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海帶的營養價值及禁忌有什麼
前幾天媽媽買回來好多海帶，海帶的營養價值及禁忌有什麼啊，看見海帶還真的有些饞了，有好一陣子沒有吃到海帶了，我最喜歡媽媽做的涼拌海帶，特別的爽口和能促進食欲。以前媽媽總是做給我吃，也是我最近都在加班，沒有回家吃飯，今天可有口福了，能吃到媽
2015-12-21 14 -
好吃有門道的荔枝攻略
荔枝壯心健肺亦滋亦補 好吃有門道的荔枝攻略 荔枝蜜的功效 荔枝吃多了會上火嗎？ 荔枝所含的營養成份有：水份11.7，蛋白質1.5，脂肪0.1，無機鹽0.7，粗纖維1.0，水炭素19.4，糖和丙種維他命等。後兩者含量視荔枝品質優劣
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枸杞泡酒的製作方法有哪些
枸杞泡酒是很多人都會做的，很多喜歡白酒的人家裡均有這樣的泡酒，酒中我們會看到淡黃色的液體，倒出時能聞到枸杞的味道，飲後口腔裡留下的枸杞味道則更濃，每天按量食用對身體有保健的好功效，可是飲用過量則會有危害出現。所以飲用酒要控制好食用量，並
2015-12-21 11 -
用不同的食物來進補身體不同部位
俗話說“藥補不如食補好”。近日，專家指出，只要選對了食物，即使吃得很普通，也能夠讓你從頭補到腳，快來看看。 不同的部位吃不同的食物進補 頭髮：牛奶、南瓜養發防脫。 想擁有健康濃密的秀髮，必須攝入足夠的蛋白質。一杯牛奶提供的蛋白質約為
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枸杞泡酒的配方是什麼呢
枸杞泡酒的配方是非常多的，其主要的原料是枸杞、酒，枸杞有兩種，均可泡酒，而酒可以是白酒、米酒、黃酒等，泡酒時則要按照自己的喜好、習慣等選擇。浸泡酒時要稱好藥材量，酒的斤數，同時要選擇好泡酒的容器等，一切準備得當後再按照步驟等泡酒，浸泡相
2015-12-21 11 -
果仁燕麥片的做法
有很多人用燕麥片可以製作出很多美食，在製作的時候有的人選擇了粥類的做法，用果仁燕麥片來製作成果仁燕麥粥，還有的人會選擇將果仁燕麥用來製作成果仁燕麥泡牛奶，每個不同的人吃的時候肯定會用到不同的方法，這個果仁也就是我們常說的堅果，吃了對人的
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瘦腿偏方白菜加米醋可信嗎
“白菜＋米醋”能瘦腿 夏季，很多朋友計畫著怎樣減肥，以期夏天恢復自己的窈窕身段。民間流傳的偏方“白菜＋米醋”據說可以達到瘦腿的功效，也開始被挖掘出來，使得備受矚目。 養生保健協會的有關專家認為，白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜可
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魚肉雖好，小孩也要避忌
父母須知 小孩不宜吃大魚 近日，一項以三個亞洲家庭為研究物件的研究報告顯示，這三個家庭的小孩年齡為15個月至2歲之間，他們每天都給孩子吃魚粥，結果發現，這些孩子體內汞水準高出正常水準的5倍。 據報導，悉尼西區公共醫療衛生服務中心醫生表
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什麼樣的人不適合吃豆漿
在現在的社會生活中，有很多食物在我們的日常生活中扮演著非常重要的角色，對我們的身體有著很好的作用。豆漿就是其中一種，也是我們在生活中非常常見的豆製品。我們總是會在早上買上一杯豆漿，補充補充自身的營養成分。但是並不是所有人都適合吃豆漿。那
2015-12-21 23 -
男性飲食保健：這些蔬菜一定不要生吃！
每個男人都希望自己的身體永遠健康，在以前人們飲食是為瞭解抱，而現在不同了，隨著人們生活水準的提高，我們開始注重健康的飲食，我們知道男性飲食非常的重要，那麼，我們需要很多的養生保健知識，才能保證自己的飲食健康，那麼不宜生吃的蔬菜有哪些呢?
