的爸爸媽媽，可能對於寶寶的飲食深有體會，許多小寶寶都有挑食、偏食的毛病，而且對吃飯從來都不感興趣，每次吃飯的時候，都需要家長一再的哄，才吃下一點點。營養吃不到身體中，所以這樣的小
2015-09-12 28 -
山藥紅棗豬蹄湯怎麼做？
每一個女性都應該是愛美的，因為“愛美之心，人皆有之”，但是現實生活中電腦、輻射、紫外線、熬夜、灰塵等，往往就會讓女性的膚色變得非常的差，甚至會出現未老先衰的症狀。這時候應該及時的為自己調理，如果你恰好是一名喜歡煲粥的人，那麼，就不用過於
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怎麼做魚鍋好吃又營養？
今天，小編要介紹的是一道非常美味的家常菜——魚鍋。魚鍋有好多種名稱，比如說香辣魚鍋、東北魚鍋、麻辣魚鍋等等。魚鍋之所以受到人們的歡迎，就是因為這道菜不僅簡單易學，食材容易找到，最重要的是營養價值也是非常的高。接下來，我們就一起學習一下怎
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洋蔥肉絲麵怎麼做？
洋蔥具有較強的消毒殺菌的功效、在日常生活中，一般用來做提味的佐料。辛辣的味道可以治療消化不良，瘦肉富含蛋白質而且油脂含量較少。並且還有氨基酸可以被人體所吸收。將瘦肉切絲可以加入洋蔥一起炒，一碟洋蔥肉絲麵是小編今天要推薦給大家的家常休閒小
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幹白泡洋蔥好嗎？
幹白也就是平時稱的紅酒，不僅當當是為了飲用而且有治療的功效。例如女性睡前喝上少量的紅酒可以美顏活血。因為紅酒是葡萄發酵製成的。因此對於老人的白內障情況有很好的治療功效。但是如果將幹白來泡洋蔥，應該比較少人吃，小編今天介紹的是關於紅酒的一
2015-09-12 30 -
香辣蝦幹鍋怎麼做比較好？
在胃口不好的時候，或者天氣較為寒冷的時候，吃一些香辣的食物不僅可以開胃在北方或者是冬天的時候還可以促進血液迴圈，提高身體的溫度，達到很好的保溫的作用。小編介紹的是一款不僅鮮香，而且是十分開胃的菜肴---香辣蝦幹鍋。小編推薦的做法簡單易懂
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紅酒泡洋蔥有什麼效果比較好？
紅酒泡洋蔥是一種保持健康的好方法，因為紅酒具有抗氧化的作用，可預防白內障等，而洋蔥含有豐富的維生素B、維生素C等，經過實踐證明，兩者結合在一起可以治療常見的毛病。不僅在平時生活中我們要多加鍛煉，食物療法也是一個很不錯保持健康的選擇。那紅
2015-09-12 12 -
經常喝烏雞湯到底好嗎？
相信對於烏雞大家並不陌生，烏雞自古以來，都一直被認為是滋補上品。烏雞的肉質十分細嫩，而且味道鮮美爽口，還有美容養生的功效，因此很多女性朋友都用來煲湯喝。大家對它的功效都真的瞭解嗎？經常喝烏雞湯對身體有怎樣的好處呢？下面小編就來介紹它的好
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木耳鯽魚湯的做法是什麼？
很多人平時自己在家都會做一些菜，最常見的就是做一些湯水，是比較有營養的一些食材，主要比較常見的就是鯽魚湯，鯽魚湯可以在裡面加一些木耳做成木耳鯽魚湯，木耳鯽魚湯的做法還是比較簡單的，但是如果要做的好吃又沒有腥味的話，今天就為大家來介紹一下
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什麼食物可以順氣呢？
很多人平時都會有一些呼吸不通暢的情況出現，而且有的時候經常會覺得自己比較堵的慌，這種情況下，到底是什麼原因所引起的，很多人都非常的疑惑，有的時候經常很多人都會吃一些能夠順氣的食物，尤其是冬天的時候，順氣理氣就很必要，我們來瞭解一下該吃什
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醋溜黑木耳做法是什麼？
糖醋 黑木耳是大家平時都經常吃的一種食物，這是一種菌類，味道還是比較脆爽的，很多人平時都會自己在家做一些黑木耳，做法也非常多，很多人是用來做湯的時候放一些，燉湯的時候和非常好吃，或者也可以直接涼拌黑木耳，糖醋黑木耳，都是很好的，今天就給大
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黑米粥小米粥怎麼做？
黑米粥小米粥都是比較常見的一種食物，很多人自己在家就會做，而且味道也是比較好喝的，平時不僅可以拿來做主食，做早飯晚飯都是非常好的，因為是半流質的食物，所以吃起來比較容易消化，尤其是針對一些腸胃不太好的人，平時適當的喝一些黑米粥和小米粥，
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海帶絲榨菜怎麼做？
香醋yle="text-indent:2em;"> 海帶絲是大家平時經常會吃的一種食物，海帶絲，就是海帶切成絲，相對於直接的海帶條海帶卷，吃起來會更加方便，而且口感更加細嫩，還是非常好吃的。海帶絲的製作方法有很多很多人都是用來涼拌的，或者
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黑米黑豆黑芝麻紅豆粥怎麼做？
黑芝麻，黑米，黑豆，這樣的黑類食物，對人體是有很多好處的，大家應該都有一些印象，主要的功效是能夠益脾養胃，對肝臟也有一定的好處，而且能夠有效的幫助毛髮生長，很多人平時自己都會在家配合著紅豆，一起做一些黑米紅豆粥，或者黑豆紅豆粥，功效有哪
2015-09-12 19 -
黑木耳炒雞丁怎麼做？
雞肉是大家平時經常都會吃的一種食物，這種肉質味道是非常鮮美的，當然製作方法也是有很多的，很多人都會用雞肉來做雞肉，味道非常的好，而且也很有營養，除此之外，清炒也是很好吃的，在裡面加入一些黑木耳，作者黑木耳炒雞丁，到底怎麼做呢?我們來瞭解
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吃什麼水果蔬菜補鐵呢？
鐵物質一直是人體當中比較重要的元素，如果出現缺鐵的話，非常容易導致出現缺鐵性貧血，大多數人一提起補鐵，往往會想起一些動物的內臟，其實有很多水果蔬菜也含有豐富的鐵，多吃一些這樣的水果蔬菜也可以起到很好的補鐵功效，那麼吃什麼水果蔬菜補鐵呢？
