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感冒吃什麼好？感冒的飲食調理
感冒是一種常見的多發病，每個人都會得感冒，有些人常常感冒，有些人卻很少感冒。感冒了整個人都難受，生活、工作、學習無精打采。但至今尚無特效療法能快速治療感冒，更多人就開始關注“感冒了吃什麼?”。“是藥三分毒”，因此食療，也成了人們的關注的
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吃什麼對眼睛好？
這個僅重約 7公克、直徑約2.5公分的眼睛，除了有認知這項殊榮外，還可表達情感。今天小編就給大家介紹一款養眼幫手—菠菜護眼湯。一起來看看吃什麼對眼睛好。 菠菜護眼湯的做法 材料： 1.豬肝60克或土雞肝2付、菠菜130克、食鹽、香油
2012-11-02 10 -
胃不好的人吃什麼好？
人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。保持輕鬆愉快，樂觀向上的精神狀態。堅持鍛煉、定時睡眠、定量用餐，方可達到養生的最佳效果。春季重在養肝舒肝氣、清肝熱、養肝陰。春分也是調整胃氣的良好時機。 春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等
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櫻桃辦公室常吃 補血養顏好處多
櫻桃色澤紅豔光潔，自古就是美容果，古醫籍稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態”。 櫻桃是補血佳果 青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也
2012-11-14 11 -
結核病人的飲食原則和飲食禁忌
飲食原則： 1、高熱能：結核病是慢性消耗性疾病，熱能需要超過正常人，一般要求達到每千克體重供給30千卡，全日總攝入量為2000千卡。 2、高蛋白質：因病人蛋白質消耗多，且蛋白質是修補組織的重要營養素，有益於病灶癒合，病體康復，所以結
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驚奇！美食可彌補性格缺陷
經常心情煩躁的人應該多吃點花生牛奶等含鈣磷的食物，防抑鬱情緒的出現，常吃香蕉、柳丁就能給人帶來輕鬆愉悅的感覺。 1、煩躁型 經常心情煩躁的人，要多吃含鈣、磷的食物，如可以多吃花生(含鈣量多)，牛奶、大豆、鮮橙、牡蠣、蛋類(含磷較多)
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用麵粉水洗葡萄的“白霜” 八大洗蔬果方法你懂嗎？
方法1：去皮 黃瓜、冬瓜、南瓜、蘿蔔等蔬菜表面有一層蠟質，易吸收農藥，所以在食用這些蔬菜前建議先削皮，再清洗。 方法2：曬 給蔬菜水果曬曬太陽也可以去除一些農藥殘留，利用陽光中的多光譜效應，可以分解和破壞蔬菜中殘留的部分農藥。
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感冒吃什麼好?美味食療粥
原料： 糯米50克、生薑5片、連根蔥白1棵、米醋50ml。 做法： 1、將糯米淘洗乾淨，備用。 2、砂鍋中加入適量水。 3、燒開後放入糯米，用勺子攪拌幾下，防止粘鍋。 4、蓋上蓋子用小火煮成粘稠的粥，加蔥白﹑生薑煮5分鐘。
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吃什麼戒煙 推薦幾款食療方戒煙更輕鬆
煙草已經在身體裡面生長了很多年，想要一下子戒掉是比較困難的，如果你確實離不開煙，以下的幾點飲食習慣可以幫助你減輕吸煙對身體的危害。天小編介紹幾款戒煙的食療方法，一起跟隨小編一起瞭解一下吧。 1、補充維生素。煙氣中的某些化合物，會使維生
2012-11-29 13 -
咳嗽哮喘小兒該吃些啥好得快？
在臨床治療中，經常見到哮喘發作頻繁、治療效果不明顯卻找不到原因的情況。經過瞭解患兒近期的生活狀況，患兒哮喘的發作往往與其食用海鮮類食品有直接關係。 中醫認為小兒“肺臟嬌嫩，脾常不足”，也就是說，小兒臟腑發育還未成熟。由於人體皮膚屬肺來
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感冒咳嗽吃什麼好？外感咳嗽可以進行食物治療