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你知道嗎？ 孕期營養過剩的危害更大！
你知道嗎？孕婦不僅不能缺乏營養，但也不能營養過剩。孕婦營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生幾率，不利於胎兒成長，在分娩時，也會有困難。那麼孕婦如何防止營養過剩呢？應該怎麼吃呢？下面就和小編一起來
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看營養師如何健康吃粗糧
營養師教您健康吃粗糧 粗糧包括玉米、小米、高粱等穀類、幹豆類以及薯類食物。粗糧營養豐富且熱量較低，容易讓人有飽腹感。適當吃些，可促進腸胃蠕動，能排除廢物、減少毒素在大腸堆積，可預防結直腸癌。但老人和孩子由於胃腸功能較弱，粗糧吃多了容易
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想生男孩孕婦應該吃什麼
想生男孩孕婦應該吃什麼 一、鹹男甜女 多吃紅肉咸食生男孩幾率高 南非有一種“鹹男甜女”的說法，最近得到了科學家的證實。南非科學家認為，吃紅肉和鹹食速食會生男孩，而吃巧克力則有助於生女孩。 南非普利托里亞大學的科學家最近在動物身上
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玉米碴營養有哪些
玉米在製作美食的時候可以選擇製作玉米碴的方式製作美食，製作玉米碴對人的身體有很多好處，吃玉米碴的時候很多人覺得沒有營養，所以說平時就不愛吃玉米碴，但是卻不知道這個玉米碴是粗糧的一種，吃這個玉米碴也是可以幫助我們強健身體的，玉米碴可以入口
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養顏排毒 紅糖有奇效
紅糖有排毒滋潤的作用，中醫認為紅糖性溫，有化淤生津、散寒活血、暖胃健脾、緩解疼痛的功效。千百年來紅糖一直是大眾喜愛的養生保健食品，如婦女產後身體氣血虛弱兼有血淤，時有腹痛，中醫常用生化湯，並囑在藥煎好後以紅糖調服，目的就是因為紅糖具有化淤
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番茄和黃瓜一起吃可以嗎
番茄，味道酸酸甜甜的，是很受大眾喜愛的一種蔬菜。生活中番茄的食用方法也有很多種，比如番茄炒蛋，番茄蛋湯等等，無論是口味還是營養，都是極好的。但是，番茄的食用也是有一些禁忌的。那麼，番茄和黃瓜一起吃可以嗎?下面便一起來看一下這篇文章的介紹
2015-12-21 18 -
薏米紅豆粥的功效，加入這些效果更好！
想必大家都知道薏米吧！薏米是生活中很常見的一種，由於薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本科植物之王”;在歐洲，它被稱為“生命健康之禾”今天小編給大家推薦一款藥膳即薏米紅豆粥的做法，感興趣的朋友不妨來看看！ 薏米紅豆粥，這是一道傳
2015-12-21 14 -
不會變質的五種常見食物
常見五種不會變質的食物 食品變質在生活中很常見，也給我們帶來了很多煩惱，但科學研究和實踐證明，白酒、蜂蜜、醋、固體食用糖和鹽這5種就是不會變質的食品。 白酒 酒精含量超過10％的白酒，本身就具有消毒作用。在密封條件下，微生物不容易
2011-06-02 10 -
抗疲勞不只是咖啡 換些食物更健康
比咖啡健康抗疲勞食物 通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道，還有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其實有些飲食是可以抗疲勞的。只需知道這些特定的飲食，就可以避免在不恰當的時刻打呵欠啦！ 1、多喝
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玉米海鮮湯的做法
很多人在製作海鮮湯的時候都喜歡在裡面添加玉米，這樣的湯有提味的效果，玉米和海鮮加在一起的話也可以得到美容養顏的功效，吃玉米海鮮湯同時也可以得到補鈣的作用，玉米還海鮮都是非常鮮美的，用這樣的食材來熬湯的話可以讓湯的海鮮味道發揮出更好的效果
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