-
柚子全身是寶 柚子四妙用止咳消食治胃痛
胃痛" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 柚子百合飲 柚子1只（重約500~1000克），去皮、瓤，加百合100克，白糖
2012-01-21 13 -
7款低卡排毒飲品幫你下火排毒
西柚汁 西柚本身含有豐富的抗氧化物質和纖維，能夠有效幫助身體排出毒素，100g西柚熱量僅為33大卡。 香蕉優酪乳昔 香蕉含有豐富的鉀元素、優酪乳中的酵母菌，都能幫助身體排出毒素。香蕉奶昔的熱量也不高，100g僅為82大卡。 綠茶
-
上火吃什麼 治療上火最有效的食療秘方
喝綠豆粥去胃火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。 食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮
-
常吃剩飯會誘發腸胃消化不良
米飯所含的主要成分是澱粉。人們在吃米飯時，口腔中的酶會將澱粉水解成糊精及麥芽糖。之後，這些物質經胃進入小腸，被分解為葡萄糖，由腸黏膜吸收。新做出的米飯澱粉會變成糊狀，很容易被人體吸收。但冷卻後，米飯中的澱粉會老化，即使重新加熱，也不能恢
-
春節飲食不節易腹瀉 附子粥緩解寒濕治腹瀉
春節飲食不節易腹瀉。腹瀉俗稱“拉肚子”，可由各種胃腸疾患引起。如腸炎、痢疾等胃腸道感染，以及腸易激綜合征等胃腸功能紊亂等引起。主要症狀有大便次數增多變稀，甚至帶黏液、膿血，常伴腹痛、裡急後重等。 中醫認為，“泄瀉之本，無不由於脾胃
-
牛奶泡茉莉花緩解胃部不適
過年了，由於飲食的不規律與無節制，很容易引發胃部不適。胃痛腹瀉吃什麼好？牛奶泡茉莉花可緩解胃部不適。茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱。此外，茉莉花還有安定精神
2012-01-25 15 -
研究發現：蘑菇炒蛋可預防胰腺癌
胰腺癌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=395 height=267> 你有沒有想過蘑菇炒雞蛋這道家常菜竟
-
春節多美食，潰瘍防復發
消化性潰瘍包括胃、十二指腸潰瘍病，是一種消化系統常見病、多發病。臨床上大多數患者可以通過藥物治癒，但這種疾病極易復發，許多人會在一年中反復多次發病，影響生活品質。而且長期反復發作會引起出血、穿孔、梗阻甚至癌變，因此防治消化性潰瘍復發的問
-
甲流流行 6大清淡水果藥膳預防甲流
氣溫下降，加之甲流流行，此時食療養生尤為重要。復旦大學附屬華東醫院營養科主任孫建琴教授指出，此時飲食宜清潤、平補、潤燥、健胃。故人們的飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品，特別是在日常生活中，做一些簡單、美味的水果小藥膳，對預防甲流是非常有
-
煩躁易怒的飲食調理法
中醫將容易發怒稱為“善怒”，應屬於疾病的範疇。中醫理論認為，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果，可通過自身的調節而平息怒氣，但當情緒特別激動時，也應該通過異地發
-
冬季適於心血管疾病的12款食療方
沸水茶。用綠茶5克，清水200毫升，中火煮沸後再小火沸騰3～5分鐘；用法是離火沉澱後，去茶渣空腹1次飲下。每日1次，連喝3個月；功效是防治心臟病。 木耳姜棗湯。用黑木耳10克、瘦肉50克、生薑3片、大棗5枚；將上料洗淨後，加水6碗
-
七款開胃止吐的水果藥膳
柳丁煎：取一個柳丁，用水泡去酸味，加蜜煎湯頻服。 甘蔗薑汁：取甘蔗汁加少量生薑汁，頻頻緩飲。 柚子皮煎：取柚子皮用水煎服，連服數天。 枇杷葉蜜：取枇杷葉洗淨，在火上稍烤，抹去絨毛，加水煎取汁，兌入蜂蜜服用。 薑汁米湯：取生薑
2012-01-29 19 -
口腔潰瘍吃什麼好 簡單家庭食療趕走口腔潰瘍
食療 趕走口腔潰瘍" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=372 height=295> 冬季乾燥，人容易上火
-
吸煙的人多吃梨助防癌
癌症發生 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=263 height=382> 梨子自古被尊為“百果之宗”。味甘
-
阿膠確是婦科良藥但滋陰補血不可隨意用阿膠
阿膠 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=281 height=360> 你知道滋陰補血不可隨意用阿膠嗎？
2012-02-01 11 -
牙齦出血吃什麼好？試試這幾種食療方法
牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要症狀，主要病因是由於牙結石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成的。其治療方法除了通過清除牙結石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外，也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫認為牙齦出血是胃火上炎所致，日常生活中我們還可
-
春季兒童易發水痘 防治水痘的藥膳方推薦
水痘 防治水痘的藥膳方推薦" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 水痘是冬春季兒童的常見多發病之一。它是由水痘-帶狀皰疹
2012-02-03 12 -
胡椒解熱祛風 感冒了用胡椒水漱漱口會好的快
感冒了，不妨試試用胡椒水漱口。 方法：將胡椒粉適量，用溫開水衝開製成漱口水，用之漱口。每天使用4次，能加速感冒痊癒。 胡椒又稱履支、玉椒，為胡椒的果實，亦食亦藥。除可做調味品外，還具有溫中、下氣、消痰、解毒的功效。現代藥理研究證
-
患了脂肪肝的人適當吃肉有利於清除肝內脂肪
脂肪肝的人適當吃肉有利於清除肝內脂肪 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=398 height=299> 有些
2012-02-07 10 -
補點維生素預防腦萎縮
據美國“健康日”網報導，《神經病學》雜誌刊登一項最新研究發現，歐米伽3脂肪酸和維生素B，C，D和E血液水準更高的老年人，思維能力更強，腦容量更大。相反，那些反式脂肪血液含量較高的老年人，思維測試成績更差，腦萎縮幾率更大。 新研究中