據中醫師介紹，外感咳嗽的常見食療方法主要有以下幾類： （一）風寒咳嗽 風寒咳嗽因外感風寒引起，主要表現為咳嗽，咯白稀痰，鼻塞流清涕，咽癢，惡寒頭痛，周身骨痛，舌苔薄白，脈浮緊。 食療方法： （1）紅糖姜棗湯：紅糖30g 生薑10
2012-11-30 12 -
飲食調養是最直接的養胃方法
中醫有“胃喜暖惡寒”的說法，就是說胃對溫度十分敏感，喜歡溫暖的食物，而懼怕寒性和冰涼的食物。因此，在冬季，生冷瓜果儘量不吃或少吃；在烹飪方面也要注意，涼拌菜也應少吃；冰箱裡拿出來的食物不宜直接食用，應放至室溫或加熱後食用。此外，“老胃病
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番茄燉牛肉 健康不長胖
冬季降溫要吃肉，就吃番茄燉牛肉，健康不長胖。但是製作時要注意這些問題：炒好的牛腩一定要加開水;番茄不喜歡吃皮的話，在表面畫一個十字，然後用開水燙一下或者在火上烤一下都很容易去皮。 原料： 牛腩500g、番茄500g。 輔料： 桂
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強效補腎的四款藥膳
1.鎖陽壯陽粥 材料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。 做法：將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。 功效：本品具有溫陽補腎的作用，適合腎陽不足所致腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿、早洩及老年便秘。 2.萸肉蓯蓉
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便秘吃什麼好 絲瓜番茄炒蛋
便秘菜系之——絲瓜木耳番茄炒蛋的做法 雞蛋兩個打散加鹽，絲瓜一根去皮切片，泡好的木耳切絲，番茄切丁。 雞蛋熱油炒出，油鍋放蔥花炒香，放番茄丁，絲瓜片、木耳炒，加少許水燜一下，然後放雞蛋一起炒，加糖、鹽即可出鍋。 貼士：便秘吃什麼是要
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痛經吃什麼好——川芎白芷燉魚頭
痛經不是病，痛起來要命！相信很多有過痛經經歷的女性朋友都很害怕這種感覺了，平時好好調理，在吃的方面多注意，這種毛病就自然會緩解一些。一起來看看痛經吃什麼——川芎白芷燉魚頭。 做法： 1.川芎、白芷、紅棗和生薑洗淨 2.紅棗去核
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脾虛吃什麼好 4款膳食幫你遠離虛弱
1.粳米粥 粳米50克，葡萄乾10克，以適量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄乾，共同燉煮至稀爛即可。粳米對脾虛的患者來說無疑是必須的選擇，每日吃適量。 2.香菇牛肉湯 香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，湯沸後入香菇，再撥進牛
2012-12-06 10 -
醉酒後吃什麼好
酒醒之後，你的胃是否如沸騰的開水一般在冒泡翻攪，醉酒後吃什麼好呢？一起跟著小編來瞭解一下吧。 酒醉的人中，有75%的人會有不舒服的宿醉感。宿醉所產生的效應包括頭痛、噁心、嘔吐、口渴、發抖、暈眩以及肌肉痙攣等症狀。人們認為宿醉是酒精戒斷
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脫髮怎麼辦？14個秘方幫你忙
面對頭髮乾枯問題，中醫向大家推薦了幾種食物，從食療方面著手，解決頭髮乾枯問題。此外還得提醒一下，儘量不要用吹風機吹頭髮，以免更乾燥。 1.脫髮、頭屑、頭癢：每次用桑樹根皮4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連
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手腳冰涼怎麼辦 吃點韭菜粥
每到冬季，總有不少老年人出現腰酸、手腳發涼的症狀。韭菜是一種溫和的補陽食物，經常食用可有效防治以上病症。 中醫認為，韭菜性甘溫，可溫補腎陽、固精止遺，將其切碎煮粥食用，借助米粥溫補養胃的作用，可以更好地發揮韭菜的溫補功效。做法是：取新鮮
